Er mennesker med diabetes mere følsomme over for solen?

Hej alle - Har du spørgsmål om livet med diabetes? Så er du kommet til det rette sted! Det ville være vores ugentlige diabetesrådgivningskolonne, Ask D'Mine , hostet af veteran type 1 og diabetesforfatter Wil Dubois.

I denne uge har vi et rettidigt sommerspørgsmål om, hvor meget det slående solskin kan skabe et problem for dem med diabetes, især dem der bruger meget tid udendørs?

{ Fik dine egne spørgsmål? Send os en e-mail til AskDMine @ diabetesmine. com }

Jason, type 2 fra Missouri, skriver: Jeg blev lige diagnosticeret med type 2 i det forløbne år, og i de seneste måneder har de tabt sig (40 pounds) og har spist bedre og generelt lever sundere. Jeg er ikke på insulin, kun metformin. Jeg har lige brugt lørdag til at arbejde 10 timer udenfor i varmen og det tørrede mig ud som aldrig før. Jeg havde ingen energi tilbage i slutningen. Så arbejder udenfor i solen, og varmen påvirker mennesker med diabetes mere end andre?

Wil @ Ask D'Mine svarer: Første ting først - dit vægttab - det er frygtin 'awesome! Vejen at gå! Woot, woot, woot!

Næste: Hvis du har diabetes i sig selv, bør du ikke have problemer med at arbejde udenfor i varmen, selv om 10 timer udenfor er et helvæk af lang strækning. Det ville helt sparke min røv. Men jeg tror det er et spørgsmål om, hvad du er vant til. Hvis ikke så længe siden - og 40 pund tungere - du kunne få energi efter 10 timer i solen, så sker der noget nyt, og vi skal komme til bunden af ​​det. På den anden side, hvis du sidste gang brugte 10 timer uden at arbejde i varmen, var du 20 år gammel, så er alt, hvad jeg må sige: Velkommen til middelalderen!

Selvom det er sjældent, er lysfølsomhed en dokumenteret bivirkning af mødt, hvilket opstår omkring tre uger efter start af metformin. Nu typisk manifesterer medicinsk induceret lysfølsomhed sig som ond solskoldning eller stærk lysfølsomhed. Men hvis du kun var mildt lysfølsom overfor meden, er det muligt, at din krop måske reagerer på en ikke-typisk måde. Det er en sjælden bivirkning at begynde med, så oddsene ved en atypisk reaktion på en meget sjælden bivirkning er ikke noget, jeg personligt ville satse mange penge på.

Endnu er der sket fremmede ting.

Men vent, der er mere. Mindst en undersøgelse viser os, at metformin kan forårsage en lille reduktion i hvad der kaldes top aerob kapacitet.Tja, måske. Jeg siger måske, fordi studierne var 17 normale vægt mænd og kvinder, der ikke havde diabetes. Og de tog kun mødet i en uge, som i betragtning af tre-ugers vinduet mødtes nødt til at udløse lysfølsomhed hos dem, der lider af det, fik mig til at undre sig, om reduktionen i motion tolerance ville have været mere signifikant, hvis undersøgelsen havde holdt emner på metformin længere.

Men den nederste linie er, at selv om det for de fleste er værdifulde få bivirkninger ved at tage metformin, kan det medføre problemer. Så hvordan vil du finde ud af om det er den mødte, der sparker din bag eller noget andet?

Med og kun med din læge velsignelse vil jeg foreslå en forsøgspause fra metformin for at se, om din udendørs energi vender tilbage. Du bliver nødt til at teste dit sukker oftere og sandsynligvis nødt til at spise lavt carb i løbet af dette forsøg for at holde din diabetes i skak, selvom du har tabt meget af vægten, venter jeg, at dine sukkerarter er forbedret nok lige fra at for denne test at være sikker.

Der er nu en sammenhæng mellem type 2 diabetes og hypothyroidisme, en tilstand, hvor kommandoen og kontrolorganet for din krops metabolisme bliver sløv på jobbet. Det er ikke så stærk en forbindelse, som vi ser mellem skjoldbruskkirtlen og type 1-diabetes, hvor diagnose af en mandat tester for den anden, men type 2'er har stadig betydeligt højere niveauer af skjoldbruskkirtelproblemer end offentligheden. Dette er noget absolut værd at undersøge, fordi der ikke er nogen energi tilbage i slutningen af ​​dagen, er et primært advarsels tegn på en doven skjoldbruskkirtlen. En simpel blodprøve bestilt af din doc vil komme til bunden af ​​det om 24 timer. Hvis din skjoldbruskkirtlen er uklar, skal du tage en boostepille for at få den tilbage på rette spor.

Og min tredje tanke har at gøre med energistyring. Generelt ville du forvente, at en person, der tabte 40 pund, havde en masse mere energi end de havde før de tabte vægten. Når alt kommer til alt er 40 pund overvægt, som at køre rundt om en fem gallon vandkøler eller to bildæk eller fire bowlingbolde med dig hele dagen hver dag. Helvede, 40 pund er otte Chihuahuas, og ingen i deres rette sind ville bære otte Chihuahuas rundt, hvis de ikke skulle.

Men … og der er altid en men … du var nødt til at tabe den vægt på en eller anden måde, så jeg gætter på, at du har foretaget nogle ændringer i din diæt, da den eneste effektive måde at tabe sig på er at forbruge mindre energi end du brænder .

Jeg tror, ​​du kan se, hvor jeg går med dette.

Det er helt muligt, at dine nye niveauer af kalorieforbrug er tilstrækkelige til en døgn, men simpelthen ikke nok brændstof til at bære dig gennem arbejde 10 timer udenfor i varmen. Du har måske afsluttet din dag udslettet simpelthen fordi din krop ikke havde nok brændstof til at bære dig igennem dagen.

Selvfølgelig fungerer din kost godt for dig samlet, men du skal muligvis spise lidt mere for de superman-in-the-sun-arbejdsdage.

Dette er ikke en lægehjælpskolonne. Vi er PWD'er frit og åbent deler visdommen af ​​vores samlede erfaringer - vores

været-der-gjort-den viden fra grøfterne. Men vi er ikke MD'er, RN'er, NP'er, PA'er, CDE'er eller partridges i pæretræer. Nederste linje: Vi er kun en lille del af din samlede recept. Du har stadig brug for professionel rådgivning, behandling og pleje af en autoriseret læge. Ansvarsfraskrivelse

: Indhold oprettet af Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klik her. Ansvarsfraskrivelse

Dette indhold er oprettet til Diabetes Mine, en forbruger sundhed blog fokuseret på diabetes samfund. Indholdet er ikke medicinsk gennemgået og overholder ikke Healthlines redaktionelle retningslinjer. For mere information om Healthlines partnerskab med Diabetes Mine, klik venligst her.