Kvinders hårtab: årsager, behandlinger og løsninger

Alt om hår

Hår er en af ​​de første ting, folk bemærker om os, når vi møder dem. Hår formidler aspekter omkring din stil og personlighed. Gennem hele deres liv, især når de bliver ældre, kan hårpleje blive endnu vigtigere for kvinder. Nogle forskere fandt, at begyndelsen i slutningen af ​​det 20. århundrede begyndte at skifte opfattelse af alderdom. Det blev stadig vigtigere for ældre kvinder at have plejet, styret hår for at undgå negative opfattelser relateret til aldring. Nogle kvinder begynder at opleve hårtab, når de ældes, især i overgangsalderen. Det kan være foruroligende og negativt påvirke selvværd, men der er mange strategier og behandlinger til at håndtere hårtab hos kvinder. Den medicinske betegnelse for skaldethed er alopecia. Komplet skaldethed i hovedbunden er alopecia totalis. Fortsæt med at læse for at lære mere om hårtabsårsager og behandlingsstrategier hos kvinder.

Hårtab hos kvinder

Vi tænker på hårtab som et almindeligt problem hos mænd, men kvinder oplever det også. Færre end 45% af kvinderne gennemgår deres hele liv med et fuldt hårhår. Hårtab af kvindeligt mønster (FPHL) stiger med alderen. Kvinder, der oplever hårtab, oplever ofte psykologisk lidelse og nedsat social funktion som et resultat af det. Da kvindemønster hårtab har en tendens til at være en kronisk, progressiv tilstand, er tidlig diagnose og behandling kritisk. Dette kan hjælpe med at arrestere efterfølgende hårtab. Nogle behandlinger kan endda hjælpe med at stimulere væksten af ​​nyt hår. Kontakt din hudlæge, hvis du oplever hårtab. En trikolog er en hudlæge, der er specialiseret i sundhed i hovedbunden og håret.

Hvordan hår vokser

Den menneskelige hovedbund indeholder omkring 100.000 hårsækker. Hår vokser fra bunden af ​​folliklen fra et område kaldet roden. Blodkar nærer roden, så håret kan vokse. Hår vokser op og mod huden og passerer en oliekirtel. Oliekirtler holder håret blankt og blødt. For meget olie kan gøre håret fedtede. Håret er død, når det ryger ud gennem huden. Hår på hovedet vokser med en hastighed på cirka en halv tomme per måned. Hår på dit hoved forbliver der i mellem 2 til 6 år. Det handler om længden af ​​tid til vækstfasen. Derefter stopper håret med at vokse i en periode, før det falder ud. Hvilefasen af ​​hårsækket kaldes telogenfasen. Så begynder cyklussen på ny.

Er hårtab normalt?

Vi mister alle hår. Nogle hårtab er helt normale, da hår falder ud, når det er færdig med 2 til 6 år vækstfasen. Du vil muligvis bemærke løse hår, der er faldet ud på dit tøj eller i din kam eller hårbørste. Den gennemsnitlige person mister ca. 50 til 100 hår om dagen. Dette er normalt. Hvad er ikke normalt? Hvis dit hår begynder at falde ud i klumper, især når du børster eller kæmmer det eller er i bruser, skal du kontakte din læge. Hvis du bemærker, at du kan se større områder af din hovedbund, eller at dit hår tyndes, skal du kontakte din hudlæge for diagnose og behandling af dit hårtabstilstand.

Hvad forårsager hårtab?

Der er mange forskellige typer hårtab med en række potentielle underliggende årsager. Flere medicinske tilstande er forbundet med hårtab. Almindelige årsager inkluderer skjoldbruskkirtelproblemer og hormonubalance. Når disse diagnosticeres og behandles tilstrækkeligt, kan hårtab stoppe, og hår kan vokse tilbage. Stress, ernæringsfaktorer og genetik kan også spille en rolle i hårtab. Alvorlig fysisk stress, såsom at gå gennem fødsel, kirurgi eller lide en alvorlig sygdom, kan udfælde en type hårtab kaldet telogen effluvium. Dette er en tilstand, hvor stress tvinger et stort antal follikler til at gå ind i hvilefasen, og efter et par måneder vil hår falde ud. Nogle gange er læger ikke i stand til at bestemme, hvad der forårsager hårtab. Andre potentielle årsager til hårtab inkluderer strålebehandling, kræft, nyresvigt, leversvigt, medicinske bivirkninger og autoimmun sygdom. Hvis du oplever nyt eller stigende hårtab, skal du kontakte din læge for en diagnose og behandling.

