Bedste Glutenfri Living Apps af 2017

Vi har valgt disse apps baseret på deres kvalitet, brugeranmeldelser og generelle pålidelighed som kilde til støtte til folk, der undgår gluten eller begrænse deres glutenindtag. Hvis du vil udpege en app til denne liste, skal du maile os på nomineringer @ healthline. .

Flere og flere mennesker i USA arbejder aktivt for at begrænse deres glutenindtag - og omkring 1 ud af 5 amerikanere indbefatter glutenfri mad i deres kostvaner ifølge en Gallup-undersøgelse fra 2015.

Ifølge Celiac Disease Center ved University of Chicago Medicine , mere end 3 millioner amerikanere har cøliaki, for at undgå gluten kommer ud af nødvendighed. For andre er det foretrukket. Uanset hvad du har grund til at undgå gluten, er der apps, der kan gøre din kost lettere. Find Me Gluten Free

iPhone rating: ★★★★★

Android rating: ★★★★★

Pris: Gratis

Når du er ude og rejser, kan det være svært at vide, hvor du skal gribe en glutenfri bid . Find Me Gluten Free var designet til at løse dette meget problem. Tænk på det som en Yelp for glutenfri spisning. Det er komplet med brugerkilder anmeldelser og et interaktivt kort. Det er en stor ressource, når du vil vide, hvilke glutenfri restauranter der er i dit område.

Glutenfri madfinder

Android rating: ★★★★ ✩

Pris: Gratis

Gluten mærkes ikke altid som fødevareingrediens lister. At kende alle de ord, der skal scannes efter på en etiket, kan være svært. Denne app søger at fjerne hovedskrabe ved hurtigt at give dig et klart svar. Du skal blot scanne madens stregkode og det fortæller dig straks, om det har gluten eller ej. Appens data er crowdsourced, så du kan også tilføje fødevarer og opdatere aktuelle lister.

Glutenfri scanner - Stregkodescanner

iPhone rating: ★★★★★

Pris: Gratis

For en person med cøliaki eller glutenfølsomhed kan misjudging af en fødevare ingredienser føre til timers smerte og ubehag. Med denne app kan du hvile let ved at vide, hvad du spiser, er sikkert. Du skal blot scanne stregkoden og få øjeblikkelig information om, hvorvidt dine fødevarer indeholder gluten eller ej.

Er det glutenfri?

iPhone rating: ★★★★ ✩

Pris: $ 7. 99

Denne app tager et skridt videre med at identificere glutenfrie fødevarer. Ikke alene kan du få øjeblikkelig tilbagemelding om, hvorvidt et bestemt produkt indeholder gluten, men du kan også få producentens kontaktoplysninger, søge efter ingrediens, tilføje dine egne fødevarer eller link til eksterne hjemmesider for mere information. Producenten af ​​denne app siger, at der er over 35.000 glutenfrie fødevarer i deres app. Du behøver ikke tilslutningsmuligheder til adgang, når du downloader.

Pris: Gratis

Udviklet af Celiac Disease Foundation, denne app er en vidunderlig mappe for at finde den bedste glutenfri eller allergifremkaldende produkter.Du kan søge efter produkttype, mærke eller kategori. Du finder endda kuponer til dine foretrukne glutenfrie produkter.

Kogeplade

iPhone rating: ★★★★★

Pris: Gratis

Planlægning af et måltid kan være vanskeligt, når du ikke kan inkludere gluten i blandingen. Denne opskrift app er en stor ressource til måltidsplanlægning. Du kan søge tusindvis af opskrifter med ingrediens eller kostrestriktion. Når du har prøvet en opskrift, skal du uploade dit eget billede for at føje til appens database.

Kostpris: Gratis

Dette er en app med alt, hvad du nogensinde har ønsket at vide om cøliaki. Du kan lære om symptomer, diagnostik og begrænsning af fødevarer. Det er en god grundlæggende ressource for folk, der er ny i verden med at spise glutenfri. Det ville også være et klogt valg for venner og familie af folk med cøliaki at downloade.

Celiac Australia

iPhone rating: ★★★★ ✩

Android rating: ★★★★ ✩

Pris: iPhone, $ 10. 14 og Android, gratis

Uanset om du er i Australien, New Zealand eller et andet sted helt, er Celiac Australia et godt værktøj til at lære, hvilke fødevareingredienser der er sikre for personer med celiacis sygdom, og som ikke er. Du finder en omfattende liste over almindelige australske fødevareingredienser sammen med en simpel nøgle til at identificere tilstedeværelsen af ​​gluten.

Mad Maestro blev ikke specifikt oprettet for folk på en glutenfri kost, men det passer dem lige så meget som enhver anden specialdiæt. Appen er som at have tusindvis af madmærker i baglommen. Hurtigt søge efter produkter baseret på inklusion af gluten eller kig op en mad i butikken for at afgøre, om det sikkert kan tilføjes til din indkøbsvogn. Du kan tilpasse søgninger til at være glutenfri, vegetarisk, lavsukker, mælkefri og meget mere.

Find nu Glutenfri

iPhone rating: ★★★★ ✩

Android rating: ★★★★★

Pris: Gratis

Denne app er ikke kun en god til at bestemme om en bestemt mad inkluderer gluten. Det er et allround nyttigt værktøj til at have i køkkenet og købmanden. Kilde dine opskrifter, inden du forlader huset for at købe dine ingredienser og nemt finde madvarer sikkert til at spise på en glutenfri diæt. Du kan oprette en liste med favoritter ved at klikke på "som". "Du kan også oprette en indkøbsliste.

Glutenfri restauranter Guide

Android rating: ★★★★ ✩

Pris: Gratis

Hvis du har cøliaki, skal du gå ud på en restaurant, være en strategisk beslutning - ikke alle virksomheder imødekommer folk med særlige kostbehov. Denne app fra CeliHack kan hjælpe. Det identificerer restauranter i dit område med glutenfrie menupunkter. Anbefalingerne i appen kommer direkte fra andre med cøliaki, så du ved, at de er pålidelige.

Glutenfri Restaurant Varer: Fast Food Diet Guide

iPhone rating: ★★★★ ✩

Pris: $ 1. 99

Fastfood gør spisningen let og billig, men det er kompliceret, når du har kostbehov.Denne app er et godt værktøj, hvis du vil ramme drevet, men er ikke sikker på, hvilke menupunkter der er glutenfrie. Den indeholder menuer fra mere end 150 fastfood restauranter, herunder alle de populære favoritter.

mySymptoms Food Diary & Symptom Tracker

iPhone rating: ★★★★★

Pris: $ 2. 99

Når du har en tilstand, der påvirker dit fordøjelseshygiejne, betaler det sig at spore dine fødeforbrug og symptomer. Denne app er et godt værktøj til at hjælpe med at identificere, hvilke fødevarer der muligvis sætter dig i gang, hvilket gør det lettere at kontrollere dine symptomer og dit helbred.