Bipolar lidelse episoder: tegn, behandling og mere

Humørsvingninger er ofte svar på ændringer i dit liv. At høre dårlige nyheder kan gøre dig trist eller vred. En sjov ferie giver følelser af lykke. For de fleste er sådanne følelsesmæssige højder og nedture midlertidige og passende for situationen. For mennesker med bipolar lidelse kan der dog opstå dramatiske skift i humør til enhver tid og vare i lange perioder, kaldet episoder.

Typer af episoder

Bipolar lidelse symptomer kan forekomme som maniske, hypomaniske eller depressive episoder. Nogle episoder kan omfatte symptomer på maniske og depressive episoder. Dette fænomen kaldes en blandet tilstand eller en stemnings episode med blandede funktioner.

Afsnit kan være sporadiske, og der kan ikke være nogen symptomer mellem episoder. For nogle kan maniske og depressive episoder være hyppige og forstyrre arbejde og relationer.

Maniske episoder

En manisk episode er en periode med ekstrem lykke, overdrevent udadgående adfærd eller ekstrem irritation kombineret med øget energi. Disse episoder varer i en eller flere uger og kan resultere i hospitalsindlæggelse.

Nogen i en manisk episode kan:

tale meget hurtigt eller højt eller afbryde andre

• være ofte distraheret og ude af stand til at fokusere på en opgave eller en tanke ad gangen
• kræver mindre søvn, end de normalt gør < fortsæt med at bruge sprees
• engagere sig i risikabel seksuel adfærd
• har et usædvanligt højt selvværd
• Stemme kan skifte hurtigt fra lykke til vrede, sorg eller irritabilitet under en manisk episode. Symptomerne er alvorlige nok til at forårsage problemer på arbejdspladsen eller i ens personlige liv. En person, der oplever en manisk episode, ved måske ikke, at de er syge og måske ikke ønsker at søge behandling.

Hypomaniske episoder

En hypomanisk episode har lignende symptomer på en manisk episode. Det varer i mindst fire dage, med symptomer til stede mesteparten af ​​dagen næsten hver dag i episoden. Generelt forårsager en hypomanisk episode ikke så alvorlige problemer i ens arbejde eller personlige liv som en manisk episode.

Depressive episoder

En alvorlig depressiv episode varer typisk i mindst to uger. Det omfatter flere funktioner af depression, der forstyrrer arbejde eller relationer. En person i en depressiv episode kan føle sig trist eller håbløs. De kan trække sig fra sociale situationer. De kan også miste interessen for mennesker og aktiviteter, de normalt nyder.

Funktioner af en depressiv episode omfatter:

problemer med at koncentrere

følelser af træthed

• irritabilitet
• ændringer i spise- eller sovemønstre
• tanker om død og selvmord
• diagnosticering af bipolar
• En persons humørsvingninger og opførsel skal være væsentligt anderledes end deres typiske stemninger og adfærd for at få en diagnose af bipolar lidelse.

Bipolar lidelse kan præsentere på mange forskellige måder.Sværhedsgraden af ​​symptomerne kan også variere meget. Nogle mennesker har meget milde symptomer. For disse mennesker kan behandling betydeligt begrænse den virkning, som bipolar lidelse har på deres liv. Andre mennesker har mere alvorlige symptomer. Selv med behandling kan bipolar lidelse have en betydelig indvirkning på disse folks liv.

Typerne af bipolar lidelse varierer afhængigt af typen og intensiteten af ​​stemningsepisoderne.

Bipolar I lidelse

Denne type forårsager maniske episoder med blandede egenskaber. Episoder varer mindst en uge. Afsnittet kan være så alvorligt, at du skal indlægges for at være sikker på dig og dem omkring dig. Maniske episoder af bipolar I lidelse er forud for eller efterfulgt af en alvorlig depressiv episode. Den depressive episode varer mindst to uger.

Bipolar II lidelse

Denne type forårsager mindst en hypomanisk episode og en hoved depressiv episode. Det forårsager ingen alvorlige maniske eller blandede episoder.

Bipolar lidelse, der ikke er angivet ellers.

Denne type forårsager maniske og depressive symptomer. Symptomerne er dog ikke meget mere alvorlige end en persons sædvanlige vifte af følelser og adfærd. Mennesker, der har nogle men ikke alle træk ved bipolar lidelse, kan få en diagnose af bipolar lidelse, som ikke er angivet andetsteds.

Cyclothymisk lidelse

Denne type forårsager talrige episoder af mild hypomani og mild depression, der vedvarer i mindst to år. I cyklotymisk lidelse stiger symptomerne ikke til niveauet af fuldblæst hypomani eller større depression.

Bipolar lidelse på grund af stof eller medicin

Dette resulterer i symptomer på bipolar lidelse forårsaget af udsættelse for stof eller medicin. For eksempel kan rekreative stoffer som kokain eller phencyclidin (PCP) eller medicin som prednison forårsage symptomer på en manisk episode.

