ÆBlecider eddike til sur refluks: Det virker?

æblecider eddike og syre reflux > Æblecidereddike er generelt lavet af knuste æbler Bakterier og gær tilsættes til gæring af væsken. I første omgang svarer væsken til en hård æblecider på grund af alkoholindholdet. Mere fermentering ændrer alkoholen til eddike.

Økologisk og rå æblecidereddike får lov til at fermentere naturligt. Disse væsker er ufiltreret og tager typisk et brunligt, overskyet udseende. Denne proces efterlader "moderen til æble." Dette er et spindelagtigt stof, der findes i bunden af alle flasker økologisk æblecidereddike. Ikke-organisk æblecidereddike er pasteuriseret, og æggemoren fjernes.

Det antages, at moderen til æble er rig på enzymer , proteiner og pektin. På grund af dette betragtes organiske sorter som guldstandarden, når de bruges til at behandle sundhedssamarbejde nditioner som syre reflux.

Fordele Hvad er fordelene ved æblecidereddike?

Eddikesyren findes i æblecidereddike kan give flere sundhedsmæssige fordele. For nogle mennesker kan sur reflux være et resultat af for lidt mavesyre. Apple cider eddike kan være gavnlig, fordi det introducerer mere syre ind i fordøjelseskanalen. Denne syre er også effektiv mod flere typer bakterier og virker som et antimikrobielt middel.

Apple cider eddike kan endda hjælpe mennesker med diabetes administrere blodsukker. Indtagelse af eddike kan øge din krops insulinfølsomhed. Dette gør det muligt for insulin at flytte glukose gennem din krop og reducere dit blodsukkerindhold.

Fordele

Rå eller ufiltreret æblecidereddike indeholder "moderen til æbleet", som er højt i protein.

1. Apple cider eddike kan introducere mere syre ind i fordøjelseskanalen. Hvis din syre reflux er resultatet af for lidt mavesyre, kan dette være gavnligt.
2. Den eddikesyre, der findes i eddikebekæmpelsen mod bakterier og andre fremmedlegemer.

Forskning Hvad forskningen siger

Apple cider eddike kunne hjælpe med at forbedre syre refluks hos mennesker, der ikke tager medicin og med minimal risiko. Der er dog begrænset dokumentation.

En undersøgelse viste, at rå eller ufiltreret æblecidereddike kan forhindre halsbrand. Men mere forskning er nødvendig for at afgøre, om æblecidereddike er en konsistent og velrenommeret måde at behandle sur reflux på.

Behandling Hvordan man bruger æblecidereddike til at behandle sur reflux

Du kan prøve at bruge æblecidereddike til at lindre syre reflukssymptomer, men der er ingen garanti for, at det virker. Det antages, at dette hjemmehjælp hjælper med at afbalancere din mave pH ved at neutralisere mavesyre.

Det er generelt accepteret som sikkert at forbruge en lille mængde æblecidereddike.Det skal fortyndes med vand. Dette bør lindre enhver brændende fornemmelse forårsaget af syren i eddike.

Det kan også forhindre, at syren ødelægger emaljen på tænderne. For at undgå dette skal du drikke det gennem et halm, hvis det er muligt.

Mange mennesker finder smagen af ​​æblecidereddike for at være skarp eller sur. Du kan overveje at tilføje honning til opløsningen efter smag.

Risici og advarslerRisninger og advarsler

Nogle mennesker kan opleve bivirkninger efter at have forbrugt æblecider

eddike. Dette inkluderer:tanddæmpning

• blodfortynding
• halsirritation
• nedsat kalium
• Disse bivirkninger kan være værre, hvis du bruger ufortyndede eller store mængder æblecidereddike.

Risici

Apple cider eddike kan interagere med visse lægemidler, herunder diuretika, afføringsmidler og hjertesygdomme medicin.

1. Du bør ikke bruge æblecidereddike, hvis du har et sår, fordi det kan forværre dine symptomer.
2. Drikke eddike, selv når de er fortyndet i vand, kan også bære din tænder emalje.
3. Andre behandlinger Andre behandlinger med syre refluksbehandling

Konventionelle behandlinger for sur reflux omfatter receptpligtige og over-the-counter medicin og livsstilsændringer.

Medicin, der anvendes til behandling af reflux, omfatter:

antacida til at hjælpe med at neutralisere mavesyre

• H-2-receptorblokkere, såsom famotidin (Pepcid), for at blokere receptoren i maven, der frigiver syre
• protonpumpe Ændringer i livsstil, der kan hjælpe med tilbagesvaling, omfatter:
• spiser mindre måltider

undgå fødevarer og drikkevarer, der udløser halsbrand

• afbryder rygning
• ikke liggende ned efter at have spist
• hævning af sengens hoved flere inches
• undertiden er konventionelle behandlinger ikke nok. Alvorlige komplikationer fra syre reflux kan omfatte spiserøretørring eller sår. For at undgå disse komplikationer kan din læge anbefale en operation kaldet fundoplication. I denne procedure er den øvre del af din mave indpakket omkring den nedre spiserør. Dette styrker esophageal sphincter for at forhindre reflux.
• Takeaway Hvad du kan gøre nu

Selvom anekdotiske beviser tyder på, at æblecidereddike kan være et nyttigt middel, er der ikke et solidt medicinsk grundlag for denne behandling. Hvis du udforsker denne mulighed, skal du huske at:

Forbruge æblecidereddike i små mængder.

Fortynd eddike med vand.

• Tal med din læge, hvis dine symptomer ikke forbedrer eller forværres ved brug.
• Du bør arbejde med din læge for at oprette en behandlingsplan, der passer bedst til dig, uanset om det er livsstilsændringer, medicin eller hjemmemedicin.
• Fortsæt læsning: Home remedies for acid reflux / GERD "