Diæt Tips til multiple myelomer

Multipel myelom og ernæring

Multipelt myelom er en type kræft, som påvirker plasmaceller, som er en del af dit immunsystem. Ifølge American Cancer Society blev flere end 30.000 mennesker i USA diagnosticeret med multiple myelomer i 2016. Hvis du har multipel myelom, kan bivirkningerne af kemoterapi forårsage, at du taber din appetit og springer over måltider. Følelse overvældet, deprimeret eller bange for tilstanden kan også gøre det svært for dig at spise.

Vedligeholdelse af god ernæring er vigtig, især mens du er under behandling. Multipelt myelom kan forlade dig med beskadigede nyrer, nedsat immunitet og anæmi. Nogle enkle kost tips kan hjælpe dig med at føle dig bedre og give dig styrken til at kæmpe tilbage.

PumpejernPumpjern

Anæmi, eller et lavt antal røde blodlegemer, er en almindelig komplikation hos mennesker med multipelt myelom. Når kræftplanteceller i blodet multipliceres, er der ikke nok plads til dine røde blodlegemer. I det væsentlige masserer kræftcellerne ud og ødelægger de sunde. Et lavt antal røde blodlegemer kan forårsage en række problemer, herunder:

træthed

• svaghed
• følelse af koldhed
• Lavt niveau af jern i dit blod kan også forårsage anæmi. Hvis du har udviklet anæmi på grund af flere myelomer, kan din læge foreslå, at du spiser flere fødevarer, der indeholder jern. Et boost i jernniveauer kan hjælpe dig med at føle dig mindre træt og vil også hjælpe din krop med at gøre sundere røde blodlegemer mere sunde.

Gode kilder til jern omfatter:

magert rødt kød

• rosiner
• paprika
• kale
• brusselspirer
• søde kartofler
• broccoli
• tropiske frugter, såsom mango, papaya, ananas og guava

NyreplejeKidney-venlige kost tip

Flere myelomer forårsager også nyresygdom hos nogle mennesker. Da kræften skarer ud sunde blodlegemer, kan det forårsage nedbrydning af knogler. Dette er vigtigt, fordi dine knogler frigiver calcium i dit blod. Kræftige plasmaceller kan også lave et protein, som går ind i blodbanen.

Dine nyrer skal arbejde hårdere end normalt for at behandle ekstra protein og ekstra calcium i kroppen. Alt dette ekstra arbejde kan få dine nyrer til at blive beskadiget.

Afhængigt af hvor godt dine nyrer virker, skal du muligvis justere din kost for at beskytte dine nyrer. Det kan være nødvendigt at skære ned på mængden af ​​salt, alkohol, protein og kalium du spiser.

Mængden af ​​vand og andre væsker, du drikker, skal muligvis begrænses, hvis dine nyrer er alvorligt beskadigede. Du må muligvis spise mindre calcium, hvis dine blodkalciumniveauer er høje, fordi dele af din knogle er ødelagt af kræften.Spørg din læge, før du foretager diætændringer på grund af nyresygdom.

InfektionerRisk af infektioner

Du har en højere risiko for infektion, mens du bliver behandlet for multiple myelomer. Dette skyldes, at dit immunsystem er kompromitteret af både kræft- og kemoterapibehandling. Vask dine hænder ofte og opholder sig væk fra folk, der er syge, kan hjælpe dig med at forhindre forkølelse og andre vira.

Reducer din risiko for infektion endnu mere ved at undgå rå fødevarer. Underkogt kød, sushi og råæg kan bære bakterier, der kan gøre dig syg, selvom dit immunsystem er helt sundt.

Når din immunitet er reduceret, kan selv frugt og grøntsager, der ikke er skrællet, udgøre en risiko for dit helbred. Tilberedning af din mad til de anbefalede indre temperaturer dræber eventuelle bakterier, der kan være til stede, og kan forhindre dig i at have en fødevarebåret sygdom.

FiberBulk på fiber

Nogle kemoterapi stoffer kan forårsage forstoppelse. Forøg dit fiberindtag og drik rigeligt med vand. Fødevarer med højt indhold af fiber omfatter:

fuldkorn som havregryn og brun ris

• tørrede frugter som rosiner, figner, abrikoser, svesker
• æbler, pærer og appelsiner
• bær
• nødder , bønner og linser
• broccoli, gulerødder og artiskokker
• Krydderier Spice it up

En undersøgelse viste, at supplementet curcumin, en forbindelse, der findes i krydderurturmeren, kan reducere risikoen for at blive resistent over for visse kemoterapeutiske stoffer . Dette hjælper med at sikre, at kemoterapidrogenerne er en effektiv behandlingsmulighed.

Forskning på mus antyder også, at curcumin kan nedsætte væksten af ​​multiple myelomceller.

Mange mennesker lider af kvalme og opkastning som en bivirkning ved kemoterapi. Blandt mad kan være lettere på din mave, men hvis du kan klare måltider med lidt mere krydderi, prøv en karry lavet med gurkemeje. Sennep og nogle typer ost indeholder også gurkemeje.

OutlookOutlook

At have flere myelomer er en udfordring for alle. Men at spise en sund kost kan hjælpe dig med at leve bedre med denne form for kræft. Din krop har brug for næringsfyldt brændstof for at forblive stærkt, uanset om du har komplikationer som anæmi eller nyresygdom.

Skær tilbage på forarbejdede snacks og slik. Fyld i stedet din tallerken med friske frugter og grøntsager, magre proteiner og fuldkorn. Sammen med terapi og medicin kan de vitaminer og mineraler, du spiser i løbet af denne tid, hjælpe din krop helbrede.