Akutte lændesmerter øvelse 5
Indholdsfortegnelse:
- Rygsmerter - især i din nedre del - er et almindeligt symptom. smerter kan variere fra sløv og smertefuld til skarp og stikkende. Rygsmerter kan skyldes en akut skade eller en kronisk tilstand, der forårsager konstant ubehag.
- I gennemsnit varer en fuldtids graviditet i 40 uger. Der er mange faktorer, der kan påvirke en graviditet. Kvinder, der modtager en tidlig diagnose og prædatalbehandling, er mere tilbøjelige til at opleve en sund graviditet og føde en sund baby. Læs mere om graviditet.
- Endometriose er en lidelse, hvor vævet der danner formen af livmoderen vokser uden for livmoderhulen. Formen af livmoderen kaldes endometrium. Læs mere om endometriose.
- Osteoarthritis (OA) er den mest almindelige type arthritis. Det er også kendt som degenerativ ledsygdom, degenerativ arthritis eller slidgigt. Læs mere om slidgigt.
- Fibromyalgi er en langvarig eller kronisk lidelse. Det er forbundet med udbredt smerte i muskler og knogler, områder af ømhed og generel træthed.Læs mere om symptomerne på fibromyalgi.
- Ischias er en fornemmelse, der kan manifestere sig som en moderat til svær smerte i ryggen, skinker og ben. Du kan også føle svaghed eller følelsesløshed i disse områder. Læs mere om ischias.
- Whiplash opstår, når en persons hoved bevæger sig bagud og derefter pludselig fremad med stor kraft. Denne skade er mest almindelig efter en bageste bilkollision. Læs mere om årsager til whiplash.
- Ved ektopisk graviditet fastgøres ikke det befrugtede æg til livmoderen. I stedet kan det være knyttet til æggeleder, bughule eller livmoderhals. Læs mere om ektopisk graviditet.
- Subarachnoid blødning (SAH) refererer til blødning i det subarachnoide rum, hvilket er området mellem hjernen og vævene, der dækker hjernen. Læs mere om subarachnoid blødning.
- Hjernevæv taber ilt, når et blodkar i hjernen bryder og bløder, eller hvis der er blokering i blodtilførslen til hjernen. Hjerneceller og væv begynder at dø inden for få minutter, hvilket forårsager et slagtilfælde. Læs mere om symptomer på et slagtilfælde.
- Aorta er det største blodkar i menneskekroppen. Aortas vægge kan svulme eller bøje ud som en lille ballon, hvis de bliver svage. Dette kaldes en abdominal aorta aneurisme (AAA), når det sker i den del af aorta, der er i din mave. Læs mere om abdominal aorta aneurisme.
- En ABO-inkompatibilitetsreaktion kan forekomme, hvis du modtager den forkerte blodtype under blodtransfusion. Det er en sjælden, men alvorlig og potentielt dødelig reaktion på uforeneligt blod i dit immunsystem. Læs mere om ABO-inkompatibilitetsreaktion.
- Ring 911 eller få nogen til at køre dig til et akutrum, hvis du har mistanke om, at du kan få et slagtilfælde eller et hjerteanfald. Yderligere symptomer omfatter forvirring, brystsmerter og tab af kontrol på den ene side af din krop. Intense rygsmerter og svimmelhed, der resulterer i et tab af følelse til dine ben er også en medicinsk nødsituation.
- Behandlinger for rygsmerter og svimmelhed er afhængige af årsagen. Hvil efter skader kan ofte hjælpe med at reducere rygsmerter. Fysioterapi øvelser til at strække og styrke din ryg kan bidrage til at mindske svimmelhed relateret til intens smerte.
- Hvis din rygsmerter og svimmelhed er relateret til en skade, kan du hvile og betændelse hvile og glasur ryggen. Hold altid isen dækket af en klud. Lad det være i mere end 10 minutter ad gangen for at forhindre skade på din hud.
