Brændende eller hævede fødder? hvad fodsmerter siger om dit helbred

Kolde fødder, mange syndere

Er dine fødder og tæer ofte kolde? Dårlig blodcirkulation, kendt som perifer arteriel sygdom (PAD), kan være årsagen. PAD er ofte resultatet af en underliggende sygdom, såsom højt blodtryk, hjertesygdom, diabetes, hypothyreoidisme, hypercholesterol og anæmi. Rygning er også stærkt knyttet til PAD. Perifer neuropati kan også få dine fødder til at blive kolde. Almindelig hos kvindelige kvinder, Raynauds sygdom får hænder og fødder til at virke plettet og blålig i koldt vejr. Dette kan være forbundet med reumatoid arthritis, 'Sjögrens sygdom eller lupus, og er kendt som Raynauds fænomen. Din læge kan tjekke og se, om du måske har en af ​​disse underliggende tilstande, eller hvis du bare har kolde fødder.

Fodsmerter

Det er måske ikke kun dine sko, der får dine fødder til at skade. Selvom fire ud af fem kvinder klager over fodsmerter fra deres sko, kan der være en underliggende tilstand, der forårsager problemet. Høje hæle eller dårligt tilpassede sko kan forværre almindelige fodtilstande, såsom bunions, neuromer, hammertoes og indgroede tånegle. Kvinder efter overgangsalderen kan lide af osteoporose, hvilket sætter dem i en højere risiko for en stressfraktur, en lille revne i knoglen.

Røde, hvide og blå tæer

Hvis dine tæer bliver hvide, så blå og røde igen med en plettet udseende, kan du have Raynauds sygdom. At udsætte dine fødder for kolde temperaturer eller følelsesmæssig stress udløser vasospasmer, der medfører en pludselig indsnævring af de små arterier i huden på fødder og tæer, hvilket resulterer i Raynauds sygdom. Kroniske rygere kan også have et udseende af pletterhed og skiftende farve på deres fødder på grund af perifer arteriel sygdom (PAD).

Hæl smerter

Plantar fasciitis er den mest almindelige årsag til smerter i hælen. Plantar fascia er et stort, bredt ledbånd i bunden af ​​foden, der fastgøres til hælen og kan blive betændt. Dette medfører en skarp smerte i hælen, som måske er mest udtalt, når du tager dine første skridt om morgenen eller efter at have siddet. Andre årsager til smerter i hælen er retrocalcaneal akillessendokalcinose (knoglespænding), knoglestyrke (pumpehob), stressfrakturer, knogletumorer, infektioner, bursitis, neuritis og arthritis. En undersøgelse af din læge såvel som røntgenstråler kan udelukke mange af disse tilstande.

Træk dine fødder

En ændring i den måde, du går på, kan være det første tegn på en underliggende medicinsk tilstand. Det kan manifestere sig som en langsommere eller bredere gang, ubalance, fodtrækning og snuble. En almindelig årsag er perifer neuropati, som er et langsomt tab af følelse, der forårsager følelsesløshed og undertiden en brændende fornemmelse af fødderne. Perifer neuropati ses hyppigst hos diabetikere, men kan også være en konsekvens af alkoholisme, infektion, vitaminmangel, nedsat nervekrop eller eksponering for tungmetaller.

Klubbed Toes

Klubbing af tæerne refererer til den strukturelle form af tæerne. Klubbing kan også forekomme i fingrene. Neglene er buede og afrundede øverst, lidt som en op-ned-ske. Der kan være en bulbøs forekomst af tåspidsen. Den mest almindelige underliggende årsag er lungesygdom eller lungekræft. Andre årsager er hjertedefekter, der er til stede ved fødslen, cystisk fibrose, cøliaki, leversygdom, skjoldbruskkirtelsygdom og Hodgkins lymfom. I nogle tilfælde kan klubbning af tæer og / eller fingre bare være en familieegenskab, hvor der ikke findes nogen underliggende sygdom.

