Knæ-støj: Crepitus og Popping Explained

Knap knæ og knitrende knogler

Hørelse lejlighedsvis popper, snaps og knitringer, når du knækker knæene betyder ikke nødvendigvis, at du har gigt. Andre ledd kan endda gøre disse lyde nu og da også. Men lydene er almindelige hos dem med gigt.

Læger kalder denne lyd "crepitus" (KREP-ih-dus). Dette udtryk refererer normalt til leddene, men kan også bruges til at beskrive lungelyde.

Knæ ser på knæet

Knæet fungerer som et stort hængsel. Den går i lårbenet (lårbenet) til den lange ben i underbenet (tibia). Fibula, en ben i underbenet, er også forbundet med leddet. Knæskallen (patella) er den lille, konvekse knogle, der sidder på knæets forside, og beskytter leddet.

To tykke pudder i brusk kaldes menisci puden tibia og lårbenet, og reducerer friktionen, hvor de møder. En væskefyldt kapsel kaldet synovium omslutter og smører leddet. Fire ledbånd - hårde, fleksible bands, der strækker sig over den ujævne overflade af leddet - forbinder knoglerne.

Årsager Hvor kommer crepitus fra?

Over tid kan der opbygges gas i de områder, der omgiver leddet, og danner små bobler i synovialvæsken. Når du bøjer dit knæ, brister nogle af boblerne, og ledbånd kan snappe eller pope. Dette er normalt og sker til enhver tid fra tid til anden.

Gigt, derimod beskadiger brusk og knogle. Som den beskadigede knæleddet bevæger sig, kan den knække og knase.

Crepitus kan også være et resultat af en skade.

Smerter Når man er bekymret for crepitus

Crepitus i knæet er almindeligt og normalt smertefrit. Der er ingen grund til at være bekymret over det. Smerter, der ledsager de knitrende og poppende lyde, kan dog angive et problem.

Knæ crepitus er et af de almindelige symptomer på slidgigt (OA). Det kan også være et af symptomerne på reumatoid eller infektiøs arthritis, og kan ledsage flere forskellige typer knæskader.

Se din læge så hurtigt som muligt, hvis dit knæ knuser, knækker og gør ondt.

ArthritisCrepitus og arthritis

Omkring 27 millioner amerikanere har OA ifølge Arthritis Foundation. Denne type arthritis påvirker primært personer over 65 år. Også kendt som "slid" -gigt, påvirker OA almindeligvis de led, der anvendes oftest, såsom leddene i hænderne. Det påvirker også vægtbærende led, som knæ og hofter.

Mekanisk stress eller biokemiske ændringer bryder langsomt ned brusk, som dækker leddet, hvilket forårsager betændelse og smerte. Over tid bliver brosken ødelagt, og knoglerne sliber sammen.Når crepitus ledsages af smerte, skyldes det normalt OA.

Andre årsager Andre medicinske årsager til crepitus

Crepitus i knæene kan være forårsaget af knæskader som meniskustårer . Disse er ret almindelige hos folk, der leger sport, jogger eller løber. En menisk tåre kan forårsage crepitus som leddet bevæger sig.

Chondromalacia patella er en kedelig ache bag knæskallen, som normalt skyldes overbrug eller skade. Der vil være skade på undersiden brusk, der dækker knæskallen.

Patellofemoral syndrom eller løberens knæ skyldes en overbelastning af kraften på patellaen, der opstår, før der er en faktisk skade på patellaens flade overflade. Dette syndrom kan føre til chondromalacia patella. Hvis du har chondromalacia patella, vil du føle og høre en smertefuld crunching og gitter, når du flytter dit knæ.

Andre knæskader og typer af arthritis kan også forårsage crepitus.

TreatmentTreating crepitus når det gør ondt

Crepitus er harmløs og behøver ingen behandling, når den er smertefri og ikke er forårsaget af sygdom, skade eller en anden tilstand. Men når smerte følger med et knækket knæ, afhænger behandlingen af ​​den underliggende årsag.

For eksempel har OA en række behandlinger. Din læge kan ordinere ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) og foreslå at anvende ispakninger til at reducere inflammation. En bøjle kan hjælpe med at støtte og hvile knæet. Fysioterapi vil styrke musklerne, der understøtter knæet og fremme et øget bevægelsesområde.

I nogle tilfælde kan kirurgi eller fælles udskiftning være nødvendig.

Alternativ behandlingAlternativ eller gratis behandling for crepitus

Naturlige lægemidler og behandlinger for ledsmerter er tilgængelige hos de fleste apoteker og sundhedsfødevareforretninger. Bare husk at få er blevet bevist klinisk effektive.

Glucosamin, især i kombination med chondroitin, er en fælles behandling for gigt. Fiskolie, som er rig på omega-3 fedtsyrer og andre næringsstoffer, kan også være nyttig. Begge er tilgængelige i tablet eller kapselform.

Visse urte-tinkturer og te kan lindre arthritismerter. Varmepakker og ispakker er bevist at give en effektiv aflastning. Meditation er også en glimrende måde at lette smerte på og kan fremme helbredelse.