- Praktisk løftningsteknik ved flytning af tunge genstande kan forhindre akutte rygskader. At træne regelmæssigt kan holde ryggen fleksibel og stærk, hvilket reducerer din skaderisiko.
Rygsmerter - især i din nedre del - er et almindeligt symptom. smerter kan variere fra sløv og smertefuld til skarp og stikkende. Rygsmerter kan skyldes en akut skade eller en kronisk tilstand, der forårsager konstant ubehag.
Smerter kan føre til svimmelhed. Svimmelhed er en tilstand, der kan få dig til at føle sig som rummet er spinding. Som rygsmerter er svimmelhed en almindelig klage.
Svimmelhed kan føre til mange fornemmelser ud over det i et spindelrum. , som om du er flydende eller måske passere. Eller du kan muligvis ikke opretholde din balance. Hvert symptom er forbundet med flere årsager.Rygsmerter kan også have mange årsager. Din ryg er ansvarlig for at løfte, vride, støtte og absorbere chok på din krop. Disse funktioner giver mulighed for mange skader. De delikate knogler langs rygsøjlen indeholder nerverne i rygmarven. En knogle eller en støttende disk, der glider ud af sted, kan lægge pres på dine nerver, hvilket fører til smerte.
Hvis du oplever rygsmerter og svimmelhed under blodtransfusion, kan disse være symptomer på en alvorlig transfusionsreaktion. Underret straks din læge.
Graviditet Graviditet
I gennemsnit varer en fuldtids graviditet i 40 uger. Der er mange faktorer, der kan påvirke en graviditet. Kvinder, der modtager en tidlig diagnose og prædatalbehandling, er mere tilbøjelige til at opleve en sund graviditet og føde en sund baby. Læs mere om graviditet.
EndometrioseEndometriose
Endometriose er en lidelse, hvor vævet der danner formen af livmoderen vokser uden for livmoderhulen. Formen af livmoderen kaldes endometrium. Læs mere om endometriose.
Osteoarthritis Osteoarthritis
Osteoarthritis (OA) er den mest almindelige type arthritis. Det er også kendt som degenerativ ledsygdom, degenerativ arthritis eller slidgigt. Læs mere om slidgigt.
FibromyalgiFibromyalgi
Fibromyalgi er en langvarig eller kronisk lidelse. Det er forbundet med udbredt smerte i muskler og knogler, områder af ømhed og generel træthed.Læs mere om symptomerne på fibromyalgi.
Ischiasciatica
Ischias er en fornemmelse, der kan manifestere sig som en moderat til svær smerte i ryggen, skinker og ben. Du kan også føle svaghed eller følelsesløshed i disse områder. Læs mere om ischias.
WhiplashWhiplash
Whiplash opstår, når en persons hoved bevæger sig bagud og derefter pludselig fremad med stor kraft. Denne skade er mest almindelig efter en bageste bilkollision. Læs mere om årsager til whiplash.
Ektopisk graviditetEktopisk graviditet
Ved ektopisk graviditet fastgøres ikke det befrugtede æg til livmoderen. I stedet kan det være knyttet til æggeleder, bughule eller livmoderhals. Læs mere om ektopisk graviditet.
Subarachnoid blødningSubarachnoid blødning
Subarachnoid blødning (SAH) refererer til blødning i det subarachnoide rum, hvilket er området mellem hjernen og vævene, der dækker hjernen. Læs mere om subarachnoid blødning.
StrokeStroke
Hjernevæv taber ilt, når et blodkar i hjernen bryder og bløder, eller hvis der er blokering i blodtilførslen til hjernen. Hjerneceller og væv begynder at dø inden for få minutter, hvilket forårsager et slagtilfælde. Læs mere om symptomer på et slagtilfælde.
Abdominal aorta aneurysmAbdominal aorta aneurisme
Aorta er det største blodkar i menneskekroppen. Aortas vægge kan svulme eller bøje ud som en lille ballon, hvis de bliver svage. Dette kaldes en abdominal aorta aneurisme (AAA), når det sker i den del af aorta, der er i din mave. Læs mere om abdominal aorta aneurisme.
