Graviditet Acne: 6 All-Natural Behandlinger

Mange kvinder oplever akne under graviditeten. Det er mest almindeligt i første og anden trimester. En stigning i hormoner kaldet androgener kan forårsage, at kirtlerne i din hud vokser og producerer mere talg, et olieagtigt voksagtigt stof. Denne olie kan tilstoppe porerne og føre til bakterier, inflammation og breakouts.

Kvinder, der er udsat for breakouts i deres menstruationsperioder, har større sandsynlighed for graviditetsacne, ifølge March of Dimes. Heldigvis er graviditet og postpartum acne normalt midlertidig. Det vil sandsynligvis rydde op, når dine hormoner vender tilbage til det normale.

Her er nogle tips til behandling af graviditetsacne, fra helt naturlige lægemidler til daglige hudpleje, gør og ikke.

All-natural remedies

1. Æblecidereddike

Sug en bomuldskugle med rå, ufiltreret æblecidereddike og påfør din hud for at absorbere olie. Bland endelseddike til tre dele destilleret vand. Dette vil skabe en naturlig toner, der er rig på naturligt forekommende enzymer og alfa hydroxysyrer.

2. Bagepulver

Bagepulver tørrer olien på din hud og fremmer helbredelse. Lav en naturlig pletbehandling ved at blande 1 spiseskefulde sodavand med 1 spsk vand. Anvend på individuelle bumser og ikke hele kroppen eller ansigtet. Lad det tørre, før det vaskes.

3. Citrusfrugter

Alphahydroxysyre findes i citrusfrugter som citroner og limer. Når saften af ​​en citron eller lime påføres din hud, hjælper det med at fjerne porerne og udgyde døde hudceller. Disse astringerende og antibakterielle egenskaber gør det effektivt som en exfoliant. Klem saften fra en citron eller lime og anvend direkte på pletter med en bomuldskugle. Lad være i 10 minutter eller indtil tør, og skyll derefter med køligt vand.

4. Honning

Honning har antibakterielle og antiseptiske egenskaber. Det er også beroligende for huden. Skyl dit ansigt med varmt vand først. Påfør honning direkte til det berørte område. Lad det stå på din hud i 20 til 30 minutter. Skyl med varmt vand.

5. Kokosolie

Kokosolie har antibakterielle og antifungale egenskaber. Det er også beroligende for huden og absorberes meget let. Påfør jomfru kokosnødolie i stedet for en fugtighedscreme, inden du går i seng.

6. Havregryn og agurk

Agurk og havregryn tilbyder beroligende og køleegenskaber til huden. For en hjemmelavet behandling, prøv denne maske fra Tilbage til hendes rødder. Det bruger alle naturlige ingredienser, der ofte findes i køkkenet. Du skal blot blande, sætte i fryseren og anvende på dit ansigt i 10 til 15 minutter, før du vasker af.

Generelle hudpleje tips

Overvask ikke

Vask huden for meget fjerner sin naturlige fugtighed. Dette kan så øge olieproduktionen og gøre dig mere udsat for breakouts. Meget varmt vand kan også tørre din hud ud. Mayo Clinic anbefaler at bruge en mild, sæbefri rengøringsmiddel med køligt eller lunkent vand om morgenen, om natten og efter svær svedtendens.

Undgå skrubning

Målet for forsigtig peeling i stedet. Brug dine hænder eller en blød vaskeklud med forsigtigt tryk og rens huden i cirkulær bevægelse. Vask og skyl grundigt. Pat huden tørt i stedet for gnidning og følg med en blid, oliefri fugtighedscreme.

Bedste praksis

Vedligeholdelse af din hud under graviditet behøver ikke at være svært. Her er nogle bedste metoder til at hjælpe din hud til at forblive smuk, glødende og fri for acne.

• Må ikke pope, plukke, ridse eller presse acne sår. Dette kan øge irritationen og forårsage ardannelse.
• Hold din hud hydreret ved at drikke renset vand. Undgå kulsyreholdige drikkevarer og for meget koffein.
• Spis en nærende kost med friske frugter og grøntsager, magre kilder til protein og sunde fedtstoffer som avocado og nødder. Undgå raffinerede sukkerarter og forarbejdede fødevarer.
• Giv dig tid til at hvile og slappe af. Stress og træthed kan udløse acneudbrud.
• Skift ofte dine pudebetræk og håndklæder.
• Undgå at røre dit ansigt, som kan introducere bakterier.
• Vask dit hår regelmæssigt, især hvis det er fedtet, og prøv at holde det væk fra dit ansigt.
• Hvis du bruger makeup, skal du bruge oliefrie produkter mærket "non-comedogenic" eller "non-acnegenic". "Sørg for at vaske din makeup inden du går i seng.
• Rådfør dig altid med din læge, inden du bruger behandlinger uden for behandling. Nogle ingredienser i almindelige hudplejeprodukter, som salicylsyre og vitamin A, er muligvis ikke sikkert at bruge under graviditet.

For yderligere oplysninger om, hvilke hudændringer du kan forvente under graviditeten, tjek dette indhold:

• Graviditetens anden graviditet: Ændringer i hud, vision og tandkød
• Graviditetens tredje graviditet: Hudændringer