Hvordan måler du hårtab?

Læger karakteriserer sværhedsgraden af ​​hårtab ved hjælp af noget, der kaldes Savin-tæthedsskalaen. Denne skala har 8 trin og beskriver hårtab omkring midtliniedelen samt recession foran på hårlinjen. Nogle kvinder mister hår i forskellige grader omkring midtlinjen og / eller foran hårlinjen. Nogle kvinder oplever hårtynding over hele hovedbunden. Hårtab kan forekomme i episoder eller kontinuerligt. Lægen deler håret ned i midten af ​​hovedet og bestemmer derefter sværhedsgraden af ​​hårtab. Det mest almindelige mønster for skaldethed hos kvinder er udtynding omkring midtlinjen, der forekommer i form af et juletræ. Mønsteret og sværhedsgraden af ​​kvindeligt hårtab hjælper med at bestemme det passende behandlingsforløb.

Forbindelsen til skjoldbruskkirtlen

Skjoldbruskkirtlen er en sommerfuglformet kirtel, der hviler i den forreste del af nakken. Det udskiller skjoldbruskkirtelhormoner, der bruges af hver celle i kroppen. Ubalance i niveauer af skjoldbruskkirtelhormon er en almindelig årsag til hårtab hos kvinder. For meget skjoldbruskkirtelhormon (hypertyreoidisme) og for lidt skjoldbruskkirtelhormon (hypothyreoidisme) kan begge udløse hårtab. Andre symptomer på hypertyreoidisme inkluderer vægttab, hurtig hjerterytme, manglende evne til at falde i søvn eller forblive i søvn og angst. Ud over hårtab kan hypothyreoidisme være forbundet med vægtøgning, træthed, forkølelse, langsom hjerterytme og forstoppelse. Heldigvis kan skjoldbruskkirtelhormon ubalancer let detekteres ved blodprøver. Behandling hjælper med at lindre symptomer, inklusive hårtab.

PCOS kan være en trigger

Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) er en tilstand hos kvinder, hvor kroppen producerer mere androgener eller mandlige hormoner, end det normalt burde. Kvinder, der lider af denne tilstand, kan vokse ansigtshår og ekstra kropshår. Et af de andre symptomer på denne tilstand er tyndning af hår på hovedet. Kvinder, der er berørt af PCOS, kan også opleve vægtøgning, acne, menstruationsuregelmæssigheder, ægløsningsproblemer, depression og infertilitet. Udtynding af hår kan være det eneste udvendige tegn på, at en kvinde lider af denne tilstand.

Alopecia Areata

Alopecia areata er en tilstand, der forårsager hårtab i runde pletter i hovedbunden og kroppen. Alopecia er den medicinske betegnelse for skaldethed. Med alopecia areata vokser manglende hår ofte tilbage 6 måneder til 1 år senere. Mindre end 5% af mennesker mister alt håret på hovedet og kroppen. Komplet skaldethed i hovedbunden kaldes alopecia totalis. Denne type hårtab er ikke smitsom. Hvad forårsager alopecia areata? Det er en autoimmun tilstand, hvor immunsystemet angriber og ødelægger hårsækkene. Hårtab på grund af alopecia areata har en tendens til at pludselig tænde på. Tilstanden kan behandles med steroider, antiinflammatoriske lægemidler eller immunsuppressive medikamenter. Mennesker med alopecia areata lider af flere allergier, astma og autoimmune tilstande sammenlignet med dem, der ikke har lidelsen.

Ringorm og hårtab

Ringorm er en fungal hudinfektion, der forårsager pletter af hårtab. Det officielle medicinske navn for ringorm i hovedbunden er tinea capitis. Infektionen starter som en lille bums, der bliver større. Berørte områder er kløende, røde, betændte, skællende pletter med midlertidig skaldethed. Huden kan sive ud. Svampen udløser hårtab ved at få håret til at blive sprødt og gå i stykker. Huden forekommer ofte mest rød omkring kanten af ​​læsionen, med en mere normal optrådende hudfarve i midten. Det er en af ​​grundene til, at tilstanden kaldes ringorm. Tilstanden er smitsom med hud-til-hud-kontakt. Det kan også overføres med inficerede kamme, hårbørster, uvasket tøj og overflader i fitnesscentre, brusere og poolområder. Din læge kan behandle ringorm med svampedræbende medicin.

