Taking melatonin to help you sleep? What you should know
Indholdsfortegnelse:
- Brandnavne: Advanced Sleep Melatonin, Dual Spectrum Melatonin, Melatonin, Melatonin Time Release, Nature's Bounty Dual Spectrum Melatonin
- Generisk navn: melatonin
- Hvad er melatonin?
- Hvad er de mulige bivirkninger af melatonin?
- Hvad er de vigtigste oplysninger, jeg skal vide om melatonin?
- Hvad skal jeg diskutere med min sundhedsudbyder, før jeg tager melatonin?
- Hvordan skal jeg tage melatonin?
- Hvad sker der, hvis jeg går glip af en dosis?
- Hvad sker der, hvis jeg overdoserer?
- Hvad skal jeg undgå, mens jeg tager melatonin?
- Hvilke andre lægemidler påvirker melatonin?
Brandnavne: Advanced Sleep Melatonin, Dual Spectrum Melatonin, Melatonin, Melatonin Time Release, Nature's Bounty Dual Spectrum Melatonin
Generisk navn: melatonin
Hvad er melatonin?
Melatonin er en menneskeskabt form af et hormon, der er produceret i hjernen, som hjælper med at regulere din søvn- og vågentid.
Melatonin er blevet brugt i alternativ medicin som et sandsynligt effektivt hjælpemiddel til behandling af søvnløshed (problemer med at falde i søvn eller forblive i søvn). Melatonin er også sandsynligvis effektivt til behandling af søvnforstyrrelser hos mennesker, der er blinde.
Melatonin er muligvis også effektivt til behandling af jetlag, højt blodtryk, tumorer, lave blodplader (blodceller, der hjælper dit blod med at koagulere), søvnløshed forårsaget af tilbagetrækning fra stofmisbrug eller angst forårsaget af operation. En aktuell form for melatonin påført huden er muligvis effektiv til at forhindre solskoldning.
Melatonin er også blevet brugt til behandling af infertilitet, til at forbedre søvnproblemer forårsaget af skiftarbejde eller til at forbedre atletisk præstation. Imidlertid har forskning vist, at melatonin muligvis ikke er effektiv til behandling af disse tilstande.
Andre anvendelser, der ikke er bevist med forskning, har inkluderet behandling af depression, bipolar lidelse, demens, makuladegeneration, hyperaktivitetsforstyrrelse i opmærksomheden, forstørret prostata, kronisk træthedssyndrom, fibromyalgi, rastløst bensyndrom, mavesår, irritabel tarm syndrom, nikotinabstinens og mange andre betingelser.
Det er ikke sikkert, om melatonin er effektivt til behandling af nogen medicinsk tilstand. Medicinsk brug af dette produkt er ikke godkendt af FDA. Melatonin bør ikke bruges i stedet for medicin, der er ordineret til din læge.
Melatonin sælges ofte som et urtetilskud. Der er ingen regulerede produktionsstandarder for mange urteforbindelser, og nogle markedsførte kosttilskud har vist sig at være forurenet med giftige metaller eller andre stoffer. Urte- / sundhedstilskud bør købes fra en pålidelig kilde for at minimere risikoen for forurening.
Melatonin kan også bruges til formål, der ikke er anført i denne produktvejledning.
Hvad er de mulige bivirkninger af melatonin?
Få medicinsk nødhjælp, hvis du har tegn på en allergisk reaktion : elveblest; vanskelig vejrtrækning; hævelse i dit ansigt, læber, tunge eller hals.
Selvom ikke alle bivirkninger er kendt, menes melatonin muligvis at være sikker, når det tages i en kort periode (op til 2 år hos nogle mennesker).
Almindelige bivirkninger kan omfatte:
- døsighed om dagen;
- deprimeret humør, føler sig irritabel;
- mavesmerter;
- hovedpine; eller
- svimmelhed.
Dette er ikke en komplet liste over bivirkninger, og andre kan forekomme. Ring til din læge for lægelig rådgivning om bivirkninger. Du kan rapportere bivirkninger til FDA på 1-800-FDA-1088.
Hvad er de vigtigste oplysninger, jeg skal vide om melatonin?
Følg alle anvisninger på produktetiketten og pakken. Fortæl hver af dine sundhedsudbydere om alle dine medicinske tilstande, allergier og alle medicin, du bruger.
Hvad skal jeg diskutere med min sundhedsudbyder, før jeg tager melatonin?
Du bør ikke bruge melatonin, hvis du er allergisk over for det.
Før du bruger melatonin, skal du tale med din sundhedsudbyder. Du kan muligvis ikke bruge melatonin, hvis du har visse medicinske tilstande, især:
- diabetes;
- depression;
- en blødning eller blodkoagulationsforstyrrelse, såsom hæmofili;
- højt eller lavt blodtryk;
- epilepsi eller anden anfaldsforstyrrelse; eller
- hvis du bruger nogen medicin til at forhindre afvisning af organtransplantationer.
Spørg en læge, før du bruger dette produkt, hvis du er gravid eller ammer.
Høje doser melatonin kan påvirke ægløsning, hvilket gør det vanskeligt for dig at blive gravid.
Giv ikke et urtetilskud til et barn uden lægelig rådgivning.
Hvordan skal jeg tage melatonin?
Når du overvejer brugen af urtetilskud, skal du kontakte din læge. Du kan også overveje at konsultere en læge, der er trænet i brugen af urtetilskudstilskud.
