"how to" FLAG POLE HOLD
Nogle gange er marinader en fantastisk måde at forbedre smagen af kød og grøntsager uden at tilføje ekstra fedt. Undgå at marinere svinekød længere end 6 timer, eller overvinde kødets vidunderlige smag.
Serverer 4
Ingredienser
2 pounds svin mørbrad
6 spisesal soyasaus
1/4 kop bourbon
3 spiseskefulde Worcestershire sauce
2 spsk rapsolie
2 teskefulde hakket hvidløg
2 spiseskefulde brunt sukker
2 teskefulde frisk krakket sort peber
Vegetabilsk madlavning
Instruktioner
Fjern sølvhud fra mørbrad og efterlader et tyndt lag fedt, der dækker mørbrad.
Visk sammen sojasovs og resterende ingredienser i et lavt fad eller en skål. Tilsæt svinekød og vend til frakke i marinade. Dæk og køle op til 6 timer.
Fjern svinekød fra marinade, kassér marinade. Lad svin hvile ved stuetemperatur 30 minutter før madlavning.
Varmekul, gas eller indendørs grill til medium høj varme. Pat svin tørt og let sprøjt med vegetabilsk madlavning spray. Placer på grill og kog 8 til 10 minutter pr. Side eller indtil termometer indsat i tykkeste del registrerer 155 grader F. Fjern fra grill og lad hvile, afdækket, i 10 minutter før skæring.
Se flere hjerte-sunde opskrifter.
Bourbon-virusbehandling, test, symptomer og tegn
Bourbon-virus spreder sandsynligvis via tick bites eller andre bugbites. Mennesker med Bourbon-virussygdom kan have symptomer og tegn som feber, udslæt, hovedpine, kvalme og opkast. Behandlingen fokuserer på at lindre symptomer og tegn. Lær om testning og få forebyggelsestips.
