Kolde hænder og fødder retsmidler, årsager og behandling

Oversigt over kolde hænder og fødder

Når dine hænder eller fødder (og nogle gange andre dele af kroppen, især dine ører og næse) bliver for kolde, kan de blive såret eller reagere på forskellige måder.

• Den mest alvorlige koldskade er frostskader, som er sand frysning af væv (der dannes iskrystaller i huden og andre væv i kroppen). Frostbid forårsager permanent skade på blodkar og andre strukturer. Frostnip er også iskrystaldannelse i væv, men kun i det ydre lag af huden. Det forårsager ingen permanent skade.
• Nedsænkningsskade skyldes udsættelse af våde fødder (eller hænder) for kolde temperaturer ved eller over frysepunktet. Det udvikler sig over timer til dage og skader nerver og muskler. Ligesom frostskader forårsager nedsænkningsskader permanent skade.
• Andre tilstande med kolde hænder eller fødder er pernio, Raynauds fænomen, dannelse af kryoglobulin og kold urticaria.

Kolde hænder & føder årsager

Mennesker er tropiske dyr. Vi er tilpasset et varmt klima. Når kroppen udsættes for kulde, prøver kroppen at holde sig varm. Hvis kroppen afkøles, falder cirkulationen i arme, ben, ører og næse, så resten af ​​kernekroppen kan forblive varm. Når temperaturerne er under frysepunktet, kan der dannes is i disse områder med mindre cirkulation.

• Ikke-frysende koldskader er også forårsaget af afkøling af huden. Ved nedsænkningsskader er nerver og blodkar beskadiget efter udsættelse for kolde, våde forhold ved eller over frysetemperaturer.
• Pernio er forårsaget af eksponering for kulde i lang tid uden frysning eller meget våde forhold.
• Raynauds fænomen er en unormal indsnævring af blodkarene, der snæver sammen med afkøling af fingre eller tæer.
• Cryoglobuliner er proteiner, der normalt opløses i blodet, der bliver faste eller geler, når de er kolde. Cryoglobulinemia er den tilstand, der er forbundet med kryoglobuliner i blodet, hvorved kold eksponering fører til blålig misfarvning af fingre eller tæer.
• Dannelse af bikuber som reaktion på kold eksponering af huden kaldes kold urticaria.

Kolde hænder & føtter symptomer og tegn

• Frostbid og frostnip
• Frostbitten kropsdele er hvide og hårde eller voksagtige. De kan være hvid-lilla eller hvid-gul.
• Frostnippede dele er hvide, men ikke hårde og er generelt meget små områder.
• Frosne dele har ingen følelse.
• Under fryseprocessen kan de prikke eller føle sig som en træblok.
• Når frostbitten områder optøes, kan de være smertefri eller prikken.
• Når de hurtigt genopvarmes i varmt vand ved hjælp af den anbefalede metode, kan de være smertefulde.
• I løbet af de næste par dage er delen ofte smertefuld og hævet.
• Der kan vises blister, og områder, der er hårdt ramt, bliver sorte.
• Nedsænkningsskade
• Områder, der er påvirket af nedsænkningsskade, er først røde og bliver derefter bleg og hævede.
• Følelsesløshed eller smertefuld prikken kan forekomme.
• Efter de første par dage bliver delen meget rød, kriblende, hævet og kan have blemmer, hudnedbrydning eller endda flydende.
• Pernio
• Pernio er et udslæt på underbenene, fødderne, tæerne, hænderne eller ørerne, der kan være røde eller blå og kan danne skællende områder eller klumper.
• Sjældent kan påvirkede dele bløde, blære eller have hudnedbrydning.
• Ofte forårsager pernio kløe og forbrænding.
• Raynauds fænomen henviser til indsnævring af blodkar i hænder eller fødder som reaktion på kold eksponering. Raynauds fænomen forårsager hvide, derefter blå, derefter rødfarvede fingerspidser og tæer og er ofte smertefulde.
• Cryoglobuliner forårsager en bred vifte af symptomer, afhængigt af om indre organer er involveret eller ej, inklusive dybblå fingerspidser.
• Kold urticaria henviser til hævede røde buler eller nældefeber produceret som reaktion på kold eksponering.

