Hvad kan du gøre for at få dit blodsukker hurtigt ned?

Spørg en læge

Min søn kone er diabetiker, og de planlægger en campingplads og vandretur i backwoods, der vil vare 16 dage. De har aldrig gjort noget lignende før, og jeg bekymrer mig om dem. Jeg stoler på min svigerdatter til at tage alle de nødvendige forholdsregler, men hvad hvis der sker noget, og hun mister sit insulin på sporet? Hvad er førstehjælp til en diabetisk nødsituation? Hvad kan du gøre for at få dit blodsukker hurtigt ned?

Doktors svar

Når du har diabetes, kan dit blodsukker øges af flere årsager, herunder at spise et tungt måltid, ikke tage medicin som anvist, mangel på motion, sygdom eller stress.

Den hurtigste måde at nedbringe dine blodsukkerniveauer (glukose) er at tage insulin, men dette skal kun gøres som foreskrevet af en læge. Den næste hurtigste måde at sænke blodsukkeret er at træne. Men hvis din blodsukker er over 240 mg / dl, skal du tjekke din urin for ketoner. Hvis der findes ketoner, anbefales træning muligvis ikke.

Det kan også hjælpe at reducere mængden af ​​mad, du spiser ved måltiderne. En læge eller diætist kan fremsætte henstillinger, hvis ændringer i din diæt eller måltider kan hjælpe.

Efterhånden som medicinsk videnskab er kommet frem, er der blevet et stort skub for at få en strammere og strammere kontrol af blodsukkerniveauet. Højder og lavtemperaturer skulle udjævnes for at komme så tæt på normal fysiologi som muligt. Dette er blevet mantraet for diabetisk pleje. Ligesom en elite atlet, der altid træner, skal den med diabetes altid arbejde for at opretholde normale blodsukkerniveauer. Dette er et relativt nyt koncept. For ikke så længe siden var håbet, at en insulininjektion om dagen ville være nok til at bringe patienter med diabetes tilbage til deres normale tilstand. Blodsukkere fik lov til at svinge over en lang række, og patienter og deres læger var tilpas med udvekslingen. En eller to gange om dagen påvirkede skud ikke livsstilen. Men bare det at have "OK" kontrol af blodsukkerniveauet var ikke "OK".

Undersøgelser viste, at blodsukkere skal holdes inden for et stramt område af normalt, og teknologien skulle tilpasse sig for at få det til at ske. Mindre glukosemålere blev udviklet. Insulinpumper blev mere rutinemæssigt anvendt. Børn med diabetes blev ikke udryddet; de kunne også gøre, hvad de ville, og deres venner tog nåle og blodprøver i skridt.

Der er ingen fridage. Diæt, træning og medicin skal optimeres hver dag for at opretholde kropsydelsen, undgå komplikationer af diabetes og forlænge et langt og sundt liv. Forskellen er, at belønningen for alt dette arbejde kommer senere. En atlet bliver muntert hver dag på banen. Personen med diabetes får munter tredive år senere og leger med børnebørn.

For mere information, læse vores fulde medicinske artikel om diabetes.