Akutte lændesmerter øvelse 4
Indholdsfortegnelse:
- Hvad er rygsmerter og kvalme?
- Årsager Hvad forårsager rygsmerter og kvalme?
- Hvis din kvalme og rygsmerter ikke falder inden for 24 timer, eller hvis rygsmerter ikke er relateret til en skade, skal du aftale en aftale med lægen. Søg omgående lægehjælp, hvis din rygsmerter og kvalme ledsages af et af følgende symptomer:
- Mens du måske ønsker at undgå fast mad, når du føler dig kvalme, kan du holde dig hydreret, hvis du tager små vandlip eller en klar væske, såsom ginger ale eller en elektrolytholdig opløsning. Spise flere små måltider af intetsigende fødevarer, såsom kiks, klar bouillon og gelatine, kan også hjælpe med at løse din mave.
Hvad er rygsmerter og kvalme?
Rygsmerter er almindelige, og det kan variere i sværhedsgrad og type. Det kan variere fra skarp og stikkende til kedelig og smertefuld. Din ryg er et understøttende og stabiliserende system til din krop, hvilket gør det sårbart for skade.
Kvalme føles som om du skal opkastes.
Årsager Hvad forårsager rygsmerter og kvalme?
Rygsmerter og kvalme forekommer ofte på samme tid. Ofte kan smerter relateret til fordøjelsessystemet eller tarmsystemet udstråle til ryggen. Dette kan forekomme, hvis du har galdekolikum, en tilstand, hvor gallestein hindrer galdeblæren.
Morgensygdom forbundet med graviditet kan forårsage kvalme. Rygsmerter er også almindelige med graviditet, da vægten af det voksende foster sætter belastning på ryggen. Ofte er disse symptomer ikke årsag til bekymring for gravide kvinder. Men når kvalme opstår efter første trimester, kan det være et symptom på præeklampsi, hvilket er en tilstand, hvor blodtrykket bliver for højt. Hvis du er gravid og oplever kvalme i din anden trimester, skal du søge læge.
appendicitis- kronisk pancreatitis
- endometriose
- gallesten
- nyresten
- nyresyste
- menstruationskramper
- Se læge Når du søger lægehjælp
Hvis din kvalme og rygsmerter ikke falder inden for 24 timer, eller hvis rygsmerter ikke er relateret til en skade, skal du aftale en aftale med lægen. Søg omgående lægehjælp, hvis din rygsmerter og kvalme ledsages af et af følgende symptomer:
smerte, der bliver svag eller følelsesløshed udstråler ned en eller begge ben
- smertefuld vandladning
- blod i urinen
- åndenød
- forværringssymptomer
- Lav en aftale med din læge, hvis rygsmerter fortsætter i mere end to uger efter din kvalme aftager.
- Disse oplysninger er et resumé. Søg lægehjælp, hvis du har mistanke om, at du har brug for akutpleje.
- Behandling Hvordan er rygsmerter og kvalme behandlet?
- Behandlinger for rygsmerter og kvalme vil behandle den underliggende tilstand. Anti-kvalme medicin kan hjælpe de umiddelbare symptomer falde. Eksempler herpå er dolasetron (Anzemet) og granisetron (Granisol). Du kan tage en af disse lægemidler, mens du er gravid. Hvis rygsmerterne ikke aftar med hvile og medicinske behandlinger, kan din læge vurdere dig for en mere alvorlig skade.
Hjemmepleje
Over-the-counter smertestillende medicin, såsom ibuprofen og acetaminophen, kan bidrage til at lindre rygsmerter, især når det er relateret til menstruationskramper.De kan dog gøre kvalme værre.
Mens du måske ønsker at undgå fast mad, når du føler dig kvalme, kan du holde dig hydreret, hvis du tager små vandlip eller en klar væske, såsom ginger ale eller en elektrolytholdig opløsning. Spise flere små måltider af intetsigende fødevarer, såsom kiks, klar bouillon og gelatine, kan også hjælpe med at løse din mave.
Resten af ryggen er en vigtig del af behandlingen af rygsmerter. Du kan anvende en ispakke, der er dækket med klud i 10 minutter ad gangen de første tre dage efter din rygsmerter. Efter 72 timer kan du anvende varme.
ForebyggelseHvordan kan jeg forhindre rygsmerter og kvalme? Selv om du ikke altid kan undgå kvalme og rygsmerter, kan du spise en sund kost og undgå overskydende alkohol for at forhindre nogle årsager, som f.eks. Fordøjelsesbesvær.