Hvornår skal der søges medicinsk behandling af kolde hænder og fødder

Hvis du har mistanke om, at du har frostskader eller nedsænkning, må du ikke ringe til lægen. Gå til hospitalets nødsituation. Hvis du har mistanke om, at du har pernio eller andre forkølelsesinducerede skader, skal du kontakte din læge.

Hvis du har nogle hvide hårde områder på hænder, fødder eller andre dele af kroppen, eller hvis du havde hvide områder, der er optøet, skal du gå til akuttafdelingen for behandling af frostskader.

Hvis dine hænder eller fødder har været koldt og vådt i en times tid eller længere, kan du have en nedsænkningsskade og bør også gå til akuttafdelingen.

Hvis en del af din krop, der har været udsat for kulde, er smertefuld, skal du gå til akuttafdelingen.

Diagnostisering af kolde hænder og fødder

Frostbid er diagnosticeret efter det ser ud, ikke ved test. Der er ingen specifikke test for andre tilstande forårsaget af forkølelse, undtagen blodprøver for kryoglobuliner. Som med frostskader kan der være behov for testning for andre kvæstelser eller forhold.

• Hvis der er andre skader, såsom hypotermi (under normal kropstemperatur) eller mulige knækkede knogler, kan der være behov for test for de andre skader.
• Hvis forfrysningen virker alvorlig, kan en knoglescanning være nødvendig. Dette er en smertefri procedure, der viser lægen, hvilke områder af hænder eller fødder, der stadig har cirkulation.
• Andre tests, der ofte er udført for frostskader, inkluderer blodprøver, især test af blodets tendens til koagulation og røntgenstråler.

Kolde hænder og fødder hjemme retsmidler

Hjemmepleje bør kun udføres efter instruktioner fra en læge.

• Hjemmepleje ved forfalds- eller nedsænkningsskade
  • Hold området rent og tørt
  • Løft området
  • Undgå genfrysning
  • Beskyt området mod tryk eller gnidning
  • Opvarmning af frostskader skal ikke udføres derhjemme, medmindre du ikke har noget alternativ (f.eks. Ufremkommelige veje på grund af snestorm).
    • I dette tilfælde skal vandet være 99-104 F.
    • Kropsdelen må ikke røre ved siden eller bunden af ​​vasken eller badekaret.
    • Et boblebad er et godt alternativ, selvom det er lidt varmere end den ideelle temperatur.
• Hjemmepleje for frostnip
  • Opvarmning af frostnip kan udføres i bruser eller vask eller med en varm vaskeklud i ansigtet eller ørerne.
  • Genopvarm kun derhjemme, hvis du er sikker på, at det bare er frostnip (lille overfladisk område, huden stadig fleksibel). Hvis du tror, ​​du kan have frostskader, udføres genopvarmning bedre i akuttafdelingen.
  • Når den del, der opvarmes, skylles (vender tilbage til normal farve), kan du fjerne den fra vandet. Dette tager normalt mindre end en halv time.
  • Brug ikke andre opvarmningsanordninger, såsom et elektrisk tæppe, varmepude eller anbring den berørte del under rindende vand fra hanen. Din kropsdel ​​mangler følelse, når den er frosset, og du kan brænde dig selv uden at indse det.
  • Området heles fuldstændigt, men kan forblive følsomt i uger efter skaden.
• Hjemmepleje af andre koldskader inkluderer generelt undgåelse af kold eksponering og iført passende beskyttelsesbeklædning, når man går udendørs under kolde forhold.

