Allergier: myter og fakta om sæsonbestemte allergier

Stop ørkenvejr Stop sæsonbestemte allergier?

Dette er for det meste en myte med et element af sandhed. Det plejede at være temmelig almindeligt råd for allergikere at flytte til ørkenen. Med deres varme, tørre klima er ørkener fri for en masse af de sædvanlige mistænkte, der forårsager sæsonbestemte allergier som ragweed og græs. Dog tilsyneladende alle lyttede. Ørkensamfund som Las Vegas og Phoenix har nu mange af de samme allergifremkaldende planter, der findes andre steder.

Du kan dog stadig få lidt lettelse i et tørrere klima. Flere fjerntliggende ørkenområder kan have lavere pollenoptællinger, selvom nogle mennesker er allergiske over for ørkenplanter som sagebrush og russisk tistel. Du kan også få lidt lettelse fra støv. Forskere fra North Carolina studerede forskellige områder i USA for støvmider, de mikroskopiske skadedyr, der var ansvarlige for mange indendørs allergier. De fandt ud af, at regionerne Great Plains og Mountain West - tørrere end kysterne - producerede færre støvmider.

Bringer blomsterbuketter allergi på?

Det er en almindelig komisk enhed - en ærlig Romeo, der retter en kvinde blomster, kun for at se hendes ansigt skylle og nyse. Men er blomster skylden, når dine sæsonbestemte allergier rammer? Sikkert ikke. De fleste mennesker er ikke allergiske over for pollen i blomster. I stedet er det græsser, ukrudt og træer, der har tendens til at udgøre allergiproblemer.

Hvorfor ikke blomsterpollen? Som det viser sig, er blomsterpollen relativt tung. Den rejser ikke så langt eller så let som mindre, lettere pollenpartikler. Det skyldes, at blomster er designet til at tiltrække bier og andre insekter, som selv bærer pollens. Andre planter har brug for mindre pollen, så vinden kan transportere den til nye steder.

Er stranden en pollenfri zone?

Hvis du planlægger at flytte til kysten for at undslippe dine allergier, skal du tænke nøje igennem. Det er sandt, at kystområder ofte har lavere pollenoptælling end indre steder, men de er ikke pollenfri. Hvis ragweed er det allergen, der giver dig nysende, kan du blive skuffet over en kysttur - ragweed-pollen kan rejse så langt som 400 miles over havet.

Du kan få større fordel af en kystrejse, hvis du vader i vandet. Nedsænkning i havvand hjælper din næse med at producere slim, hvilket er kritisk, hvis du vil lette dine allergisymptomer. Selvfølgelig kan du også stoppe ved et apotek for at få en saltvandsnæsespray, hvilket hjælper lige så godt.

Kan du forudsige dårlige allergidage?

Ville det ikke være rart at vide, hvornår dine allergier er ved at strejke? Hvis du ønsker at være foran din allergi, er det daglige pollenantal et effektivt værktøj til at hjælpe dig. Grupper kan lide de frivillige fra National Allergy Bureau, hvor der arbejdes med snesevis af pollenoptællestationer i USA og Canada. Ved hjælp af mikroskoper tæller og rapporterer de frivillige mængden af ​​pollen i luften den dag. Jo mere pollen, jo større er din allergi.

Hvis du alligevel bliver udsat for pollen, hvorfor gider du at tælle antallet? Årsagen er denne: allergimedicin fungerer bedst, hvis du tager den, før du udsættes for allergener. Så en polletælling eller -prognose kan advare dig om at begynde at tage din medicin, som kan holde tilbage histaminresponsen, der forårsager din sniffling, nysen og kløe.

Kan du behandle allergier ved at spise lokal honning?

Her er en sød behandling: spis lokalt produceret honning for at lindre dine sæsonbestemte allergier. Det ville være sødt, det vil sige, hvis det virkede. Ideen er dybest set denne: bier bruger pollen til at producere honning, og at pollen muligvis kommer fra de samme planter, som du er allergisk over for. Hvis det gør det, kan du muligvis tolerere pollen lidt efter lidt ved at spise den i din honning.

