Hjertesundhed: hvad forårsager hjertebanken?

Sådan føles det

Dit hjerte pund, flagrer eller ser ud til at springe over beats. Du kan kalde disse følelser hjertebanken. Selvom de kan føle sig skræmmende, er de fleste ikke seriøse og har sjældent brug for behandling. At vide, hvad der får dit hjerte til at løbe, kan hjælpe dig med ikke at få panik, når det sker, og ved, hvornår du skal ringe til din læge.

Stress og angst

Intense følelser kan udløse frigivelse af hormoner, der fremskynder din hjerteslag. Din krop gør sig klar til at møde en trussel, selvom du ikke er i fare. Panikanfald er intense angreb, der kan vare et par minutter. Symptomerne inkluderer et racende hjerte, svedtendens, kulderystelser, åndedrætsbesvær og brystsmerter. Et panikanfald kan føles som et hjerteanfald. Hvis du ikke er sikker på, hvilken du har, skal du få lægehjælp.

Dyrke motion

Træning er godt for dig. Og et hurtigt løb eller en intens indendørs cyklusklasse vil naturligvis få dit hjerte til at slå hurtigere. Det hjælper dit hjerte med at pumpe mere blod til at styrke dine muskler gennem træningen. Hvis dit hjerte flagrer eller pund, kan det være fordi du ikke har trængt i et stykke tid, og du er ude af stand. En uregelmæssig hjerteslag eller arytmi kan også forårsage hjertebanken, når du træner.

Koffein

Slår dit hjerte hurtigere efter din morgenlatte? Koffein er et stimulerende middel, der hæver din hjerterytme, uanset hvor du får den fra kaffe, sodavand, en energidrink, te, chokolade eller en anden kilde. En undersøgelse fandt, at koffein fra kaffe, te og chokolade ikke sandsynligvis forårsager hjertebanken hos mennesker med sunde hjerter. Men eksperter ved ikke, om det kan udløse dem hos mennesker med hjerterytmeproblemer.

Nikotin

Det vanedannende kemikalie i cigaretter og andre tobaksvarer, nikotin hæver dit blodtryk og fremskynder din hjerterytme. At holde op med at ryge er en af ​​de bedste ting, du kan gøre for dit hjerte, selvom det måske ikke bremser dit hjerteslag med det samme. Plastre og andre nikotinerstatningsprodukter kan gøre dit hjerteløb. Hjertebanken kan også være et symptom på nikotin-tilbagetrækning, men de skal stoppe inden for 3 til 4 uger efter, at du har afsluttet.

Hormonændringer

Kvinder mærker måske, at deres hjerterytme hurtigere, når de har deres periode, de er gravide, de er tæt på overgangsalderen, eller de er i overgangsalderen. Årsagen: hormonniveauer. Øget hjertefrekvens er normalt midlertidig og ingen grund til bekymring. Hvis du er gravid, kan hjertebanken også ske, hvis du er anemisk, hvilket betyder, at du ikke har nok røde blodlegemer, der fører ilt gennem hele din krop.

Feber

Når du har feber under en sygdom, bruger din krop energi i et hurtigere tempo end normalt. Dette kan udligne hjertebanken. Normalt skal din temperatur være over 100, 4 F for at påvirke din hjerterytme.

Medicin

Nogle receptpligtige lægemidler og receptfrie lægemidler forårsager hjertebanken som bivirkning, herunder:

• Antibiotika
• Antimykotika medicin
• Antipsykotiske stoffer
• Astmainhalatorer
• Hoste og kolde medicin
• Diætpiller
• Medicin mod højt blodtryk
• Skjoldbruskkirtelpiller

Hvis du tager en eller flere af disse typer medicin, skal du spørge din læge, om det kan påvirke dit hjerteslag. Spring ikke over nogen doser, før du tjekker din læge.

Lavt blodsukker

Har du nogensinde bemærket, at du føler dig rysten, cranky og svag, når du har hoppet over et måltid? Det kan også føre til hjertebanken. Når dit blodsukkerniveau falder, frigiver din krop stresshormoner som adrenalin for at forberede sig på en nødsituation af fødevaremangel. Adrenalin fremskynder din hjerterytme.

Overaktiv skjoldbruskkirtel

Din skjoldbruskkirtel er en sommerfuglformet kirtel i din hals. Det laver hormoner, der hjælper med at styre dit stofskifte og andre ting. En overaktiv skjoldbruskkirtel (kaldet hyperthyreoidisme) kan gøre for meget thyroideahormon. Det kan fremskynde dit hjerte så meget, at du føler, at det banker i brystet. At tage for meget skjoldbruskkirtelhormon til behandling af en underaktiv skjoldbruskkirtel (kaldet hypothyreoidisme) kan også øge dit hjerteslag.

Problemer med hjerterytme

Undertiden forårsager en uregelmæssig hjerterytme, kaldet en arytmi, hjertebanken.

• Atrieflimmer, eller AFib, sker, når hjertets øverste kamre, kaldet atrierne, flagrer i stedet for at slå normalt.
• Supraventrikulær takykardi er en unormalt hurtig hjerteslag, der starter i hjertets øverste kamre.
• Ventrikulær takykardi er en hurtig hjerterytme på grund af defekte signaler i hjertets nederste pumpekamre, kaldet ventriklerne.

Alkohol

Hvis du drikker meget, eller bare har mere end normalt, kan du føle, at dit hjerte banker hurtigere eller flagrer. Det sker ofte på helligdage eller i weekenderne, når folk drikker mere og tjener det kaldenavnet "feriehjertsyndrom." Men for nogle mennesker kan det ske, selv når de kun drikker lidt.

For tidlige ventrikulære sammentrækninger

For tidlige ventrikulære sammentrækninger (PVC'er) er ekstra hjerteslag. De sker, når dit hjertes ventrikler klemmes for tidligt. Den ekstra taktslag kaster dit hjertes normale rytme væk og får det til at flagre, pund eller hoppe i brystet. Hvis dit hjerte er sundt, er lejlighedsvis PVC'er ikke noget at bekymre sig om. Men du har muligvis brug for behandling, hvis du har hjertesygdom, og du får disse ekstra beats ofte.

Kokain og andre gade narkotika

Ulovlige medikamenter som amfetaminer, kokain og ecstasy er farlige for hjertet. Kokain øger blodtrykket, hæver hjerterytmen og skader hjertemuskelen. Amfetaminer stimulerer nervesystemet, der rammer dit hjerteslag. Ecstasy udløser frigivelse af et kemikalie kaldet norepinephrin, hvilket får hjertet til at slå hurtigere.

Hvornår man skal se en læge

Hvis du er sund, behøver du sandsynligvis ikke at bekymre dig om hjertebanken, der sker en gang imellem og varer kun et par sekunder. Men aftal en læge, hvis de kommer oftere, eller du også har symptomer som disse:

• Brystsmerter eller pres
• Stakåndet
• svimmelhed
• Besvimelse

Find årsagen

Disse test kan hjælpe din læge med at finde ud af, hvad der foregår:

• Elektrokardiogram (EKG). Denne test ser efter problemer med de elektriske signaler, der styrer din hjerterytme.
• Holter monitor. Du bærer dette bærbare EKG i 24 til 72 timer ad gangen. Det kan finde problemer med hjerterytmen og alle mønstre, der muligvis har brug for flere test.
• Begivenhedsovervågning. Du bærer denne enhed i flere uger. Det registrerer din hjerterytme, når du trykker på en knap, mens du har symptomer.
• Ekkokardiografi. Denne test bruger lydbølger til at lave billeder af dit hjerte. Det kan finde problemer med dit hjertes struktur.