Sussi og Lukas skal afgøre, hvem der er mest pinlig
Indholdsfortegnelse:
Spørg en læge
Både min far og min onkel lider af søvnapnø. Jeg har ikke selv bemærket nogen symptomer, men min kone siger, at jeg snorker højt. Jeg ved, at dette kan være et tegn på søvnapnø, men jeg spekulerer på, om det bare er almindelig gammel snorken? Hvad er risikofaktorerne for søvnapnø?
Doktors svar
Risikofaktorerne for søvnapnø afhænger af den type søvnapnø, vi taler om. Der er mange forskellige bidragende faktorer til to forskellige typer søvnapnø: Central og hindrende.
Central søvnapnø-risikofaktorer
Central søvnapnø-syndromer kan opdeles i to grupper; primær (uden en underliggende årsag) eller sekundær (som en konsekvens af en anden tilstand). Generelt stammer central søvnapnø fra en unormal reguleringsmekanisme i hjernen.
Nogle almindelige årsager til central søvnapnø inkluderer:
- slagtilfælde,
- hjertefejl,
- visse medikamenter,
- nogle medfødte abnormiteter, eller
- høj højde.
I central søvnapnø forstyrres hjernens reguleringsmekanisme, der overvåger niveauer af ilt og kuldioxid i blodet, og hjernens anerkendelse af eller respons på ilt- og kuldioxidniveauer forringes.
Når vejrtrækningen stopper eller aftager, falder iltniveauet markant lavere, og kuldioxidniveauet stiger markant højere end de niveauer, der er nødvendige for at udløse normal vejrtrækning. Dette fører til en kortvarig overdrevet overånding for at kompensere for markant højere niveauer af kuldioxid og lavere iltniveauer. Efterfølgende kan over-vejrtrækning resultere i oversvømmelse af ilt- og kuldioxidniveauerne og igangsætte en anden episode af apnø.
Hindrende søvnapnø-risikofaktorer
I obstruktiv søvnapnø er problemet ikke regulering af åndedræt ved hjernen, men snarere har det at gøre med en hindring for strømmen af luft ind i lungerne. Hjernen signaliserer åndedrætsmusklene om at tage en ånde. Musklerne prøver at trække vejret, men ingen luft kan strømme på grund af hindring af luftstrøm. Derfor falder iltniveauerne, og kuldioxidniveauerne stiger til et niveau, der signaliserer hjernen til at vågne kroppen op for at tage en åndedræt (hvilket resulterer i gisning efter luft).
Følgende er risikofaktorer for obstruktiv søvnapnø:
- en afviget næseseptum,
- nasal overbelastning,
- smalle luftvejskanaler,
- forstørrede mandler,
- svage svælg i musklerne
- sænket vokaltone (kan være relateret til medicin eller alkohol),
- stemmebåndskade,
- ansigtstraumer, der fører til forvrængede luftvejskanaler, eller
- tilbagetrækning af tungen til bagsiden af halsen.
- fedme og vægtøgning (fører til smalle luftpassager)
- nogle beroligende medikamenter og alkohol (hvilket fører til slappe svælgmuskler, blød gane og tunge)
- neuromuskulære sygdomme (såsom slagtilfælde, der fører til svage luftvejsmuskler)
- øvre luftvejsinfektioner (fører til smalle og hævede næsevejs) og
- rygning.
De bedste økologiske produkter til acne-udsat hud
Kemikalier kan virke som den bedste rute for acne-udsat hud, men det er ikke din eneste mulighed. Kæmpesyg og hudskader med naturligt økologiske produkter.
Hvad skal du gøre, hvis du er udsat for mæslinger?
Jeg læste om nogen med mæslinger, der gik over hele byen i Californien - til filmene, til biblioteket osv. Jeg blev immuniseret som barn med vacciner mod mæslinger, fåresyge og røde hunde (MMR-vaccine). Min datter er kun 6 måneder gammel og er ikke blevet vaccineret endnu. Bor i Californien, jeg er bange for, at jeg måske videregiver mæslingevirus til min baby. Hvad skal du gøre, hvis du er udsat for mæslinger?
Sund livsstil: 20 almindelige sundhedsmyter udsat
Kan C-vitamin kurere forkølelse? Læs, mens vi fordriver halvsande og almindelige myter om sundhed, fra røntgenstråler til æg, fra 8-glas-vand-idéen til den, der handler om knækkede knoker, der forårsager gigt. Lær, hvor hurtigt du kan svømme efter at have spist, og hvad grønt slim indikerer for forkølelse.