Selvom dette koncept har udviklet en masse brummer, er det sandsynligvis en myte. De få undersøgelser, der har undersøgt nogen sammenhæng mellem honning og allergi, har været skuffende. Ifølge National Institute of Health "findes der ikke nogen overbevisende videnskabelig dokumentation for, at honning giver symptomlindring."

Går børn typisk væk fra deres høfeber?

Børn vokser undertiden allergier. En masse fødevarerelaterede allergier kan vokse ud, især milde, selvom dette varierer fra person til person. Men sæsonbestemte allergier klæber normalt med dig for livet.

Nogle mennesker finder hjælp fra immunterapi i form af allergi skud eller sublingual tabletter. Det kan hjælpe dig med at udvikle en tolerance for et bestemt allergen. Når du først har haft en allergisk reaktion på en ting i dit miljø (for eksempel græspollen), har du en tendens til at udvikle mere. Det er kendt som "grundeffekt." Primingeffekten betyder, at når du først har været grundet til at reagere på et allergen, er det mere sandsynligt, at du reagerer på et andet. Så når du først har besejret en græspollenallergi, kan en moldallergi muligvis dukke op næste eller en træpollenallergi.

Er regn godt for allergier?

Nogle sæsonbestemte allergikere fejrer regnen, fordi det lindrer deres symptomer, mens andre frygter det. Hvorfor forskellen i holdning? Det skyldes, at afhængig af din allergi, kan regn enten være et godt tegn eller et dårligt tegn.

Lad os starte med de gode ting ved regn ved allergi. Nogle pollenser spredes og samles på udendørs overflader og akkumuleres over tid. Når der kommer jævn eller kraftigt regn, skyller de væk fra denne ansamling af pollen, og det er gode nyheder, hvis disse typer pollen giver dig nysen. Hvad mere er, fugtigheden i luften kan veje ned forureninger og sende dem ned til jorden. Med nok regnvand skylles derefter pollen ned i drænet og væk fra dine bihuler.

Der er selvfølgelig også dårlige nyheder. Nogle gange når det regner - især under pludselige regnvejr - klumper de luftbårne pollenser sig sammen på vej ned, og går ned fra hinanden, når de rammer jorden, spreder sig overalt og måske til sidst gennem næseborene. Der er også andre problemer. Efter at der er strømmet nok regn, begynder skimmel at vokse, hvilket forværrer nogen med skimmelsporeallergier. Du kan muligvis flygte noget, hvis du reducerer fugtigheden inde i dit hjem, hvilket afskrækker skimmelsvamp. Græs trives også efter regnen, så græspollenallergier kan også intensiveres kort efter regn.

Er mold allergener kun indendørs?

Du har affugtet dit hjem. Du har holdt fugtighed nede, faste lækagerør og installeret et HEPA-luftfilter i din centrale klimaanlæg. Dit hjem er officielt skimmelfrit. Så er dine skimmelallergier gået for godt? Ikke nødvendigvis.

Skimmelsporer påvirker ikke kun dig inde i dit hjem eller arbejde. De kan også vokse udendørs. Hvis vintrene er kolde nok, hvor du bor, dør ikke skimmelsporer som nogle planter. I stedet bliver de inaktive og venter på, at varmere vejr kan springe tilbage til handling. Typisk om sommeren eller efteråret er disse sporer i fuld sving, hvilket gør dine øjne vand og din næse klør.

Hvis skimmelsporer forværrer dig, kan du prøve at holde dig inde, når sporeoptællingen er høj. Gård arbejde og havearbejde aktiviteter som at grave ukrudt, rive blade og klippe græsplænen kan røre plantestoffet forme trives på og efterlader dig udsat. Hvis du skal være ude for at lave haveværk, skal du bære en maske, der holder støv ude - den skal også fungere mod sporerne.

Betyder 'høfeber', at du er allergisk overfor hø?

