FULL 7 Day Paleo Meal Prep + FREE Downloadable Meal Plan
Paleo dietten blev designet til at efterligne de fødevaregrupper, som vores paleolithiske forfædre stolte på 2. 5 millioner år siden. Dengang var der ikke noget som landbrug, og folk stolte på, hvad de kunne jage eller samle. Det betød masser af magert kød, fisk, nødder, frø, frugt og grøntsager - men ingen korn, mælkeprodukter eller bælgplanter.
Det betyder ingen mælk, ingen brød og bestemt ingen burritos. Du tror måske at gå paleo (og kan lide det) er næsten umuligt. Men du ville have det galt!
Det er nemt at omdanne dine yndlingsretter til at fjerne ikke-paleo ingredienser eller læs videre for at opdage masser af nye opskrifter at prøve! Der er alle mulige paleo muligheder, det være sig morgenmad, frokost eller aftensmad.
Svampe: 16 Lækker vegetariske opskrifter
Svampe er hjertelige og alsidige, hvilket gør dem til en fremragende erstatning, når en opskrift kræver kød .
Pærer: 10 Lækker høstopskrifter
Efteråret er et godt tidspunkt at få din pære på! Fra kager til tærter til smør, prøv disse lækre opskrifter.
Få fordelene ved græskar i en lækker høsteskål
Protein, fiber, vitaminer, næringsstoffer - der er mange grunde græskar er efterårets underskrift grøntsag. Vi viser dig hvordan man laver en skål, der er værdig til sæsonen.
