Spørg D'Mine Opdager din aktive insulintid

Glad lørdag og velkommen tilbage til vores ugentlige rådgivning kolonne, Spørg D'Mine! hostet af veteran type 1, diabetesforfatter og pædagog Wil Dubois.

Bare i sidste uge kiggede Wil på, hvor længe vi PWD'er (mennesker med diabetes) generelt kunne overleve uden insulin i vores systemer. I dag undersøger han, hvor længe en bolusdosis af denne BG-sænkende elixir måske kan vare i dit system, når det er givet.

Tip: det er ikke skåret og tørt!

{ Fik dine egne spørgsmål? Send os en e-mail til AskDMine @ diabetesmine. com }

Amanda, type 1 fra Oregon, skriver: Vil, først og fremmest, jeg elsker dit råd og virkelig sætter pris på alt hvad du gør! Jeg har haft en Medtronic pumpe i omkring 4 år nu, og jeg har et spørgsmål om den aktive insulintid. Jeg har min indstillet til 4 timer, og min endokrinolog siger, at det er ret standard for de fleste af hans patienter. Men nogle gange tror jeg det er for langt. Hvis jeg tester og har et blodsukker på 150, og det har været 3 timer siden jeg gav mig insulin og spiste, siger min pumpe, at jeg skal tage 0 enheder, fordi jeg stadig har insulin om bord. Nogle gange vil jeg gå videre og give mig en enhed til at bringe den ned, fordi jeg bare tror, ​​at mit blodsukker sandsynligvis ikke kommer ned betydeligt i den næste time og måske rent faktisk går op. Jeg har faktisk en CGM nu, så jeg kan nu se bedre, når jeg har spist efter et måltid, og om jeg kommer ned eller går op igen. Mit spørgsmål er, er der en god måde at finde ud af, hvad din aktive aktive insulintid skal være? Jeg er sikker på, at den varierer fra person til person. Jeg tror, ​​at jeg måske har brug for en kortere tid, men jeg kan ikke tænke på en god måde at teste dette på.

Wil @ Ask D'Mine svar:

Tak! Faktisk er der flere gode måder, du kan finde ud af din aktive insulintid, hver variation af det samme tema - men først en lille baggrund. For dem, der ikke er i viden, er aktiv insulintid (også kaldet virkningsvarighed) et mål for, hvor længe insulin har evnen til at sænke blodsukkeret i kroppen. Det er vigtigt for enhver insulinbruger, men især for en pumper, fordi det er en af ​​de målinger, pumpen bruger til at beregne, hvor meget insulin der skal give os under forskellige omstændigheder.

Nu skal det siges på forhånd, at alle frickinpumperne er forskellige i, hvordan de sporer og håndterer dette aktive insulin - og næsten ingen forstår rigtigt, hvordan deres egen pumpe fungerer i dette henseende. Nogle pumper sporer insulin handling på en krøllet måde, andre på lineær måde. Nogle trækker kun det aktive insulin fra korrektioner. Andre fra måltider og rettelser. Stadig andre kun afhængigt af hvor meget under målet du er. Jeg har ikke tid til at komme ind på detaljerne på hver pumpe i dag, plus det giver mig hovedpine hver gang jeg tænker på det, men jeg lover at bruge en hel kolonne på den … en dag.Måske i 2017.

I det mindste giver den nuværende serie Med-T pumper som din mulighed for at indstille aktivt insulintid overalt mellem to og otte timer. Hvorfor? Er det fordi ingen to personer med diabetes har samme aktive insulin tid? Selv om det er sandt, formoder jeg, at den egentlige årsag er, at ingen to endokrinologer kan blive enige om, hvad den aktive insulintid skal være.

Som din doktor finder jeg, at fire timer fungerer godt for de fleste af mine pumpere, men for hvad det er værd, er den førende endo i vores stat

insisterende at aktivt insulin skal indstilles i 3 timer i alle patienter. Dette har ført til en adskillige år lang passiv-aggressiv "kamp" mellem os. Hun genindstiller alle mine pumpers aktive insulin tid hver gang hun ser dem, så skifter jeg det igen igen, næste gang jeg ser dem. Men andre notater, såsom CDE John Walsh af Pumping Insulin berømmelse, går modsat retning og hævder, at aktiv insulintid skal indstilles til seks timer. WTF? ? ?

Og faktisk sender din pumpe fra fabrikken med sin aktive aktive insulintid på seks timer, fordi "ifølge pumpehåndbogen svarer dette" nærmest til de offentliggjorte videnskabelige data. " > Virkelig? Udgivet hvor, beder fortælle?

Måske så de på denne berømte graf:

Den ene kommer fra en Novo Nordisk-undersøgelse. Og mens det viser sig, at i et testrør har hurtigvirkende insulin stadig en vis evne til at fungere efter seks timer, er jeg ikke personligt overbevist om, at det i din krop har det nok nok slag til at have en realistisk effekt i slutningen af ​​dens løb. De sidste par timer ser fladt ud til mit øje. Men tag ikke mit ord til det. Bare læs det fine print. I forfatterens informationsark til Novolog står det helt tydeligt, at Novo i en FDA-godkendelsesundersøgelse for det pågældende stof fandt, at Novologs virkningsvarighed er tre til fem timer. Det er meget variation i en temmelig lille prøvestørrelse på 22 type 1 voksne. Eller i Novo-speak: insulinets virkning "kan variere betydeligt i forskellige individer." Oh. Men det bliver endnu bedre. Gæt hvad? Den berømte varighed af handlingsgraf? Det er de gennemsnitlige data fra de 22 folk.

