Binge spiseforstyrrelse: årsager, symptomer, behandling, bedring

Hvad er binge spiseforstyrrelse?

Binge spiseforstyrrelse er ikke det samme som lejlighedsvis overspisning. Masser af mennesker spiser for meget en gang imellem. Hvem har ikke haft mavepine efter en enorm Thanksgiving-middag? Mennesker med denne spiseforstyrrelse føler sig imidlertid tvunget til at gøre det regelmæssigt - mindst en gang om ugen over en periode på 3 måneder eller længere.

Føler sig ulykkelig

Mennesker, der har overstadig spiseforstyrrelse, føler, at de ikke kan kontrollere, hvor meget eller endda hvad de spiser. De spiser ofte alene, indtil de føler sig syge, eller når de ikke er sultne. Skyld, skam, afsky eller sorg kommer efter binge. Folk kan måske føle sig så flov over deres opførsel, at de går ud af deres måde at skjule det for venner og familie.

Det er anderledes end Bulimia

Bulimi og overstadig spiseforstyrrelse er ikke det samme, selvom de deler nogle symptomer. Mennesker med bulimi spiser også regelmæssigt, og de kan føle de samme negative følelser, såsom et tab af kontrol, skam eller skyld. Den vigtigste forskel er, at folk med bulimi "renser" bagefter. De kan måske give sig selv opkast, bruge afføringsmidler eller diuretika eller træne for meget. Rensning er ikke en del af den overstadige spiseforstyrrelse.

Hvem er i fare?

Enhver kan udvikle binge spiseforstyrrelse, uanset race, køn, alder eller vægt. Det antages at være den mest almindelige spiseforstyrrelse i USA Selvom kvinder er lidt mere tilbøjelige til at have det, kan mænd også få det. Mere end 6 millioner amerikanere - 2% af mænd og 3, 5% af kvinder - vil have denne tilstand på et tidspunkt i deres liv. Mænd er mere tilbøjelige til at have det i middelalderen. Blandt teenagere har 1, 6% binge spiseforstyrrelse.

Hvordan det påvirker vægten

Mange mennesker, der udvikler binge spiseforstyrrelse, kæmper også med deres vægt. Blandt personer med sygdommen er omkring to tredjedele overvægtige, og en undersøgelse fandt, at så mange som 30% af de mennesker, der søger vægttabsbehandling, også kan have den. Mennesker, der er overvægtige eller fede, er også i risiko for relaterede sundhedsmæssige problemer som hjertesygdomme, højt blodtryk og type 2-diabetes.

Det handler om mental sundhed

Mange mennesker med binge spiseforstyrrelse har også andre følelsesmæssige eller mentale sundhedsmæssige problemer, såsom depression, angst, bipolar lidelse og stofmisbrug. De kan også føle sig stressede, have problemer med at sove og kæmpe med lav selvtillid eller skam ved kropsbillede.

Hvad forårsager overstadig spiseforstyrrelse?

Eksperter er ikke helt sikre på, hvad der forårsager spiseforstyrrelser. En blanding af faktorer, herunder en persons gener, psykologi og baggrund, kan være involveret. Slankekure kan føre til binge spiseforstyrrelse, men vi ved ikke, om det alene kan udløse det. Nogle mennesker er måske ekstra følsomme over for fødevarer, såsom lugt eller billeder af mad. Forstyrrelsen kan også skyldes stressende eller traumatiske livshændelser, såsom en elskedes død eller drilles af vægt.

Gendannelse er mulig

Hvis du tror, ​​du måske har en overstadig spiseforstyrrelse, skal du vide, at den kan behandles med succes. Det første trin er at få en diagnose. For at gøre det vil en læge eller anden sundhedspersonale give dig en fysisk undersøgelse og stille spørgsmål om dine spisevaner, følelsesmæssig sundhed, kropsbillede og følelser overfor mad.

Behandling: Hjælp med tanker, følelser og mad

At tale med en psykiater eller anden rådgiver er nøglen til at arbejde på følelsesmæssige problemer. Kognitiv adfærdsterapi (CBT) har til formål at ændre de negative tankemønstre, der kan udløse overstadig spisning. Interpersonel terapi (IPT) adresserer forholdsproblemer, der kan være involveret. Det hjælper også med at arbejde sammen med en ernæringsfysiolog for at lære sunde spisevaner og føre en maddagbog, når du er i bedring.

Hvad med medicin?

Visse medikamenter, såsom antidepressiva og specifikke anfaldsanlæg, der kan hjælpe med at kontrollere madtrang og trang til at binge, kan være nyttige, når de bruges sammen med rådgivning. Vyvanse (lisdexamfetamin), et lægemiddel, der bruges til behandling af ADHD, er det første lægemiddel, der er godkendt af FDA til behandling af binge spiseforstyrrelse. Det er ikke klart, hvordan stoffet fungerer, men undersøgelser har vist, at Vyvanse er i stand til at hjælpe med at reducere antallet af overstadige dage om ugen.

Tabe sig med overstadig spiseforstyrrelse

Ovne spiste kan føre til vægtøgning og gøre det svært at kaste ekstra pund og holde dem væk for godt. Som en del af deres behandling kan mennesker med overstadig spiseforstyrrelse have brug for hjælp med det. Traditionelle vægttabsprogrammer kan hjælpe, men nogle mennesker kæmper med strenge diæter. Spørg din læge, om du kunne drage fordel af et specialiseret vægttabsprogram for mennesker med spiseforstyrrelser.

Forebyggelse

Hvis du er i risiko for binge spiseforstyrrelse, kan du tage skridt for at undgå at få den. Vær opmærksom på følelser som skyld, skam eller at være impulsiv omkring mad eller have lav selvtillid. Hvis du har sådanne problemer, eller hvis spiseforstyrrelser løber i din familie, skal du tale med en læge eller en terapeut.