Livsstilsvalg, forbedringer for Crohns sygdom

At få tilstrækkelig motion, spise en sund kost og sparke enhver tobaksvaner kan gøre symptomerne på Crohns sygdom lettere at håndtere. Fordi Crohns kan gøre næringsabsorption vanskelig, er det også vigtigt at få tilstrækkelige doser af vitaminer og næringsstoffer til at gøre op for tabte som følge af malabsorption.

Stress og angst kan også gøre symptomerne på Crohns sygdom værre. Stress kan også udløse flare-ups. Når du har øget stressniveau, kan din krops normale processer ikke køre ordentligt. Dette omfatter din fordøjelseskanalen. Stress kan udløse symptomer eller gøre de eksisterende værre. At finde en sund måde at håndtere daglig stress på, uanset om det er gennem motion, yoga eller talk-terapi, er afgørende for at øge antallet af dage, du er i remission og symptomfri.