Crohn's-venlige kostplan | Healthline

Ikke alle med Crohns kan spise de samme fødevarer symptomfrit, men god ernæring er vigtig for alle, især Crohns patienter.

Følgende opskrifter er designet til Crohns patienter, der søger sunde, nærende måltider, men ønsker ikke monotoni på deres plade.

Crohns 7-dages måltidsplan

Dag 1

Morgenmad: Banan, Jordnøddesmør og Chokolade Shake

Frokost: Kartoffelsuppe med bacon, ost og skalletøtter

Middag: Crispy Catfish og Smokey Collard Greens med et spark

Dag 2

Morgenmad: Omelet i græsk stil

Frokost: Pink Salmon Salat med Gulerødder og Dill

Middag: Lemony Mos kartofler

Dag 3

Morgenmad: PB & J Fransk Toast

Frokost: Gulerod og søde kartoffelbisque med ahornsirup

Middag: Simple Herb Ristet Kylling

Dag 4

Frokost: Orange Muffins med Orange Smør

Frokost: Chipotle- Jordnøddesmør Hummus

Middag: Kaffebøset Bøf

Dag 5

Morgenmad: Blåbærmuffins med Citronglaze

Frokost: Gnocchi med spinat, tomat, basilikum og romano

Middag: Tyrkiet og Sweet Pepper Patties med Creamy Curry Slaw

Dag 6

Morgenmad: Creamy Scrambled Eggs

Frokost: Cool og Creamy Veggiesuppe

Middag: Ferskenblæste Kyllinglår

Dag 7

Frokost: Tropisk Morgenmad Smoothie

Frokost: Indisk-inspirerede Linser

Middag: Havarti og karameliseret løg Burgere med Molasses-Balsamisk Ketchup

Godt at spise!