Nix. I det tidlige 19. århundrede skrev en britisk amatørforsker ved navn John Bostock for første gang om sine allergiske symptomer. Han begyndte at finde andre med lignende problemer og studerede deres sager. Han skrev i 1825 om en populær idé på det tidspunkt: lugten af ​​hø forårsagede sæsonbestemte allergier. (Pollen blev identificeret som den skyldige ca. 35 år senere).

Selv Bostock troede ikke, at lugten af ​​hø forårsagede disse problemer. Han bemærkede, at hans symptomer blev skåret op i sommeren, og kaldte lidelsen “sommerkatarr” (en katarr er en ophobning af slim). Det er klart, at man ikke fangede.

Hvorfor “høfeber” har sat sig fast, er ikke klart. Udtrykket har dog overlevet i mere end 200 år. Det er overgået andre udtryk, herunder "rosenkold" og "rosefeber." Ligesom vi engang troede, at "høfeber" var forårsaget af lugten af ​​hø, troede folk engang, at lugten af ​​roser også forårsagede tilstanden.

Udvikler allergi nogensinde som voksen?

Allergier udvikler sig sjældent som helt nye tilfælde som voksne. Det er dog ikke til at sige, at det aldrig sker. Imidlertid oplever mange voksne symptomer på ny og spekulerer på, hvordan og hvorfor.

Selvom du måske har udviklet et nyt nyt tilfælde af allergier, er der ofte en anden forklaring. Allergier ser ud til at gå gennem etaper. Mange mennesker oplever intense allergisymptomer som børn og unge, kun for at finde ud af, at deres symptomer går tilbage i ung voksen alder. Senere i livet har disse allergier en tendens til at bruse tilbage til livet. I 30'erne, en tid hvor mange bliver forældre, lider ofte allergikere, som de gjorde som børn. Nogle spekulerer i, at dette har noget at gøre med forkølelsen, som børnene bringer hjem til mor og far, da både forkølelse og allergi påvirker immunforsvaret.

Kan du få et skud for at forhindre allergi?

Der er et skud, du kan tage for at afslutte eller reducere dine allergier. Denne praksis kaldes immunterapi, og den er veletableret. Læger har faktisk givet allergi-skud i mere end 100 år. Ideen er langsomt at introducere et allergen eller en gruppe allergener i en allergisk persons krop over en lang periode. Hvis det gøres korrekt, reducerer dette normalt allergisymptomer betydeligt og hjælper med at reducere behovet for allergimediciner også.

Allergibilleder tager et reelt engagement fra patientens side. Det er faktisk en 3-5 års proces. Oprindeligt skal en patient modtage et eller to skud om ugen i cirka tre og en halv måned. Dette kaldes opbygningsfasen, og nogle gange vælger patienter at modtage flere skud før, hvilket kan forkorte denne fase til cirka en måned. Efter opbygningsfasen gives allergi-skud en eller to gange om måneden i flere år. Det er mange besøg på lægekontoret!

For nylig er der opstået en ny form for immunterapi. Sublingual immunterapi kommer i form af en væske eller tablet, du kan tage derhjemme. Medicinen går under din tunge (det er, hvad sublingual betyder) en gang om dagen. Folk har en tendens til at lide bekvemmeligheden ved denne hjemmeterapi, men det har også nogle ulemper. For det første antyder undersøgelser, at det måske ikke er så effektivt som skudene. Det er også mindre sandsynligt, at det hjælper, hvis du har flere allergier. En immunolog kan hjælpe dig med at beslutte den mest effektive behandling.

Har sæsonbestemte allergier nogensinde været moderigtige?

Tro det eller ej, sæsonbestemte allergier var engang en moderigtig modeflugt. Hvordan kunne nyser, kløe og løbende næse være trendy? Det hele kommer ned på folks opfattelse.

Omkring slutningen af ​​1800-tallet tænkte folk på allergier som en sygdom i overklassen. Det så ud til at påvirke folk i byen mere end landskabet. Denne forening fik observatører til at tro, at uddannelse, rigdom og forfining var alle knyttet til høfeber. Visse erhverv, især dem inden for medicin og teologi, blev antaget at føre til allergier.