Bipolar lidelse på grund af en medicinsk tilstand

Med denne type oplever en person symptomer på bipolar lidelse, der opstår på grund af en anden medicinsk tilstand.

Bipolar sygdom med hurtig cykling

Dette er en mere kompliceret version af bipolar lidelse. Det er defineret som at have mindst fire episoder af mani, hypomani eller større depression inden for 12 måneder. Kvinder kan være mere tilbøjelige til at have hurtig cyklisk bipolar lidelse. Det er også mere almindeligt blandt folk, hvis første episode opstod, da de var unge.

Bipolar lidelse med psykotiske egenskaber

Dette er en anden alvorlig version af bipolar lidelse. Under en stemnings episode kan en person hallucinere eller have vildledende overbevisninger. Disse er træk ved psykose. Et eksempel på en hallucination er at høre nogen tale med dig, når der ikke er nogen der. Et eksempel på en vildledende tro er at tro at du har specielle kræfter.

Vedligeholdelse af din bipolar lidelse

Et af de vigtigste trin i behandlingen af ​​bipolar lidelse er at blive uddannet på betingelse. Det er også vigtigt at lære så meget som muligt om din specifikke type bipolar lidelse. Jo mere kyndige du er, jo mere selvtillid vil du føle om at leve med bipolar lidelse og få bedre kontrol over dit liv.

Vær opmærksom på de ting, der udløser episoder. At identificere tegn på, at en episode kommer på, kan hjælpe. Medtag folkene tæt på dig i denne proces. De kan tilbyde support. De kan også advare dig om mulige udløsere eller adfærdsændringer. Disse kan indikere, at en episode starter. Når du kan genkende, at en episode udvikler sig, kan du gribe ind. Brug strategier, som du har lært i terapi.

Du bør også prøve at følge en sund livsstil, der omfatter:

tilstrækkelig søvn på mindst syv timer om natten

daglig motion

• afbalanceret kost
• ingen alkohol eller rekreative stoffer
• stress- hjælpeaktiviteter som yoga, meditation og tai chi
• Ifølge en undersøgelse kan selv korte perioder med meditation nogle gange hjælpe med at forhindre en manisk eller depressiv episode i at blive mere alvorlige.
• Behandling

Bipolar lidelse er en livstidstilstand. Det kan styres med en kombination af medicin, terapi og en sund livsstil. Du kan bedre håndtere bipolar lidelse, hvis du er involveret i din behandling. Selvstyring betyder, at du aktivt forsøger at undgå udløsere og kontrollere de adfærd, du kan.

Flere typer af psykoterapier kan hjælpe med at lindre symptomer, forhindre nye stemningsepisoder og forbedre funktionen. Disse omfatter:

psykoducation

familiefokuseret terapi

• kognitiv adfærdsterapi (CBT)
• interpersonel og social rytmebehandling
• Kognitiv adfærdsterapi
• Læger er i stigende grad henvendt til CBT til behandling af maniodepressiv. CBT hjælper folk med at identificere årsagerne til negative tanker og følelser. Efter at have identificeret disse årsager får en person værktøjer til at ændre, hvordan de tænker og reagerer på dem. CBT kan hjælpe med at forhindre bipolære depressive episoder. Nogle undersøgelser har vist, at det er mindre vellykket at forhindre maniske episoder.

Medicin

Der er også flere typer medicin, som din læge kan ordinere. Disse kan omfatte:

humørstabilisatorer

antipsykotiske lægemidler

• antidepressive lægemidler
• Anvendelsen af ​​antidepressiva til bipolar lidelse er kontroversiel. Det skyldes, at nogle undersøgelser har antydet, at antidepressiva kan nogle gange udløse maniske episoder.
• Ikke alle reagerer det samme på medicin. En medicin, der virker for en person, du ved, fungerer muligvis ikke for dig. Det kan også forårsage uønskede bivirkninger. Vær forberedt på at prøve et par forskellige medicin for at finde den sikreste og mest effektive behandling for dig.

Hospitalisering

Selv med behandling og support kan episoder nogle gange blive ret alvorlige og kræve indlæggelse på hospitalet. Hvis du føler at du mister kontrollen, eller hvis du er bekymret over nogen, der har bipolar lidelse, tøv ikke med at ringe til 911 og få hjælp til nødhjælp.

Få hjælp

Bipolar lidelse kan være svært at identificere i første omgang. Du kan ikke engang være opmærksom på, at din adfærd er mærkbart anderledes, når en episode opstår. Hvis du føler at du ikke er som i kontrol med dine følelser eller adfærd som du burde være, skal du søge en mental sundhedspersonel.Forklar dine symptomer og bekymringer. Tal også med dine venner og familie. Lyt til deres observationer og bekymringer med et åbent sind.

Bipolar lidelse kan blive værre uden behandling. Det er bedre at gribe ind, så snart du bliver opmærksom på dine symptomer. Selvom du har en mild form for bipolar lidelse, kan du lære at kontrollere symptomer, så de ikke forstyrrer din livskvalitet.