Akut stresslidelse: årsager, symptomer og diagnose

> Hvad er akut stresslidelse?

I uger efter en traumatisk hændelse kan du udvikle en angstlidelse, der kaldes akut stresslidelse (ASD). ASD forekommer typisk inden for en måned efter en traumatisk hændelse. Den varer mindst tre dage og kan fortsætter i op til en måned. Personer med ASD har symptomer svarende til dem, der ses i posttraumatisk stresslidelse (PTSD).

Årsager Hvad forårsager akut stresslidelse?

Erfaring , at vidne eller blive konfronteret med en eller flere traumatiske hændelser kan forårsage ASD. Hændelserne skaber intens frygt, horror eller hjælpeløshed. Traumatiske hændelser, der kan forårsage ASD, omfatter a:

død

• trussel om døden til sig selv eller othe rs
• trussel om alvorlig skade på sig selv eller andre
• trussel mod den fysiske integritet af sig selv eller andre
• Ca. 6 til 33 procent af de mennesker, der oplever en traumatisk hændelse, udvikler ASD ifølge US Department of Veterans Affairs . Denne sats varierer afhængigt af arten af ​​den traumatiske situation.

Risikofaktorer Hvem har risiko for akut stresslidelse?

Alle kan udvikle ASD efter en traumatisk begivenhed. Du kan have en øget risiko for at udvikle ASD, hvis du har:

oplevet, vidne eller er blevet konfronteret med en traumatisk hændelse tidligere

• en historie med ASD eller PTSD
• en historie om visse typer psykiske problemer
• en historie med dissociative symptomer under traumatiske hændelser

Symptomer Hvad er symptomerne på akut stresslidelse?

Symptomerne på ASD inkluderer:

Dissociative symptomer

Du har tre eller flere af følgende dissociative symptomer, hvis du har ASD:

følelsesløshed, løsrevet eller følelsesmæssigt ikke reagerer

• a nedsat bevidsthed om dine omgivelser
• derealisering, som opstår, når dit miljø virker underligt eller uvirkeligt for dig
• depersonalisering, som opstår, når dine tanker eller følelser ikke virker virkelige eller ikke virker som om de tilhører dig > dissociativ amnesi, som opstår, når du ikke kan huske et eller flere vigtige aspekter af den traumatiske begivenhed
• Reexperiencing den traumatiske begivenhed
• Du vil vedvarende genopleve den traumatiske begivenhed på en eller flere af følgende måder, hvis du har ASD:

har tilbagevendende billeder, tanker, mareridt, illusioner eller flashback-episoder af den traumatiske begivenhed

Følelse som om du genopliver den traumatiske begivenhed

• føler sig foruroliget, når noget minder dig om den traumatiske begivenhed
• Undgåelse
• Du kan undgå stimu li, der får dig til at huske eller genopleve den traumatiske begivenhed, såsom:

mennesker

samtaler

• steder
• objekter
• aktiviteter
• tanker
• følelser
• Angst eller øget ophidselse
• Symptomerne på ASD kan omfatte angst og øget ophidselse.Symptomerne på angst og øget ophidselse omfatter:

at have problemer med at sove

er irriterende

• at have svært ved at koncentrere
• at være i stand til at stoppe med at bevæge sig eller sidde stille
• bliver konstant spændt eller på vagt skræmt for nemt eller på uhensigtsmæssige tidspunkter.
• Bekymring
• Symptomerne på ASD kan medføre, at du forstyrrer eller forstyrrer vigtige aspekter af dit liv, f.eks. dine sociale eller arbejdsmæssige indstillinger. Du kan muligvis ikke have mulighed for at starte eller afslutte nødvendige opgaver eller manglende evne til at fortælle andre om den traumatiske begivenhed.
• DiagnoseHvordan er der diagnosticeret akut stresslidelse?

Din primære læge eller psykisk sundhedsudbyder vil diagnosticere ASD ved at stille spørgsmål om den traumatiske begivenhed og dine symptomer. Det er også vigtigt at udelukke andre årsager som:

stofmisbrug

bivirkninger af medicin

sundhedsproblemer

• andre psykiatriske lidelser
• Behandlinger Hvordan behandles akut stresslidelse?
• Din læge kan bruge en eller flere af følgende metoder til at behandle ASD:
• en psykiatrisk evaluering for at bestemme dine specifikke behov

indlæggelse, hvis du har risiko for selvmord eller skade andre

hjælp til at opnå psykiatrisk uddannelse til at lære dig om din lidelse

• medicin til at lindre symptomer på ASD, såsom antidiabetika, selektive serotonin genoptagelseshæmmere (SSRI'er) og antidepressiva > Kognitiv adfærdsterapi (CBT), som kan øge inddrivelseshastigheden og forhindre ASD i at blive til PTSD
• eksponeringsbaserede terapier
• hypnoterapi
• OutlookWhat er de langsigtede udsigter?
• Mange mennesker med ASD diagnosticeres senere med PTSD. En diagnose af PTSD er lavet, hvis dine symptomer vedvarer i mere end en måned og forårsager en betydelig mængde stress og problemer med at fungere.
• Behandling kan reducere dine chancer for at udvikle PTSD. Ca. 50 procent af PTSD-sager løser inden for seks måneder, mens andre kan fortsætte i årevis.
• Forebyggelse Kan jeg forhindre ASD?
• Fordi der ikke er nogen måde at sikre, at du aldrig oplever en traumatisk situation, er der ingen måde at forhindre ASD på. Der er dog ting, der kan gøres for at reducere sandsynligheden for at udvikle ASD.

At få medicinsk behandling inden for et par timer med at opleve en traumatisk begivenhed kan reducere sandsynligheden for, at du udvikler ASD. Mennesker, der arbejder i job, der har stor risiko for traumatiske hændelser, såsom militært personel, kan få gavn af forberedelsestræning og rådgivning for at mindske risikoen for at udvikle ASD eller PSTD, hvis der opstår en traumatisk hændelse. Forberedelse træning og rådgivning kan indebære falske vedtagelser af traumatiske begivenheder og rådgivning til at styrke coping mekanismer.