Behandling af kolde hænder og fødder

• Hvis du kommer til akuttafdelingen og stadig har hvide områder med forfrysning, begynder lægen hurtig genopvarmning i vand, der ligger lidt over kropstemperaturen. De frosne dele optøes, indtil de er lyserøde, hvilket viser, at cirkulationen er vendt tilbage.
  • Hvis det opvarmede område kun er lidt rødt, kan du muligvis gå hjem med instruktioner om, hvordan du beskytter det skadede område. Hvis du kun har klare blister, der går til enderne af fingre og tæer sammen med hævelse og lidt smerte, kan du også have lov til at vende hjem med instruktioner. Hvis du har mørke blemmer, ingen hævelse eller ingen cirkulation i det opvarmede område, bliver du indlagt på hospitalet.
  • I begge tilfælde kan du blive bedt om at tage aspirin eller ibuprofen (Advil), som kan beskytte mod yderligere skade på området fra stoffer, der frigøres fra beskadigede celler. Du kan også få andre medicin til at hjælpe blodcirkulationen og for at sikre god ernæring.
  • Hvis du er indlagt på hospitalet, vil de sårede områder blive pakket ind det meste af tiden og hævet. To gange om dagen pakkes de ud og placeres i et boblebad for at fjerne bakterier og døde celler, der bygger sig op på overfladen af ​​huden. Hvis frostskader er svær, kan det være nødvendigt at fjerne nogle af de døde områder ved amputation.
• Nedsænkningsskade behandles som forfrysning, selvom initial optøning i varmt vand ikke er nødvendigt.
• Frostnip behandles ved at genopvarme området og beskytte det mod yderligere kold eksponering.
• Behandling af pernio er den samme som for frostskader: genopvarmning af området, vask, tørring, sterile forbindinger og højde. Det kan være nødvendigt med smertemedicin.
• Raynauds fænomen behandles ved at undgå kuldeeksponering og undertiden ved medicin, der slapper af blodkarene for at undgå den indsnævring, der opstår som reaktion på kulde.
• Cryoglobuliner behandles ved at undgå kold eksponering, ikke stå i længere perioder og i alvorlige tilfælde plasmaferese (fjernelse af proteiner fra blodet).
• Kold urticaria reagerer muligvis, hvis du undgår kulde. Undertiden kan medicin være nødvendig.

Opfølgningspleje for kolde hænder og fødder

Opfølgende pleje af kolskader inkluderer følgende:

• Beskyt det skadede område mod yderligere skader.
• Løft det skadede område.
• Tag medicin som ordineret af lægen.
• Øv god ernæring.
• Undgå at ryge.
• Kontroller såret med jævne mellemrum.
• Infektion: Hvis der er tegn på infektion, såsom øget smerte eller rødme, øget hævelse, feber, pus eller røde striber på huden, skal du straks vende tilbage til akuttafdelingen eller dit læge.

Forebyggelse af kolde hænder og fødder

Den bedste måde at undgå kolskader er at bære tilstrækkeligt tøj, når man tager udendørs i kulden.

• Specielt under blæsende forhold skal du beskytte ansigt, hænder og fødder.
• Brug af håndvarmere pakker, såsom dem, der bruges af skiløbere, kan være nyttige, når man er ude i koldere vejr i længere perioder.
• Undgå tæt tøj.
• Votter er varmere end handsker.
• Bær ikke ekstra par sokker, hvis de får sko eller støvler til at passe for tæt.
• Hold hænder og fødder tørre.
• Søg eventuelt husly under ekstrem kulde.
• Fysisk aktivitet med tilstrækkeligt fødeindtag hjælper med at holde hænder og fødder varme.
• Ryg ikke, da rygning reducerer cirkulationen til hænder og fødder.

Prognose for kolde hænder og fødder

• Områder med meget frostbitt kan kræve amputation. Frostbitten områder, der kommer sig, er tilbøjelige til overdreven svedtendens, smerter, forkølelse, følelsesløshed, ændringer i hudfarve og stivhed. Frostbid hos børn kan føre til vækst abnormaliteter af den berørte del.
• Frostnippede områder kommer sig uden problemer, bortset fra at de kan være følsomme over for kulde i måneder eller år.
• Områder med nedsænkningsskade kan også kræve amputation. Berørte områder forbliver følsomme over for kulde i årevis og kan have alle de problemer, der er forbundet med frostskader.
• Områder med pernio genvinder normalt inden for to uger. Nogle gange kan udslettet vare længere. Huden kan blive mørkere permanent. Pernio kan komme tilbage, hvis du udsættes for kulde igen.
• Raynauds fænomen har tendens til at være intermitterende. Det kan normalt håndteres, hvis du undgår udsættelse for kulde, men medicin kan være til fordel for dem, der ikke er i stand til at undgå kolde temperaturer.
• Mennesker med kryoglobuliner kan have mindre symptomer som kold intolerance og misfarvning af fingre til alvorlige, livstruende symptomer såsom nyresvigt eller slagtilfælde. Cryoglobuliner er ikke almindelige.
• Kold urticaria kan normalt kontrolleres ved at undgå kulde, men kræver undertiden medicin.