Sådan slipper man af med acne: tips til hudpleje

Er du en teenager der har brug for nogle tips til hudpleje?

Hudpleje er vigtigt, men korrekt pleje afhænger af din hudtype. Følgende diasshow indeholder tips til hudpleje til teenagepiger, så din hud kan være så klar og lys som du er!

Hvad er din hudtype?

Det første trin i hudpleje er at identificere din hudtype. Er din hud normal, fedtet, tør eller kombination? De følgende slides gennemgår hver type.

1. Normal hudpleje

Hvis du har normal hud, har din hud en jævn og glat hudfarve med en blød struktur og næsten usynlige porer. Normal hud har ingen synlig rødme, pletter eller tørre, flassende pletter. Huden er hverken fedtet eller tør.

For normal hud, vask dit ansigt en eller to gange dagligt med mild rengøringsmiddel eller almindelig sæbe og vand for forsigtigt at fjerne snavs eller sved.

2. Tør hudpleje

Hvis din hud er tør, ville den være ru, skællende, kedelig og undertiden kløende. Porer vil være næsten usynlige.

For tør hud skal du vaske dit ansigt dagligt med en mild rengøringsmiddel og følg med en parfume-fri, alkoholfri fugtighedscreme. Undgå at tage varme brusere, der kan fjerne fugt fra huden. Tør hud er også almindelig i vintermånederne, når luftfugtigheden er lav, og hjemmene opvarmes med tør varme. Et varmt bad kan hjælpe i disse tilfælde efterfulgt af brug af en fugtighedscreme eller lotion til at låse fugt ind.

3. Fedtet hudpleje

Hvis du har en skinnende hudfarve, fremtrædende porer, hyppige hudorme og bumser, har du fedtet hud. Hormoner påvirker olieproduktionen i huden, og stress kan også udløse acneudbrud.

For fedtet hud, vask dit ansigt en eller to gange dagligt med almindelig sæbe og vand. Hvis du har brug for at rense huden mellem vask, skal du bruge en rensepude, der hjælper med at opløse olie og fjerne overskydende snavs fra huden. Hvis du har acne-bumser, skal du ikke sprænge eller klemme dem, da dette kan forværre acne. Brug ikke-komedogen kosmetik, der ikke tilstopper porerne.

4. Normal / kombination hudpleje

Kombinationshud kan være en blanding af fedtet og tørt. Din "T-zone" (pande, næse og hage) kan være fedtet, mens resten af ​​dit ansigt er tørt. Porer er normalt store, og hudorme er almindelige. Huden kan være meget tør eller meget fedtet, og huden på dine kinder kan forekomme ru. Tørhed kan være værre under det kolde vejr.

For kombineret hud skal du rense dit ansigt to eller tre gange dagligt med almindelig sæbe og vand for at fjerne overskydende olie. Brug fugtighedscreme på de tørre områder og undgå de fedtede pletter.

Bedste praksis

Følgende er fire trin for at holde din hud sund og ren.

1. Rens

Daglig rensning er vigtig for at fjerne snavs, olie, døde hudflager og kosmetik. For fedtet eller kombineret hud skal du kigge efter rengøringsmidler, der indeholder salicylsyre, der kan skrælles af de øverste hudlag. Hvis din hud er tør, kan rengøringsmidler, der indeholder glycolsyre, hjælpe med at fjerne hud af døde hudceller.

For at fjerne øjenmakeup, inklusive vandtæt mascara, skal du bruge øjenmake-upfjerner, der er specielt oprettet til brug omkring det sarte øjeområde.

2. Hydrat / fugter

Hydrering af huden tilsætter vand, mens fugten huden tilsætter vand, olie eller begge dele. Alle hudtyper kan drage fordel af fugtighedscreme efter rengøring, men det er vigtigt at bruge en, der passer til din hudtype. Brug aldrig tung creme på fedtet hud - vælg en, der er oliefri og hydrater.

3. Behandl

Hvis du har acne, vil du behandle den. Acne opstår, når oliekirtler producerer for meget olie, og snavs, bakterier og affald tilstopper dine porer. Nogle fugtighedscreme og kosmetik kan bidrage til dette problem. Rensning af dit ansigt kan hjælpe med at fjerne snavs og bakterieoverfladeolie, men det vil ikke ændre olieproduktionen. Produkter, der indeholder benzoylperoxid, kan hjælpe med at behandle mild acne. Påfør sparsomt en gang dagligt på olieagtige områder. Benzoylperoxid kan forårsage overtørring af huden, og det kan tage op til en måned, før produkterne fungerer som tilsigtet.

4. Beskyt

Det er vigtigt at beskytte din hud mod solen og andre skadelige miljøfaktorer dagligt. Brug en solcreme eller en fugtighedscreme med en SPF (solbeskyttelsesfaktor) på 15 30 eller højere. Brug sunblock dagligt, og undgå solens spidsbelastningstid fra kl. 10 til 16 for at reducere risikoen for for tidlig hud aldring og hudkræft.

Hvorfor fugtighedshud?

Fugtighedscreme er vigtigt for en sund hud. Fugtighedscreme hjælper med at øge vandindholdet i hudens øverste lag, så huden forbliver blød og glat. Vælg fugtighedscreme med en SPF på 30 eller derover, og hvis du har følsom hud, skal du bruge en, der er duftfri.

Hvornår skal jeg se en læge om min hud?

Hvis du er i tvivl om, hvordan du skal passe på din hud, eller du oplever acne eller andre hudproblemer, skal du tale med din familielæge eller en hudlæge (en læge, der er specialiseret i pleje af huden). Pas på din hud for at holde den ser sund ud, når du bliver ældre.