Hævede fødder

Hævelse af fødderne kan være midlertidig fra langvarig stående eller siddende i en position. Dette er især almindeligt under graviditet og er normalt godartet. I modsætning hertil er vedvarende hævelse af fødder og ben muligvis en indikation af en alvorlig underliggende medicinsk tilstand, herunder hjerte-kar-problemer, såsom kongestiv hjertesvigt, dårlig blodcirkulation eller venøs insufficiens. Det kan også være et problem med ens lymfesystem (lymfødem). Andre årsager til hævelse er infektioner (cellulitis), nyre- eller thyroideaforstyrrelser og endda en blodprop i benet. Kontakt din læge, hvis du har vedvarende hævelse af fødderne.

Brændende fødder

Den mest almindelige årsag til en brændende fodsensation er perifer neuropati, hvoraf den mest almindelige årsag er diabetes. Andre neuropatier, der forårsager perifer nerveskade, kan være fra vitamin B-mangel, alkoholisme eller udsættelse for nogle industrielle kemikalier. Brændende fødder kan også være et symptom på kronisk nyresygdom, dårlig cirkulation, atletfod, kontaktdermatitis (allergisk reaktion) eller skjoldbruskkirtelsygdom.

Sår, der ikke heles

Sår på fødderne, der ikke heles, er en stor bekymring. De tre hovedårsager er infektion, gentagne unormale tryk (fra knogledeformitet eller dårligt tilpassede sko) og dårlig cirkulation (PAD). Diabetikere er især sårbare over for ikke-helende sår på fødderne på grund af deres formindskede fornemmelse, cirkulation og helingsevne. Diabetikere bør tjekke deres fødder dagligt for områder med pres eller tegn på et sår under udvikling. I nogle tilfælde skyldes ikke-helende sår et fremmedlegeme eller endda en type hudkræft (malignt melanom). Ikke-helende sår på fødderne skal evalueres og behandles omgående af en læge.

Smerter i tå

Den pludselige begyndelse af rødme, smerter og hævelse i stortåleddet er et klassisk eksempel på gigt. Imidlertid kan andre forhold også være til stede på denne måde. De inkluderer hallux rigidus (slidgigt i stortåleddet), hallux abducto-valgus (bunionsdeformitet) sesamoiditis (en betændelse i de små knogler forbundet med stortåen), brud, infektion i leddet eller endda en indgroet tånegl. Torvtå, som ofte ses hos atleter, hvor der er et krav om hurtig push-off på fodbolden, kan også forekomme med smerter og hævelse ved stortåfugen, forårsaget af en anstrengelse og rivning af det bløde væv og ledbånd.

Smerter i de mindre tæer

En smerte i fodkuglen, der er skarp, brændende, bedøvende og / eller prikkende med stråling i tæerne kan være fra en neuroma. Neuromer udvikler sig fra irritation og betændelse omkring nerven, hvilket får det omgivende væv til at blive tykkere og ar. Det forekommer oftest mellem fodens tredje og fjerde tæ, kaldet en Mortons neuroma. Symptomerne kan være intermitterende og spænder fra subtil følelsesløshed til ekstrem smerte. Smalle sko kan være en årsagsfaktor og forværre tilstanden. Det er otte til 10 gange mere almindeligt hos kvinder end mænd.

Kløende fødder

Den mest almindelige årsag til kløende fødder er atletens fod. Dette er en svampeinfektion kaldet tinea pedis. Det kan forekomme som et skaleringsrødt udslæt i bunden af ​​fødderne og / eller smertefulde revner i huden mellem tæerne. Kontaktdermatitis er en anden almindelig årsag til kløende fødder. Det er forårsaget af en reaktion fra kemikalier, sæber, cremer eller endda materialerne i sokker og sko. En anden potentiel årsag til kløende fødder er psoriasis, som kan skyldes et overreaktivt immunsystem. I de fleste tilfælde kan opnå den korrekte diagnose og anvende de passende aktuelle cremer være effektiv til at lindre kløen.