Sammenslutninger af høfeber, der led, steg op, deres medlemmer var stolte over at være forbundet med denne ”aristokratiske sygdom.” De fik endda et kaldenavn: ”Høfeveritter.” Forbindelsen mellem allergi og aristokrati varede langt ind i det 20. århundrede. Et populært teaterstykke produceret i 1924, "Hay Fever, " lykkedes for de øvre klasser. Det var først i 1930'erne, at allergikere begyndte at mistænke nogen kunne erhverve allergi.

Det er let i dag at se, hvor mærkelig og fjollet disse ideer er. Men den grundlæggende iagttagelse af, at urbanitter er mere truet af allergi end dem, der bor på landet, kunne være sandt. I dag udvikler folk ofte allergier, når de flytter fra landdistrikter til byer. Årsagen kan dog være mere enkel: byområder har ofte forurening, og forurening kan modvirke allergi. Hvad mere er, at vokse op omkring landbrugsbetingelser kunne forhindre allergi hos nogle.

Kan være beskidt beskytte dig?

Beskytter det at vokse op i et snavset miljø, dig mod allergier? Eventuelt. For at forstå dette er vi nødt til at se på de tidlige stadier af menneskelig udvikling. En nyfødt babys immunsystem er som en ny computer uden mange filer på det. Det har brug for bakterier fra miljøet for at hjælpe med at udfylde sin “harddisk” med information, der lærer det, hvilke skadelige patogener den har brug for at beskytte sig mod.

Meget rene hjem som dem, der typisk findes i USA, har færre bakterier, og så går teorien ikke i stand til at uddanne et udviklingsbarns immunrespons. Når babyens immunsystem ikke får nok "data" fra bakterier, begynder det at "lære" af, hvad der er tilgængeligt - pollen, støvmider og andre almindelige allergener.

Men vent - hvis du udsætter dit barn for bakterier, udsætter det ikke dit barn også for sygdomme? Svaret er, det afhænger af bakterierne. Farlige sygdomsfremkaldende bakterier som dem, der spreder mæslinger er ikke den eneste slags, der kan "lære" et immunsystem, hvilke organismer det sikkert kan tolerere. Der er masser af andre, mindre skadelige bakterier derude. Undersøgelser viser, at børn fra større familier er sikrere mod allergier, og det samme gælder børn med kæledyr i familien. Kontakt med andre mennesker og dyr i de første måneder af livet kan være den sikreste måde at beskytte dit barn mod at udvikle allergier.

Bliver allergisæsonen længere?

Ser det ud til, at dine allergier bliver værre? Hvis du har bemærket mere sniffling og nyser i lavsæsonen, er du ikke alene. Allergisæsonen vokser længere.

I 16 år har allergisæsonen varet 11 dage til en måned længere. Hvorfor? Svaret ser ud til at være varmere temperaturer. Ved varmere temperaturer end normalt kan pollen findes længere i luften. Højere niveauer af CO ₂ i vores atmosfære hjælper også planter med at vokse hurtigere og lettere, hvilket også får dem til at producere pollen mere intensivt. Varmere vejr forværrer også forureningen, hvilket kan forværre allergier og astma.

Kan tordenvejr gøre allergier værre?

En god, stabil nedbør kan være nyttig for dem, der lider af næseallergi. Store dråber med regn renser pollen fra luften, og med nok vand dræner disse polliner snart væk. Så tordenvejr burde også være nyttigt, ikke? Ikke så hurtigt! Tordenvejr kan faktisk forværre allergier.

Hospitalets poster antyder, at astmaudbrud er mere almindelige efter tordenvejr. En undersøgelse fandt, at astmabesøg på akutte rum steg med 3 procent i løbet af 24 timer efter tordenvejr. Hvorfor? Selvom det stadig diskuteres, er hovedteorien, at tordenvejr sprænger pollenkorn nær jorden, hvilket får dem til at sprede sig og frigive tilbage i atmosfæren.