Fødsel kan være en trigger

Mødre er ofte meget glade for, at deres hår virker meget fyldigere under graviditet, men de bliver så skuffede, når de oplever hårtab efter fødslen. At miste hår efter graviditet er ikke sandt hårtab og er normalt. Hår falder ud, efter at kvinder føder på grund af faldende østrogenniveauer. Nogle kvinder bemærker, at de mister meget hår på kort tid efter fødslen. Den gode nyhed er, at efter denne kasteperiode vender hårfylden ofte tilbage til det normale inden for 1 til 2 år. Mens du venter på, at dit fulde hårhår skal vende tilbage, skal du bruge skønhedsshampoo og balsam, der er formuleret til fint hår for at få dit hår til at se fyldigere ud.

Vær opmærksom på p-piller

P-piller er en form for prævention, der fungerer ved at undertrykke ægløsning og / eller gøre det vanskeligere for et befrugtet æg at implantere sig i livmoders foring. De hormoner, der gør p-piller effektive, kan også forårsage hårtynding hos kvinder, der bruger dem. Det er mere sandsynligt, at du oplever denne bivirkning fra p-piller, hvis du har en familiehistorie med hårtab. Kvinder mister også hår, når de holder op med at tage p-piller. Hormoner er ikke den eneste medicin, der kan være forbundet med hårtab. Blodfortyndere og blodtryksmedicin kan også gøre det. Det kan også medicin, der bruges til behandling af depression, hjertesygdom og gigt.

Nedbrudsdietter er farlige

Crash diæter og kæmpe dieter lover hurtigt vægttab, men de fleste fungerer ikke og kan være farlige. Hvis du mister 15 kg eller mere meget hurtigt, kan du miste en betydelig mængde hår inden for få måneder. Hold dig til en sund, afbalanceret spiseplan. Frisk frugt, grøntsager, magert kød og komplekse kulhydrater giver din krop fedt, proteiner, kulhydrater, vitaminer og mineraler, du har brug for for at opretholde en sund krop, inklusive et fuldt hår. Andre diætrisikofaktorer for hårtab? Overskydende vitamin A og proteinmangel kan begge sætte scenen for, at dine saftige låse falder ud.

Style hår omhyggeligt

Stramme hestehale, hatte, tørklæder, cornrows og bandanas kan alle trække på hår og føre til hårtab ved en proces kaldet traction alopecia. Den gradvise, konstante spænding irriterer hovedbunden og kan forårsage, at hår falder ud. Ditto til stramme ruller. Bær dit hår ned for at eliminere spændinger, og dit hår skulle vokse tilbage, hvis alopeci i trækkraft var skylden for at miste dine låse. Pas især på langvarig brug af stramme frisurer. Disse kan ar i din hovedbund og føre til hårtab, der er permanent.

Kræftbehandling er en trigger

Stråling og kemoterapi, der bruges til behandling af kræft, er almindelige årsager til hårtab. Begge behandlinger skader hårsækkene ud over at dræbe kræftceller. Mennesker, der gennemgår kræftbehandling, oplever ofte dramatisk hårtab som følge af disse behandlingsformer. De kan vågne op med klumper af hår på deres pude, eller de kan miste store mængder hår i bruser. Hårtab starter ofte inden for 2 uger efter begyndelsen af ​​behandlingen. Det kan være værst mellem 1 til 2 måneder efter behandlingen. Hovedbunden kan være ekstra følsom i dette tidsrum. Det kan være irriterende at vaske, børste og kamme hår. Den gode nyhed er, at når kræftbehandlingen er slut, har hår en tendens til at vokse tilbage.

Fysisk og følelsesmæssig stress

Ekstrem fysisk eller følelsesmæssig stress kan udløse kvindeligt mønsterhårtab. Hårtab på grund af fysisk eller følelsesmæssig stress kaldes telogen effluvium. Ting, der kan udfælde dette mønster af hårtab inkluderer alvorlig sygdom eller personskade, operation, alvorlig følelsesmæssig forstyrrelse, blodtab og vægttab. Undertiden kan en reaktion på medicin udløse denne type hårtab. Telogen effluvium kan vare i 6 til 8 måneder før opløsning.

