De bedste osteoporose blogs af 2017

Vi har omhyggeligt udvalgt disse blogs, fordi de aktivt arbejder for at uddanne, inspirere og give deres læsere mulighed for hyppige opdateringer og information af høj kvalitet. Nominér din yndlingsblog ved maile til os på bestblogs @ healthline.com!

At leve med osteoporose betyder, at de står over for daglige udfordringer. Denne tilstand rammer omkring 54 millioner amerikanere. Det forårsager tabtæthedstab og generel knoglesvigt. På grund af dette er mennesker med osteoporose mere modtagelige for knogler frakturer og pauser, så de skal være forsigtige med at forblive fysisk aktive. Samtidig skal de også finde sikre måder at udøve på.

Mens læger kan hjælp, medicin og behandling er kun en del af at leve med denne betingelse. At finde støtte er en lige så vigtig del af ligningen.

At have en favoritblog eller to at vende sig til, kan gøre en vigtig forskel. Du kan være på toppen af ​​den nyeste medicinske forskning, nyskabelser og finde tips til at komme igennem dagen.

Vi har lavet et par blogs, der skiller sig ud fra resten. De drives af medfølende mennesker, der ved meget om osteoporose. Nogle er endda bloggere, der lever med betingelsen selv. Tjek vores 2017 prisvindere.

1. Bedre Bones

Susan Brown, PhD, er mastermind bag denne blog, der fremmer bedre knoglesundhed. Hun er en medicinsk antropolog og forfatter til bogen "Better Bones, Better Body. "Hun driver også Center for Better Bones i New York. På hendes blog deler hun tips om at leve med osteoporose, samt nyheder og opdateringer. Andre blogging emner omfatter overgangsalderen, alkalisk balance, knogleresygemedicin og osteopeni.

Besøg bloggen

2. Gem vores knogler

Save Our Bones, et projekt fra Save Institute, blev banebrydende af Vivian Goldschmidt. Hun hævder, at hun vendte om sin osteoporose med livsstilsændringer og ingen receptpligtig medicin. Bloggen giver næringsrådgivning, information om øvelser til bedre knogleresundhed og links til relevante medicinske studier med fokus på helbred og wellness.

Besøg bloggen

3. Creaky Joints

Denne organisation har til formål at hjælpe dem, der lever med gigt, som ofte ledsager osteoporose. Lær om andres historier om at leve med tilstanden, såvel som det seneste om bone health research. Seneste indlæg omfatter recaps af arthritis-relaterede hændelser og medicinske studier, der undersøger årsager og behandlinger. Webstedet har også en sektion, hvor folk kan finde lokale støttegrupper for at gøre det lettere at leve med arthritis og osteoporose.

Besøg bloggen

4. Spine-sundhed: Osteoporose

Spine sundhed er en vigtig faktor, når det kommer til osteoporose behandling. Denne blog fra Veritas Health indeholder nyttige oplysninger til bedre knoglesundhed, herunder ernærings tips, taktik til behandling af osteoporose-relaterede skader og kronisk smerte.Andre emner omfatter ischias, ergonomi, depression, søvn og genopretning fra kirurgi.

Besøg bloggen

5. OsteoStrong

OsteoStrong er en mursten og mørtel franchise, der fremmer sunde led og stærke knogler. Selvom du ikke kan gøre det til et sted, har bloggen nyttige råd til, hvordan du forbedrer din knoglesundhed. Du vil endda finde nogle af de strategier, de bruger i deres kontorer, samt tips om heling af skader, tips til bedre aldring, klare vejr og håndtering af ledsmerter.

Besøg bloggen