Nyre Sundhed: Hvad du behøver at vide

Oversigt

Dine nyrer er organer med næveformede organer placeret i bunden af ​​ribbenburet på begge sider af ryggen. De udfører flere funktioner. Vigtigst er, at de filtrerer affaldsprodukter, overskydende vand og andre urenheder fra dit blod. Disse affaldsprodukter opbevares i din blære og senere udvist gennem urin.

Derudover regulerer dine nyrer pH, salt og kaliumindhold i din krop. De producerer også hormoner, der regulerer blodtrykket og kontrollerer produktionen af ​​røde blodlegemer. Dine nyrer er også ansvarlige for at aktivere en form for D-vitamin, der hjælper din krop til at absorbere calcium for at bygge knogler og regulere muskelfunktion.

Vedligeholdelse af nyre sundhed er vigtigt for din generelle sundhed og generelle velbefindende. Ved at holde dine nyrer sunde, vil din krop filtrere og udvise affald ordentligt og producere hormoner for at hjælpe din krop til at fungere korrekt.

Risici, når det går galt

Lidt mere end 1 ud af 10 Amerikanere over 20 år viser tegn på nyresygdom. Nogle former for nyresygdom er progressive, hvilket betyder, at sygdommen bliver værre over tid. Når dine nyrer ikke længere kan fjerne affald fra blod, fejler de. Affaldsproblemer i din krop kan forårsage alvorlige problemer og kan føre til døden. For at afhjælpe dette skal dit blod filtreres kunstigt gennem dialyse, eller du vil have brug for en nyretransplantation.

TyperTypes af nyresygdom

Kronisk nyresygdom

Den mest almindelige form for nyresygdom er kronisk nyresygdom. En væsentlig årsag til kronisk nyresygdom er højt blodtryk. Fordi dine nyrer konstant behandler din krops blod, udsættes de for omkring 20 procent af dit totale blodvolumen hvert minut.

Højt blodtryk er farligt for dine nyrer, fordi det kan føre til øget tryk på glomeruli, funktionelle enheder i din nyre. Med tiden kompromitterer dette højtryk filtreringsapparatet af dine nyrer og deres funktionelle fald.

I sidste ende vil nyrerne forringes til det punkt, hvor de ikke længere kan udføre deres arbejde, og du bliver nødt til at gå på dialyse. Dialyse filtrerer væske og affald ud af dit blod, men det er ikke en langsigtet løsning. Til sidst kan du få brug for en nyretransplantation, men det afhænger af din særlige omstændighed.

Diabetes er en anden vigtig årsag til kronisk nyresygdom. Over tid vil ukontrollerede blodsukker niveauer skade din nyres funktionelle enheder, hvilket også fører til nyresvigt.

Nyresten

Et andet almindeligt nyreproblem er nyresten. Mineraler og andre stoffer i dit blod kan krystallisere i nyrerne, der danner faste partikler eller sten, der normalt passerer ud af din krop i urinen. Passerer nyresten kan være yderst smertefuldt, men forårsager sjældent betydelige problemer.

Glomerulonefritis

Glomerulonefritis er en betændelse i glomeruli, mikroskopiske strukturer i dine nyrer, der udfører blodfiltreringen. Glomerulonefritis kan skyldes infektioner, lægemidler, medfødte abnormiteter og autoimmune sygdomme. Denne tilstand kan blive bedre selv eller kræve immunosuppressive medicin.

Polycystisk nyresygdom

Individuelle nyresyster er ret almindelige og normalt harmløse, men polycystisk nyresygdom er en særskilt, mere alvorlig tilstand. Polycystisk nyresygdom er en genetisk lidelse, der forårsager mange cyster, runde væsker, for at vokse indenfor og på overfladerne af dine nyrer, der forstyrrer nyrefunktionen.

Urinvejsinfektioner

Urinvejsinfektioner, eller UTI'er, er bakterielle infektioner i nogen af ​​dine urinsystemers dele. Infektioner i blæren og urinrøret er mest almindelige. De er generelt let behandles og har få, om nogen, langsigtede konsekvenser. Men hvis de bliver ubehandlet, kan disse infektioner spredes til nyrerne og føre til nyresvigt.

Forebyggelse Hvad du kan gøre for at forbedre nyrehelsen

Vedligeholdelse af en aktiv, sundhedsbevidst livsstil er det bedste, du kan gøre for at sikre, at dine nyrer forbliver sunde. Dette omfatter:

• at holde sig tilpas og aktiv
• udøve regelmæssigt
• spise sunde fødevarer
• overvåge dit blodtryk
• overvåge dit blodsukker niveauer
• drikke masser af væsker

Få mere at vide om kronisk nyre sygdom.