Kan Borage Frøolie hjælpe din overgangsalder?

Intro

Hvis du er kvinde over 50 år, er du sikkert bekendt med ubehag i overgangsalderen. Du kan være tilbøjelig til pludselige svedangreb, afbrudt søvn, bryst ømhed og en bue af hormonale humørsvingninger, som du ikke har set siden 10. klasse. Du kan også mærke til en uvelkommen reduktion i din sexdrev og ubehagelig vaginal tørhed.

Symptomer og sværhedsgraden af ​​overgangsalderen er forskellige for hver kvinde. Der er ingen magisk pille for et enkelt symptom eller en kombination af symptomer. Mange kvinder leder til sundhedstilskuddet for løsninger. Boragefrøolie er prydet som behandling for menopausale symptomer og endog dem, der er relateret til præmenstruelt syndrom (PMS). Men er det sikkert? Og hvordan skal det bruges?

Oversigt Hvad er boragefrøolie?

Borage er en grøn grøn urt, der almindeligvis findes i middelhavs- og køligere klimaer. Bladene kan spises i sig selv, i en salat eller som en agurkemæssig smag til mad. Frøekstraktet sælges i kapsler eller flydende form.

Olien fra dens frø er blevet brugt i traditionel medicin i tusinder af år. Anvendes topisk, siges det at behandle acne og lignende mindre bakterielle udbrud, såvel som mere langsigtede hudforhold som dermatitis og psoriasis.

gigt

• rheumatoid arthritis
• gingivitis
• hjertebetingelser
• binyrerne problemer
• Ifølge Cleveland Clinic har borageolie antiinflammatoriske egenskaber og kan være i stand til at reducere ubehag relateret til overgangsalderen og præmenstruelt syndrom (PMS), såsom:

humørsvingninger

• humørsvingninger
• hot flashes
• Klinikken understreger, at forskningsresultater blandes med disse anvendelser af bordeolie og anbefaler mere forskning.

Ingredienser Hvad er den hemmelige ingrediens?

Det ser ud til, at den magiske dræbe i borgerfrøolie er en fedtsyre kaldet gamma linolensyre (GLA). GLA er til stede i aften primroseolie, et andet naturligt supplement du måske har hørt om, der siges at hjælpe med at behandle kvinders hormonale symptomer.

Ifølge Cleveland Clinic viser foreløbige forskningsresultater, at GLA har potentiale til at behandle følgende forhold, men der er brug for flere undersøgelser:

eksem

• rheumatoid arthritis
• bryst ubehag
• En undersøgelse af Mayo Clinic viste, at GLA hjalp med at reducere væksten af ​​nogle bugspytkirtelceller i mus. Skønt undersøgelsen viser potentialet for bageolieets behandling af kræft, er undersøgelsen endnu ikke blevet dupliceret for mennesker.

Risikofaktorer At skabe sikre valg

Hvis du vælger at prøve bagefrøolie til behandling af dine hormonelle symptomer, bør du være opmærksom på, at nogle præparater af borage kan indeholde elementer kaldet hepatotoksiske PA'er.Disse kan forårsage skade på leveren og kan også forårsage kræft og genetisk mutation. Shop for boragefrøolie, der er mærket hepatotoksisk PA-fri eller fri for umættede pyrrolizidinalkaloider (UPA'er).

Tag ikke biprodukter eller biprodukter fra frøolie uden at tale med din læge først, især hvis du er gravid eller ammer. Sørg for at spørge din læge, hvordan eventuelle medicin, du allerede tager, kan interagere med boringsfrøolie. Også bagefrøolie er ikke undersøgt hos børn.

TakeawayTakeaway

Borageolie viser stort løfte om behandling af symptomer på overgangsalderen, inflammation og endda kræft. Der er dog behov for mere forskning, før resultaterne er endelige. Hvis du beslutter dig for at prøve bageolie, skal du først kontrollere din læge og se forsigtigt på etiketten for at sikre, at den ikke indeholder hepatotoksiske PA, hvilket kan skade din lever.