Bevis tyder på, at de første 20-30 minutter af tordenvejr er de værste for dem med allergisk rhinitis. Selv allergikere, der normalt ikke er tilbøjelige til astma, har større risiko for at udvikle astma under disse storme. En forskningsgruppe råder alle med allergi til at undgå at gå ud i tordenvejr. Hvis du sidder fast udenfor, når man rammer, foreslår de, at du dækker dit ansigt med en klud for at holde pollen ude af dine luftveje.

Kan sæsonbestemte allergier give dig madallergier for?

Det er sandt - nogle gange bliver sæsonbestemte allergier til fødevareallergi. Hvad mere er, du kan forudsige de fødevarer, du måske er allergisk over for, baseret på, hvad der modregner din høfeber. Det kaldes oral allergi syndrom, undertiden forkortet til "OAS."

OAS kan være ekstremt frustrerende, da en person ofte kan gå i lang tid - faktisk år - uden at reagere på en af ​​disse fødevarer. Hvorfor forårsager sæsonbestemte allergier undertiden madallergier? Det viser sig, at visse fødevareproteiner ligner allergifremkaldende pollens. Det sker kun i rå frugter, grøntsager og nogle trænødder - madlavning af fødevarer ændrer proteiner og gør den ufarlig.

Hvis du ved, hvad den atmosfæriske urealist skaber din høfeber, kan du også lære, hvilke fødevarer du skal være forsigtig med. Her er en liste over almindelige allergener og de fødevareallergier, de kan inspirere:

• Ragweed: Meloner, bananer, agurker, courgette, solsikkefrø
• Bjørkepollen: Æbler, kirsebær, gulerødder, kiwier, mandler, selleri, blommer, ferskner, kiwier
• Græs: Tomater, selleri, ferskener, appelsiner, meloner

Kan Butterbur-ekstrakt forbedre allergisymptomer?

Butterbur er en plante relateret til solsikken, der producerer en lyserød lilla blomst. Nogle har mistanke om, at plantens aktive ingrediens, petasin, kan fungere som en antihistamin, et kemikalie, der letter effekten af ​​allergifremkaldende stoffer.

Spørgsmålet er: fungerer butterbur? Det er svært at sige. Nogle beviser synes at antyde, at det gør det. Andre undersøgelser viser ingen forskel fra placebo. Hvis du beslutter, at du selv vil prøve det, skal du være forsigtig af to grunde. Først indeholder rå butterbur-urtekstrakt giftige alkaloider, der kan forårsage kræft og leverskade, så vær forsigtig, når du køber. For det andet er nogle mennesker faktisk allergiske overfor selve smørburet, især mennesker med ragweed-allergier.

Gør PMS værre for allergisymptomer?

PMS forværrer så mange andre aspekter af dit helbred, så meget, at mere end 100 symptomer er blevet tilskrevet dette månedlige ubehag. Nu kan du også tilføje allergier på listen.

Som børn har flere drenge allergi end piger. Men efter puberteten vender det tilbage. Kvinder er ikke kun mere tilbøjelige til at få allergi, men deres symptomer er mere alvorlige end mænd. Dette har ført til, at forskere har set nærmere på østrogen og progesteron, to hormoner, der ser ud til at spille en rolle i allergiske reaktioner. Østrogen har et komplekst forhold til allergier, og dets nøjagtige rolle studeres stadig. En ting ser imidlertid ud til at være klar: PMS forværrer allergier.

Blir allergier bedre omkring det tidspunkt, du går på pension?

Når du bliver 65 år gammel, begynder dit immunsystem at falde. Det har negative konsekvenser, men sølvforet til allergikere er, at din sniffling muligvis forsvinder. Mennesker mellem 18 og 60 år har en højere frekvens af næseallergi end ældre voksne.

”Færre” allergier betyder dog ikke ”ingen” allergier. Det anslås, at 13% til 15% af ældre voksne stadig har sæsonbestemte allergier. For de seniorer, der stadig får dem, kan symptomerne være mere alvorlige. Medicinske omkostninger, livskvalitetsproblemer og indlæggelser fra allergi er mere almindelige senere i livet.