Walsh er selvfølgelig helt rigtigt bekymret for risikoen for insulinstabling, hvilket forårsager lavt i nogle mærker af pumper, så han er i fare på forsigtighedssiden. Stadig, hvorfor stole på offentliggjorte data om andre mennesker, når det er i din magt at nemt finde ud af din helt egen personlige aktive insulintid?

Her er alt hvad du skal gøre: Download først din pumpe og CGM data. Dernæst fastgør dig en dobbelt af din yndlingsdrink, der får dig i et afslappet humør. Du vil bruge lidt tid med strengteori. Ikke bekymre dig, det er ikke partikelfysik! Jeg taler om de små strenge på computeren, der viser dig de blodige sukkerers fulde vandringer i løbet af de dage og uger før din download.

Nu vil jeg have, at du skal være særlig opmærksom på spor efter måltider. I en perfekt verden (Ha!) din spor linje vil kurve glat opad efter et måltid, forsigtigt crest, og derefter vende tilbage til sin basislinje om fire timer, efterlader en bell kurve, der ville gøre enhver statistiker stolt.

Hold ikke vejret for det.

Hvis din korrektionsfaktor eller insulin-til-carb-forhold er forkerte, skal du sætte lidt svagt, eller hvis du er ude af din karriereoptælling, får du muligvis ikke nok insulin, og du vender ikke tilbage til baseline. Men for vores formål, det vil ikke noget. Vær opmærksom på halen af ​​sporet, inden den når den næste bolus eller et måltid. Udflader det ud? Eller er det stadig faldende? Hvis det stadig kaster ned ad bakke, gør det stadig sin ting, og en har ikke nået slutningen af ​​sin aktive tid. Hvis det fladder ud, har insulin kørt sin kurs. Se på antallet af timer mellem bolus og flad ud af kurvens hale for at få din aktive insulintid. Hvor simpelt var det?

Oh. Men hvis det begynder at stige lidt som du rapporterede til mig, sker der sommetider, så blev det bare mere kompliceret. Fordi en stigning tre timer nedstrøms for et måltid er usandsynligt at være forårsaget af måltidet - medmindre måltiden var noget med et ton fedt i det som en familieformet dobbeltkød, ekstraost-pizza, som du spiste alt selv. (Hey, det sker.) Hvis det ikke er forårsaget af måltidet, så skal det skyldes noget andet.

Kan du gætte hvad?

Nå i fraværs mad, influenza, der flyver fra feralflamingoer, afværger en fennec ræv eller kæmper flyvende fisk … undskyld … Jeg blev båret væk … I mangel af alle de ting, vi ved, kan forårsage blodsukker til gå op, den eneste tilbageværende skyldige er for lidt basalt insulin. En stigning på tre timer eller mere nedstrøms for et typisk måltid signalerer normalt et underskud i basisk insulin i denne tidsperiode.

Forresten anbefaler Walsh sig selv at teste insulinaktionstiden på en anden måde. Han fortaler for at køre, hvad han kalder en "klare" periode uden bolus af nogen art i fem timer og ingen mad i tre timer - citerer forskning, der siger, at de fleste carbs kun hæver BGL i en til to og en halv time - at forlader dig over 250 mg / dL. Formentlig to timer i no-bolus zone, skal du spise en lille mængde kulhydrater for at hæve din BGL. Anyway, ideen er at være på en "ren" 250 uden bolus eller carbs i spil. Det sætter scenen. Så tager du en rettelse og venter og ser hvad der sker. Skønheden ved denne tilgang er, at du kan dræbe to fugle med en sten: Du tester din aktive insulintid og din korrektionsfaktor på samme tid. Walsh siger at gøre denne test tre gange for at "sikre nøjagtighed" og har alle de "spørg din doc først, bla, bla, bla" fraskrivelser knyttet.

Gary Scheiner, i genudgivelsen af ​​hans seminalbog,

Tænk som en pancreas

, giver os et andet alternativ. Han foreslår, at du "mærker dit insulin med radioaktivt farvestof og se, hvor lang tid det tager for din krop at holde op med at gløde." Det skal påpeges, at Gary har en temmelig forunderlig fin sans for humor. Hans back up-keep-simple plan er "Kontroller dit blodsukker hver tredive minutter efter at have givet en korrektionsbolus og så se hvor lang tid det tager for blodsukkeret at stoppe med at falde." Han rådgiver ingen mad, boluser eller motion, indtil du flatline (så at sige); for at fjerne eventuelle variabler, der kan smide din analyse ud.

Dette er ikke en lægehjælpskolonne. Vi er PWD'er frit og åbent deler visdommen af ​​vores samlede erfaringer - vores

været-der-gjort-den viden

fra grøfterne. Men vi er ikke MD'er, RN'er, NP'er, PA'er, CDE'er eller partridges i pæretræer. Nederste linje: Vi er kun en lille del af din samlede recept. Du har stadig brug for professionel rådgivning, behandling og pleje af en autoriseret læge.

Ansvarsfraskrivelse : Indhold oprettet af Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klik her. Ansvarsfraskrivelse

Dette indhold er oprettet til Diabetes Mine, en forbruger sundhed blog fokuseret på diabetes samfund. Indholdet er ikke medicinsk gennemgået og overholder ikke Healthlines redaktionelle retningslinjer. For mere information om Healthlines partnerskab med Diabetes Mine, klik venligst her.