Sund skønhed og hudpleje

Oversigt

Hud er et af kroppens største organer. På grund af dette kan omsorg for din hud direkte påvirke dit generelle helbred. Din hud virker som et beskyttende skjold og er mest sårbart over for ydre elementer. Det påvirkes af flere faktorer, end du måske tror. For eksempel kan følgende spille en rolle i din generelle hud sundhed:

Eksponering for kemiske toksiner i tobak

Ubeskyttet solbeskyttelse i lange perioder

Får ikke nok hvile, væsker eller ernæring > aldring

Vedligeholdelse af din hud

Der er trin, du kan tage for at sikre en sund hud. De omfatter følgende:

Rengør regelmæssigt, typisk to gange dagligt.

Anvend en toner efter rensning, hvis du har olieagtig hud.

• Påfør en fugtighedscreme, hvis du har tør hud.
• Exfoliate for at fjerne døde hudceller og lysere din hud.
• Udover en daglig hudpleje rutine, gør det til en vane at undersøge din egen hud for abnormaliteter, misfarvninger eller andre ændringer regelmæssigt. Få din hud undersøgt af en læge eller hudlæge årligt for eventuelle ændringer, eller hvis:

du er i solen eller bruger solbriller

du har en historie om hudproblemer, irritationer eller vækst

• Det er også vigtigt at beskytte din hud mod for meget sol og solskader, hvilket kan øge rynkerne og føre til hudkræft. Dæk din hud eller brug solcreme til at beskytte din hud mod solens skadelige stråler. Kontakt din læge eller hudlæge hvis der opstår hudirritationer eller problemer.
• Forstå hudplejeprodukter
• Der er mange produkter derude, der præsenteres som en surefire måde at vende uret, permanent smelte væk cellulite, reducere rynker og meget mere. Vær opmærksom og gør din forskning for at afgøre, om et produkt er virkelig nødvendigt for din huds sundhed eller hvis det er potentielt skadeligt. Spørg din læge til rådgivning også.

U. S. Food and Drug Administration (FDA) regulerer mange produkter. Det skal regulere produkter, der ændrer en persons fysiske struktur eller biokemiske processer i kroppen.

Produkter, der er klassificeret som kosmetik eller kosttilskud, er ikke reguleret. Eksempler på disse er:

fugtighedscreme

hårfarvning

tandpasta

• deodorant
• vitaminer
• herbals
• enzymer
• Forstå hudtype: Tag denne quiz
• Artikler Ressourcer < Artikelressourcer
• Fem minutter eller mindre for helbreds ugentlige tip: Beskyt din hud. (2015, 1. april). Hentet fra // www. CDC. gov / Familie / minutter / tips / protectskin / indeks. htm

Mayo Clinic Staff. (2014, december 16).Hudpleje: 5 tips til sund hud. Hentet fra // www. MayoClinic. org / sund-levende / voksen-sundhed / dybdegående / hudpleje / art-20048237

Produkttest. (2016, oktober 5). Hentet fra // www. FDA. gov / Kosmetik / ScienceResearch / ProductTesting / standard. htm

Rynkbehandlinger og andre anti-agingprodukter. (2015, maj 28). Hentet fra // www. FDA. gov / Kosmetik / ProductsIngredients / Produkter / ucm388826. htm

• Var denne artikel hjælpsom? Ja Nej
• Hvor hjælpsom var det?
• Hvordan kan vi forbedre det?
• ✖ Vælg venligst et af følgende:

Denne artikel ændrede mit liv!

Denne artikel var informativ.

Denne artikel indeholder forkerte oplysninger.

Denne artikel har ikke de oplysninger, jeg leder efter.

• Jeg har et medicinsk spørgsmål.
• Skift
• Vi deler ikke din email-adresse. Fortrolighedspolitik. Eventuelle oplysninger, du giver os via denne hjemmeside, kan placeres af os på servere i lande uden for EU. Hvis du ikke accepterer en sådan placering, skal du ikke angive oplysningerne.
• Vi kan ikke tilbyde personlig sundhedsrådgivning, men vi har samarbejdet med betroede telehealth-udbydere Amwell, som kan forbinde dig med en læge. Prøv Amwell telehealth for $ 1 ved at bruge koden HEALTHLINE.
• Brug kode HEALTHLINESTart min konsultation for $ 1Hvis du står over for en medicinsk nødsituation, skal du straks kontakte de lokale nødtjenester eller besøge det nærmeste akutrum eller akutcenter.

Vi beklager, der opstod en fejl.

Vi kan ikke samle din feedback på nuværende tidspunkt. Din feedback er imidlertid vigtig for os. Prøv igen senere.

Vi sætter pris på din nyttige feedback!

Lad os være venner - kom med vores Facebook-fællesskab.

Tak for dit nyttige forslag.

Vi deler dit svar med vores lægeundersøgelsesteam, hvem vil opdatere eventuelle forkerte oplysninger i artiklen.

Tak for din tilbagemelding.

Vi beklager, at du er utilfreds med det, du har læst. Dine forslag hjælper os med at forbedre denne artikel.

Del

Tweet

Pinterest

Reddit

• Email
• Udskriv

• 

  Del
• Læs dette næste
• Læs mere »
• Læs mere»
• Læs Mere »

  • 

Annonce