26 Uger Gravid: Symptomer, tips og mere

Oversigt

Tillykke med, mamma, du er dage væk fra at komme ind i din tredje trimester! Uanset om tid har fløjet eller gennemsøgt på grund af kvalme eller angst, vil du være glad for at vide at det tredje og sidste ben af ​​denne rejse næsten er begyndt.

Din kropHænger i din krop

Ved 26 uger når din livmoder mere end 2 tommer over din navle. Har du ikke en linjal? Prøv at bruge din tommelfinger for at se, hvor langt din baby strækker sig ud. Fra din tommelfingre til spidsen af ​​din negle er omkring en tomme. Med hver uge skal du forvente, at din mave vokser en anden 1/2 tommer eller deromkring.

Hvis du lægger vægt på den overskydende vægt omkring din mide Lad dig minde om, at tæt på to pund af det er baby, for ikke at nævne den fostervand, der er nødvendig for at opretholde dette nye liv.

Din baby Din baby

Nu er du omkring 13 tommer lang og vejer 2 pund, din baby er så stor som et hoved af kål. I denne uge fortsætter din baby med at trække vejret ind og ud fostervand, som hjælper med at udvikle lungerne. Hvis du har en dreng, er hans testikler begyndt at komme ned i hans skrotum.

Din baby kan også høre dig mere tydeligt hver dag. Da nerverne i dine babyers ører fortsætter med at udvikle sig, vil hun eller han kunne skelne din stemme fra andre omkring dig.

TwinsTwin udvikling i uge 26

Dine babyer vokser hurtigt. De vil snart være 9 inches fra krone til rump og veje ind på omkring 2 pund hver. Overvej at synge eller læse bøger til dine små. Deres hørelse bliver bedre, og de kan endda genkende din stemme.

Symptomer26 uger gravide symptomer

Når du slutter din anden trimester, kan dine tidligere symptomer i de forløbne uger stadig fortsætte, som hyppig vandladning. Et andet symptom, der kunne begynde omkring uge 26, er Braxton-Hicks sammentrækninger. Disse sammentrækninger kan starte så tidligt som din anden trimester, men er mere almindelige i tredje trimester.

Gestationsdiabetes

En stigning i vandladningsfrekvensen er et almindeligt symptom på graviditet, men hvis du også føler sig usædvanlig tørstig hele dagen eller går meget ofte til badeværelset, kan du se nogle tegn på Svangerskabsdiabetes. Din sundhedspersonale bør helt sikkert gøres opmærksom på sådanne symptomer.

Centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse anslår, at hele 9 procent af kvinderne oplever svangerskabsdiabetes under graviditeten. En glukosetolerance test er den bedste måde at afgøre, om du og din baby er i fare, og det er nu en standardprøve under graviditet. Hvis en øjeblikkelig familiemedlem har diabetes, eller hvis du var overvægtig i starten af ​​din graviditet, er chancerne for, at du allerede er testet herfor.

Gestationsdiabetes betyder ikke, at du havde diabetes før graviditet. Det er også sandsynligt, at du ikke får det, når du leverer, selvom kvinder, der har svangerskabsdiabetes, har større risiko for at udvikle type 2-diabetes undervejs. Hvad det betyder er, at din krop ikke producerer insulin som det burde lige nu, hvilket uvægerligt vil føre til højere blodsukker.

Hvis du er diagnosticeret med svangerskabsdiabetes, bør du vide, at den er forbundet med graviditet og komplikationer i forbindelse med fødsel, som f.eks. Større fødselsvægt babyer (makrosomi) og en øget risiko for kejsersnit. Hvis det er fanget tidligt og forvaltes korrekt, bør du dog fortsætte med at have en sikker og sund graviditet. Kvinder med svangerskabsdiabetes kan blive bedt om at overvåge deres blodsukker regelmæssigt og ændre deres måltider en smule baseret på, hvor meget sukker og carbs de sikkert kan spise. Din læge skal kunne besvare eventuelle specifikke spørgsmål. Du kan også gerne tale med en diætist eller anden sundhedspersonel for mere ekspert ernæringsvejledning.

Ting at gøre Ting at gøre i denne uge for en sund graviditet

Tal med din baby

Nu da du ved, at din baby kan høre dig, skal du tilføje nogle ekstra "taletid" med din mave. Ingen bekymringer, hvis du endnu ikke har lagerført børnehaverne med børnebøger. Enhver læsning eller tale vil gøre. En undersøgelse fra tidsskriftet Developmental Psychobiology måler, hvordan føtal hjertebanken reagerede på både moder- og fædre stemmer. Mens babyer reagerede på begge, konkluderede forskere, at fostrene foretrak deres mors stemmer. Hvis du ønsker at styrke din babys bånd med din partner, så prøv at planlægge yderligere "taletid" mellem din partner og din mave.

Nogle forskere har teoretiseret, at læsning til din baby i livmoderen kunne føre til intellektuelle fordele, efter at de er født. Men der er stadig meget, der ikke er kendt om, hvilke fordele dette kan tilbyde. Nogle spekulerer på, at fordelene faktisk er af afslapning og lavere stress, som mødre oplever i at lægge sig ned og læse til deres mave. Uanset hvad, planlægning regelmæssig historie tid er en stor undskyldning for at bremse og nyde denne særlige tid.

Spis godt, flyt mere

Hvis du har opretholdt en mest sund kost, så prøv ikke at stresse over noget, der ikke er så godt valg. Hvis du endnu ikke har startet med at implementere sunde valg, er det aldrig for sent at starte. Der er nogle alvorlige fordele for at forhindre for meget vægtforøgelse under graviditeten. Ved at holde din vægt i check reduceres risikoen for komplikationer som hypertension og svangerskabsdiabetes. Den bedste måde at gøre det på er at spise en afbalanceret kost og holde op (eller starte) en sikker øvelsesrutine. Hvis du ikke er sikker på, hvad der er sikkert, skal du tjekke ind hos din læge.

Ring til lægen Når du ringer til lægen

Vær på udkig efter sammentrækninger, som kan være tegn på for tidlig fødsel. Hvis du føler, hvad du synes er en sammentrækning, skal du ikke gå til hospitalet endnu.Nu hvor du er på vej ind i tredje trimester, øger dine chancer for at opleve Braxton-Hicks sammentrækninger. Du kan tænke på disse som praktiske sammentrækninger, der forbereder din krop til den store dag. Hvis de følelser du oplever er sjældne eller uregelmæssige i intensitet, og især hvis de går væk så snart de starter, er de sandsynligvis Braxton-Hicks sammentrækninger. Hvis de bliver hyppigere, kan du opleve virkelige sammentrækninger. Hvis du er i tvivl, kontakt din læge for specifik vejledning.

Du bør også ringe til din læge, hvis du oplever:

svær mavesmerter

• vaginal blødning eller væskelækage
• feber
• sløret syn
• overdreven ben- eller ansigtshævelse