Hvis du vælger at bruge melatonin, skal du bruge det som anvist på pakningen eller som instrueret af din læge, apotek eller anden sundhedsudbyder. Brug ikke mere af dette produkt, end det anbefales på etiketten.
Brug den laveste dosis melatonin, når du først begynder at tage dette produkt.
Tag melatonin ved sengetid, eller når du er klar til at sove. Hvis du bruger dette produkt til behandling af jetlag, skal du tage melatonin ved sengetid den dag, du ankommer til din destination, og fortsætte med at bruge dette produkt i 2 til 5 dage.
Hvis du tager dette produkt til behandling af andre tilstande, der ikke er relateret til søvn, skal du følge din sundhedsudbyders instruktioner om, hvornår og hvordan du tager melatonin.
Du må ikke knuse, tygge eller knuse en tablet med udvidet frigivelse . Synk det hele.
Indtag ikke den oralt opløselige tablet hele. Lad det opløses i munden uden at tygge. Hvis det ønskes, kan du drikke væske for at hjælpe med at sluge den opløste tablet.
Mål flydende medicin omhyggeligt. Brug den medfølgende doseringssprøjte, eller brug en medicindosismålingsanordning (ikke en køkkenske).
Ring til din læge, hvis den tilstand, du behandler med melatonin, ikke forbedres, eller hvis det bliver værre, mens du bruger dette produkt.
Opbevares ved stuetemperatur væk fra fugt og varme.
Hvad sker der, hvis jeg går glip af en dosis?
Da melatonin bruges efter behov, er du muligvis ikke i en doseringsplan. Spring over enhver glemt dosis, hvis det næsten er tid til din næste dosis. Brug ikke to doser ad gangen.
Hvad sker der, hvis jeg overdoserer?
Søg lægehjælp, eller ring Poison Help-linjen på 1-800-222-1222.
Hvad skal jeg undgå, mens jeg tager melatonin?
Melatonin kan forringe din tænkning eller reaktioner. Undgå at køre eller betjene maskiner i mindst 4 timer efter indtagelse af melatonin. Dette produkt kan også påvirke din søvn-vågne cyklus i flere dage, hvis du rejser gennem mange forskellige tidszoner.
Undgå at bruge melatonin sammen med andre urtetilskud . Melatonin og mange andre urteprodukter kan øge din risiko for blødning, anfald eller lavt blodtryk. Brug af visse produkter sammen kan øge disse risici.
Undgå kaffe, te, cola, energidrikke eller andre produkter, der indeholder koffein.
Hvilke andre lægemidler påvirker melatonin?
Brug af melatonin sammen med andre medikamenter, der gør dig døsig, kan forværre denne effekt. Spørg din læge, før du bruger opioid medicin, en sovepille, en muskelafslappende middel, medicin mod angst eller anfald, eller urtetilskud kan også forårsage døsighed (tryptophan, californisk valmue, kamille, gotu kola, kava, johannesurt, skullcap, valerian og andre).
Tag ikke melatonin uden medicinsk rådgivning, hvis du bruger en af følgende medicin:
- et antibiotikum;
- aspirin eller acetaminophen (Tylenol);
- p-piller;
- insulin eller oral diabetes medicin;
- narkotisk smertemedicin;
- mave medicin - lansoprazol (Prevacid), omeprazol (Prilosec), ondansetron (Zofran);
- ADHD-medicin- methylphenidat, Adderall, Ritalin og andre;
- hjerte- eller blodtryksmedicin - mexiletin, propranolol, verapamil;
- medicin til behandling eller forebyggelse af blodpropper - clopidogrel (Plavix), warfarin (Coumadin, Jantoven);
- NSAID'er (ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler) --ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve), celecoxib, diclofenac, indomethacin, meloxicam og andre; eller
- steroid medicin - prnnison og andre.
Denne liste er ikke komplet. Andre lægemidler kan påvirke melatonin, inklusive receptpligtige lægemidler og receptfrie lægemidler, vitaminer og urteprodukter. Ikke alle mulige lægemiddelinteraktioner er nævnt her.
Din læge, apotek eller din sundhedsudbyder har muligvis mere information om melatonin.
Anacin avanceret hovedpineformel, arthriten, backaid ipf (acetaminophen, aspirin og koffein) bivirkninger, interaktioner, anvendelser og lægemiddelaftryk
Lægemiddelinformation om Anacin Advanced Headache Formula, Arthriten, Backaid IPF (acetaminophen, aspirin og koffein) inkluderer narkotikabilleder, bivirkninger, interaktion med medikamenter, brugsanvisning, symptomer på overdosering og hvad man skal undgå.
Heldagsallergi, heldagsallergi børns bivirkninger, aller-tec (cetirizin) bivirkninger, interaktioner, anvendelser og lægemiddelaftryk
Lægemiddelinformation om All Day Allergy, All Day Allergy Children, Aller-Tec (cetirizine) inkluderer lægemiddelbilleder, bivirkninger, interaktion med medicin, brugsanvisning, symptomer på overdosis og hvad man skal undgå.
Culturelle avanceret immunforsvar (lactobacillus rhamnosus gg) bivirkninger, interaktioner, anvendelser og lægemiddelaftryk
Lægemiddelinformation om Culturelle Advanced Immune Defense (lactobacillus rhamnosus GG) inkluderer narkotikabilleder, bivirkninger, medikamentinteraktion, brugsanvisning, symptomer på overdosering og hvad man skal undgå.