Claw Toe

En klo tå deformitet er en krølning af de mindre tå led. Det ligner meget en hammertoe-deformitet, men involverer alle tre led i tåen snarere end to. Det er forårsaget af ubalance i muskler og sener i foden og ankelen. Disse ubalancer kan være fra en række tilstande, især neuropatier, såsom diabetisk neuropati, alkoholisk neuropati eller en anden underliggende neurologisk lidelse. Behandlinger for denne tilstand inkluderer strækøvelser i tæerne, funktionel brugerdefineret ortotik, ekstra dybde brede tåbokssko og palliation. I nogle tilfælde anbefales kirurgisk korrektion.

Fodspasmer

Den pludselige, skarpe smerter i foden, der får dine tæer til at trække sig sammen eller sprede sig, kan bare være en fodspasme. Fodspasmer kan være forårsaget af forskellige tilstande, oftest fra overforbrug og træthed i fodmuskulaturen såvel som dehydrering. Andre årsager kan være ubalance af elektrolytter i dit system eller mangler på magnesium, calcium, kalium eller vitamin D. Forhold, der kan påvirke hormonniveauer, såsom graviditet og skjoldbruskkirtelsygdom, kan også være årsagen til fodkramper. Det kan være nyttigt at holde hydreret og bære rigtige sko, især til atletiske aktiviteter. Det kan også være nyttigt at styrke fodens egen muskulatur ved at gå barfodet på naturlige overflader, såsom sand eller græs.

Mørk plet på foden

Selvom vi ofte forbinder hudkræft med områder, der er mere udsat for solen, kan de forekomme på fødderne. Melanomer, den farligste hudkræft, findes på ethvert fodområde, selv mellem tæerne og under tåneglene. Mørke pletter under tåneglene er ofte subungual hæmatomer (blod akkumuleret under neglen), men et melanom kan imidlertid forekomme meget ens.

Gule tonaails

Onychomycosis er en svampeinfektion i neglene, der forårsager misfarvning og fortykning af tåneglene kan forårsage gule tånegle. Andre årsager til gule tånegle kan være sygdomme som lymfødem, arthritiske tilstande, lungesygdom eller endda gentagne traumer på neglene fra et stramt skoudstyr og stop-start atletiske aktiviteter.

Spoonformede tonaails

Koilonychia kan have mange årsager. En af de mere almindelige er jernmangelanæmi. Eksponering for industrielle opløsningsmidler og kemikalier kan også få tåneglene til at vokse opad i en skeform. Visse systemiske sygdomme, såsom systemisk lupus erythematosus, hypothyreoidisme og Raynauds sygdom, kan også være de skyldige.

Hvide negle

Mange tilstande kan forårsage hvide negle. En af de mere almindelige er psoriasis, der kan påvirke neglernes udseende og tekstur. Gær- og svampeinfektioner kan også forårsage, at neglene ser hvide ud. Traumer på neglen fra en skade eller dårligt tilpassede sko kan undertiden føre til en ophobning af væske, der løfter neglen og giver den et mere hvidt udseende. I nogle tilfælde kan hvide negle være tegn på en mere alvorlig underliggende tilstand, såsom leversygdom, diabetes eller kongestiv hjertesvigt. Kontakt din læge, hvis dine negle forekommer unormalt hvide.

Pitting of the Nails

Neglepitting ses oftest hos mennesker, der lider af psoriasis. Cirka 50% af de mennesker, der lider af psoriasis, vil have gruber på neglene. Traumer på neglevækstpladen eller neglebedet kan også forårsage et spaltet udseende med rygge. Sarcoidose og bakterie- og / eller svampeinfektioner kan også forårsage spytning af tåneglene.