ABO-inkompatibilitetsreaktionABO-inkompatibilitetsreaktion
En ABO-inkompatibilitetsreaktion kan forekomme, hvis du modtager den forkerte blodtype under blodtransfusion. Det er en sjælden, men alvorlig og potentielt dødelig reaktion på uforeneligt blod i dit immunsystem. Læs mere om ABO-inkompatibilitetsreaktion.
Se din læge Hvornår skal jeg søge lægehjælp?
Ring 911 eller få nogen til at køre dig til et akutrum, hvis du har mistanke om, at du kan få et slagtilfælde eller et hjerteanfald. Yderligere symptomer omfatter forvirring, brystsmerter og tab af kontrol på den ene side af din krop. Intense rygsmerter og svimmelhed, der resulterer i et tab af følelse til dine ben er også en medicinsk nødsituation.
Fortæl din læge straks, hvis:
din rygsmerter og svimmelhed ikke løser hjemmehjælp efter tre dage
- du oplever høretab eller forværrede symptomer
- du oplever rygsmerter og svimmelhed, mens du er modtagelse af blodtransfusion
- Søg lægehjælp eller kontakt din læge straks, hvis du oplever rygsmerter og svimmelhed, når du tager en ny medicin.
Behandling Hvordan er rygsmerter og svimmelhed behandlet?
Behandlinger for rygsmerter og svimmelhed er afhængige af årsagen. Hvil efter skader kan ofte hjælpe med at reducere rygsmerter. Fysioterapi øvelser til at strække og styrke din ryg kan bidrage til at mindske svimmelhed relateret til intens smerte.
I nogle tilfælde kan dine symptomer kræve mere signifikante indgreb, såsom injektioner for at lindre smerter og kirurgi for at reducere nervekompression. Din læge kan ordinere medicin for at reducere svimmelhed. Antihistaminer, såsom diphenhydramin (Benadryl) og meclizin (Antivert), kan også hjælpe med at behandle svimmelhed.
HjemmeplejeHvordan kan jeg tage sig af rygsmerter og svimmelhed hjemme?
Hvis din rygsmerter og svimmelhed er relateret til en skade, kan du hvile og betændelse hvile og glasur ryggen. Hold altid isen dækket af en klud. Lad det være i mere end 10 minutter ad gangen for at forhindre skade på din hud.
Du kan også tage et smertestillende middel som f.eks. Ibuprofen (Advil) eller naproxen (Naprosyn) for at reducere rygsmerter.
ForebyggelseHvordan kan jeg forhindre rygsmerter og svimmelhed?
Praktisk løftningsteknik ved flytning af tunge genstande kan forhindre akutte rygskader. At træne regelmæssigt kan holde ryggen fleksibel og stærk, hvilket reducerer din skaderisiko.
Vedligeholdelse af en sund vægt kan også reducere rygsmerter. Tilføjet vægt sætter ekstra stress på din krop, hvilket kan føre til smerte. At være overvægtig øger også din risiko for en kardiovaskulær hændelse, såsom slagtilfælde eller hjerteanfald.
Rygning kan også påvirke rygsøjlen, hvilket fører til problemer med ryggen tidligere i livet. Hvis du ryger, kan du afslutte din sundhed på flere måder.
Tilbage Smerter og kvalme: Årsager, diagnoser og behandlinger
Rygsmerter og kvalme forekommer ofte på samme tid. Ofte kan smerter relateret til fordøjelsessystemet eller tarmsystemet udstråle til ryggen.
Tilbage Smerter og opkast: Årsager og behandlinger
Svimmelhed og svimmelhed i multipel sklerose
Mange mennesker med MS-oplevelse episoder med svimmelhed, lyshår, svimmelhed eller følelse af ubalance. Find ud af, hvad der forårsager fornemmelsen og hvad du kan gøre.