Medicin mod hårtab

Minoxidil, eller Rogaine, er en lokal medicin, der bruges til at behandle kvindeligt mønsterhårtab og skaldethed i mandlige mønstre. Det blev oprindeligt udviklet som et blodtryksmedicin og blev brugt off-label til behandling af hårtab indtil det blev FDA-godkendt til dette formål. Minoxidil kan bremse udviklingen af ​​hårtab. De fleste kvinder, der bruger medicinen, oplever igen voksende hår. Medicinen skal bruges kontinuerligt for at opretholde resultater. Andre typer behandling fungerer mod forskellige typer hårtab. Kortikosteroider hjælper med at undertrykke immunresponsen, der skader hårsækkene hos mennesker, der har alopecia areata. Når folliklerne er kommet, kan håret vokse tilbage. Hvis ernæringsmæssige mangler ligger til grund for hårtab, kan det at spise en sund kost med tilstrækkelig protein og næringsstoffer hjælpe dig med at vokse hår igen. Visse medicinske problemer kan udløse hårtab. Tilstrækkelig behandling af disse tilstande kan hjælpe med at gendanne hårvækst.

Arbejder lasere?

Lavt niveau laserterapi (LLLT) er en behandling, der kan hjælpe med at vokse hår igen. Laserne er tilgængelige til hjemmebrug og på lægekontorer. Laserterapi skal bruges i mellem 2 til 4 måneder, før resultaterne er synlige. Laserterapi er et alternativ til medicin og hårtransplantationskirurgi. Enhederne er godkendt af FDA, men godkendelsesprocessen for enheder er ikke så streng som for medicin, der gennemgår en streng klinisk forsøgsproces. Langsigtede sikkerheds- og effektdata til laserterapi på lavt niveau er ikke tilgængelige. Laserterapi kan være effektiv for 50% af mænd over 40 år og 75% af kvinder over 65 år, der lider af visse typer hårtab.

Hårtransplantationskirurgi

Hårtransplantation er en kirurgisk procedure, hvor en læge fjerner hår fra en del af hovedbunden og overfører det til områder i hovedbunden, hvor det tyndes. I tilfælde af kvindeligt hårtab kan håret være tyndt overalt, så det kan være vanskeligt at finde passende donorsteder til høst af hår. Hårtransplantation er mere effektiv for dem, der lider af skaldethed i mandlige mønstre, eller dem, der lider af udtynding af frontal hovedbund. Patienter kan have brug for flere sessioner for at opnå de ønskede resultater.

Pas på store løfter

Der er adskillige enheder og produkter, der markedsføres som effektive hårtabsbehandlinger, men mange af dem fungerer ikke. Pas på al den falske reklame, der er forbundet med disse produkter. Før-og-efter-billeder er muligvis blevet vildledende. Hvordan ved du, om en hårtabsbehandling virkelig fungerer? Spørg din hudlæge om enhver behandling, du overvejer. Se på FDA's og Federal Trade Commission (FTC) websteder for at søge efter godkendt medicinsk udstyr og medicin.

Stil dit hår rigtigt

En ny klipning eller frisure kan være lige det, du har brug for for at få dit hår til at se fyldigere ud. Spørg din stylist om råd om at få et kortere snit, skille dit hår på et andet sted eller tilføje krøller eller bølger for at tilføje lydstyrken til dit hår. Brug stylingprodukter designet til tyndt hår. Nogle produkter sættes til rødderne, mens håret er fugtigt, før det blæser tørt. Nogle kosmetiske produkter kan hjælpe med at skjule forekomsten af ​​skaldede pletter. Keratinfiberhårkosmetik har en statisk ladning, der får håret til at se fyldigere ud end det er. Spørg din stylist eller hudlæge om anbefalinger om de produkter og strategier, der fungerer bedst for dig.

Håndtering af større hårtab

Der er mange ting, du kan gøre for at skjule hårtab, der er pludselig eller alvorligt. Du kan bruge en hat, tørklæde eller bandana til at dække dit hoved. Hvis du har skaldede områder, kan du overveje at få en vævning eller skjule det skaldede område med et hårstykke. Parykker kan være meget naturlige. De passer så godt, at du endda kan bære dem, mens du træner på gymnastiksalen eller svømmer. Hvis hårtab medfører alvorlig nød, og det påvirker din selvtillid eller evne til at udføre daglige aktiviteter, skal du søge hjælp fra en terapeut.