Behandling for kronisk smerte

Behandling af kronisk smerte

At erkende, at kronisk smerte er et problem, er det første skridt ved at finde behandling. Start med at tale med din læge om kroniske smerte symptomer. Sammen kan du identificere smertekilden og komme med en omfattende behandlingsplan, der tager hensyn til din generelle sundhed og livsstil.

Over-the-counter (OTC) og receptpligtig medicin bruges ofte til at styre smerte. Men for mange mennesker er en kombination af behandlinger mest effektive.

Medicin kan kombineres med:

• fysioterapi
• øvelse
• akupunktur
• afslapningsteknikker
• psykologisk rådgivning

Micke Brown, BSN, RN, er kommunikationsdirektør for American Pain Foundation (APF). Brown mener, at en "multimodalitetsbehandling" er den bedste tilgang til behandling af kroniske smerter. "Smerte og dets behandling er komplekse, og hvad der fungerer bedst for en, må ikke virke for en anden," siger Brown. "Hemmeligheden bag at skabe en effektiv smertebehandlingsplan er at tilføje de rigtige ingredienser til at finde den opskrift, der virker for den enkelte. ”

OTC-reliefOver-the-counter mediciner til kronisk smerte

De mest almindelige typer af OTC smertestillende midler er acetaminophen (Tylenol) og ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er). Typer af NSAID'er omfatter:

• aspirin
• ibuprofen
• naproxen

Både acetaminophen og NSAID kan anvendes med succes til at lindre mild smerte. NSAID'er reducerer også betændelse og hævelse.

Langsigtet brug af begge typer lægemidler kan have potentielt alvorlige bivirkninger. Tal med din læge, før du bruger OTC-medicin til kronisk smerte.

Aktuel smertelindring

Orale lægemidler er ikke den eneste type OTC smertelindring. Aktuelle cremer er også tilgængelige. Disse bruges ofte til at lindre smerter forbundet med gigt og muskelsmerter.

Prescription smertelindringPrescription medications for kronisk smerte

Nogle kroniske smerter kan ikke kontrolleres med OTC medicin. I disse tilfælde kan din læge måske ordinere noget stærkere. Den amerikanske kroniske smerteforening (ACPA) identificerer flere hovedklasser af medicin, der anvendes til behandling af kronisk smerte. Disse omfatter:

• nonopioider, såsom aspirin, NSAID'er og acetaminophen
• opioider, såsom morfin, codein, hydrocodon og oxycodon
• adjuverende analgetika, såsom visse antidepressiva og antikonvulsive midler

Antidepressiva påvirker vejen hjernen behandler smerte. De kan være meget effektive til behandling af visse typer smerter. De kan også forbedre depression og angst, som kan indirekte forbedre kroniske smerte symptomer ved at hjælpe med dine coping færdigheder.

Mulige bivirkninger

Medicin kan forårsage en række ubehagelige bivirkninger, lige fra mild til svær.Tal med din læge, hvis du oplever nogle usædvanlige symptomer. Nogle af disse omfatter:

• ødem eller hævelse
• diarré eller forstoppelse
• vejrtrækningsbesvær
• unormalt hjerteslag
• kirurgisk implantat

Hvis kronisk smerte ikke lindres ved oral indgift medicin, der er andre muligheder. Din læge vil måske gerne prøve et kirurgisk implantat.

Der findes flere typer implantater til smertelindring. Infusionssmerpumper kan levere medicin direkte, når det er nødvendigt, som for rygmarven. Spinalstrøm stimulation kan bruge elektricitet til at ændre smerte signaler sendt til hjernen.

Trigger point injektioner

Trigger punkter er en speciel type af ømhed område i musklen. Injektioner af lokalbedøvelse, som også kan omfatte et steroid, kan bruges til at lindre smerte i disse områder. Ikke alle voksne har udløsningspunkter.

De findes oftest hos mennesker med særlige forhold som:

Fibromyalgi

• kronisk bækkenpine
• myofascial smertsyndrom
• Alternative terapierAlternative og livsstilsterapier til kroniske smerter

ACPA hedder det alternative behandlinger mindsker ofte behovet for medicin og andre mere invasive procedurer. Alternative terapier omfatter:

kognitive terapier

• adfærdsmæssige terapier
• fysioterapi
• Disse former for behandling giver også folk mulighed for at spille en mere aktiv rolle i smertebehandling.

"Smerte er som oljelyset på din krops instrumentbræt, der fortæller dig, at noget desperat har brug for opmærksomhed," siger Jacob Teitelbaum, M. D., medicinsk direktør for fibromyalgi og træthed. "Ligesom olien lyser ud, når du sætter olie i din bil, vil smerte ofte gå væk, når du giver din krop, hvad den har brug for. "

Motion

Regelmæssig motion og fysioterapi er normalt en del af enhver smertehåndteringsplan.

Dr. Teitelbaum mener, at motion er afgørende for smertelindring. En stor procentdel af smerter kommer fra stramme muskler. Disse kan udløses af overforbrug, inflammation eller andre tilstande.

Regelmæssig motion er vigtig for behandling af kroniske smerter, fordi det hjælper:

styrke musklerne

• øge fælles mobilitet
• forbedre søvn
• frigive endorfiner
• reducere overordnede smerter
• afslapning

afslapning Teknikker anbefales ofte som led i en behandlingsplan. De hjælper med at reducere stress og mindske muskelspændingen. Afslapningsteknikker omfatter:

meditation

• massage
• yoga
• Yoga har også andre fordele ved kronisk smerte. Det kan hjælpe med at styrke musklerne og forbedre fleksibiliteten.

Akupunktur og akupressur

Akupunktur og akupressur er typer af traditionel kinesisk medicin. De lindrer smerte ved at manipulere centrale punkter i kroppen. Dette beder kroppen om at frigive endorfiner, der kan blokere budskaber om smerte fra at blive leveret til hjernen.

Biofeedback

Biofeedback er en anden teknik til smertebehandling. Det virker ved at måle oplysninger om fysiske egenskaber som:

muskelspænding

• hjertefrekvens
• hjerneaktivitet
• hudtemperatur
• Feedbacken bruges til at forbedre individets bevidsthed om fysiske ændringer i forbindelse med stress eller smerte.Bevidsthed kan hjælpe en person til at træne sig selv til at styre fysisk og følelsesmæssig smerte.

TENS

Transkutan elektrisk nervestimulering (TENS) anvender en lille elektrisk strøm til specifikke nerver. Strømmen afbryder smertesignaler og udløser frigivelsen af ​​endorfiner.

Cannabis

Flere stater har love, der tillader brugen af ​​cannabis, også kendt som medicinsk marihuana, til smertelindring. Det bruges også til at håndtere symptomerne på andre alvorlige sygdomme som kræft og multipel sklerose.

Ifølge Mayo Clinic er cannabis blevet brugt som en metode til smertelindring i århundreder. Der er stor kontrovers og misinformation om cannabisbrug. Nylig forskning har imidlertid gjort flere mennesker opmærksomme på plantens medicinske egenskaber. Det er nu lovligt til medicinsk brug i flere USA-stater.

Tal med din læge, inden du bruger cannabis. Det er ikke sikkert til brug hos alle patienter eller lovligt for medicinske anvendelser i alle stater.

TakeawayThe takeaway

Der er mange forskellige behandlingsmuligheder for kronisk smerte. Tal med din læge om dine kroniske smerte symptomer. Din læge kan hjælpe dig med at beslutte dig for en kombination af alternative og medicinske behandlinger til at håndtere dine symptomer.