Operation At få klar til baby

De fleste nygiftede kvinder, min alder (det vil være 26) bruger Det første år basker i det nygifte livs glød: Snuggling op på sofaen ser film, rejser og udforsker fjerntliggende steder, etablerer nye rutiner og fusionerer to livsstil og masser af sene nætter (blink , blink).

Og mig? På toppen af ​​alt det tænker jeg på en baby.

Selv før vi var gift, begyndte jeg at udarbejde en tidslinje for børn. Mange af vores venner og familie, i modsætning til folkeopfattelsen, slog faktisk på ideen om planlægning for børn. "Du er så ung!" "Du har så meget tid!" "Nyd gift liv!"

Mens min mand og jeg ikke er forårskyllinger, ryser vi heller ikke for at slå frugtbarheden. Så hvorfor er jeg så indpakket i graviditeten kun tre måneder i ægteskabet? Nå, det er på grund af min diabetes.

Lad mig lægge alle kortene på bordet: Mens jeg er en veluddannet PWD og har ingen komplikationer, var min sidste A1c 8,3%. Ideelle A1c percents til side, jeg indser, at nummeret kan være ekstraordinært højt for nogle, men alligevel en drøm for mål for andre. Vi er alle på et andet sted på denne rejse, vi kalder diabetes, og A1cs betyder forskellige ting til forskellige mennesker.

Men ikke så meget, når det kommer til en baby. Jeg har lavet meget forskning på emnet - og endda gennemgået en bog om emnet - og selv om der ikke synes at være en hård og hurtig konsensus om emnet, skal en kvindes A1c generelt være så lavt som menneskeligt muligt uden overdreven hypoglykæmiske episoder for at blive gravid. Selv om Dr. Lois Jovanovic fortaler en A1c på 6% eller mindre for hendes kvindelige patienter, så sprækker den så lidt ud af mig. Så jeg har tendens til at læne mig mod noget lidt mere moderat, som ADA-anbefaling på under 7%. Min egen endokrinolog sætter baren på 6,5%. Hvilket er en loooong måde, hvorfra jeg er på, men det er muligt. Nå, under 6% kan også være muligt, men jeg er ikke sikker på, at jeg kunne håndtere så meget cookie deprivation.

Sagen med graviditet og diabetes er der virkelig bør ikke være nogen overraskelser. Der er mange problemer, der kan opstå for barnet, hvis moderens A1c er forhøjet før befrugtning og under graviditet, så begynder arbejdet tidligt . Min mand og jeg har ikke besluttet, når vi vil have børn. Mest sandsynligt vil det være omkring to til tre år i vores ægteskab. Men jeg ved også, at det kan tage så lang tid at få min A1c, hvor den skal være. At bryde 7% A1c tærsklen er noget, jeg aldrig har kunnet gøre i 18 år med diabetes.

Så hvad er min handlingsplan?

Kom på en CGM. Dette synes som det mest oplagte første skridt, ikke? Du kan måske undre mig over, hvorfor jeg ikke allerede er på en. Nå skal jeg fortælle dig det.Da jeg var på en Medtronic Minimed CGM, havde jeg en forfærdelig reaktion på sensorerne. Det var ikke, at CGM var unøjagtigt (det fungerede faktisk OK for mig det meste). Men min krop afviste sensoren efter et par dage. Kløende rødme og irritation. Det var groft og smertefuldt. Det gjorde mig ikke nok godt at lide! Nu hvor jeg er i baby planlægningstilstand, er det tid til at suge udgifterne, og jeg bliver medlem af DexComs brugere. Jeg er meget begejstret - og vil højst sandsynligt blive fyldt med spørgsmål, så hold dig opdateret!

Motion! Nemmere sagt end færdig, selvfølgelig. Men motion er en af ​​de bedste måder at sænke blodsukkeret på. Plus, at starte graviditet med et par mindre pounds mindsker de samme komplikationer, der opstår i overvægtige kvinder uden diabetes, som højt blodtryk, risiko for fødselsdefekter og risikoen for at få brug for kejsersnit. Det er en win-win for mamma og baby!

Spis rent. Jeg er ikke på lavkarbon bandwagon på nogen måde, men jeg ved også, at mindre kulhydrater = mindre blodsukkersvingninger. Det er reglen om små tal og så meget som det smerter mig at sige det, det er sandt. Tidligere i år hoppede jeg på den rene spisevogn, der understreger, at man kun spiser hele, naturlige fødevarer og udskærer kunstige sødemidler og konserveringsmidler. Mellem ren spisning og motion klarte jeg at sænke min A1c med næsten et fuldt procentpoint, og jeg tabte 15 lbs. Nogle af det har slået sig tilbage i de seneste uger, men jeg er en pige på mission nu!

Jeg er begejstret for at starte denne rejse og dele det med jer alle, og selvom jeg ikke vil have nogen meddelelser i et stykke tid, sætter jeg pris på alle råd i forberedelsen og planlægningen!

Ansvarsfraskrivelse : Indhold oprettet af Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klik her.

Ansvarsfraskrivelse

Dette indhold er oprettet til Diabetes Mine, en forbruger sundhed blog fokuseret på diabetes samfund. Indholdet er ikke medicinsk gennemgået og overholder ikke Healthlines redaktionelle retningslinjer. For mere information om Healthlines partnerskab med Diabetes Mine, klik venligst her.