Komplet Diabetes Organizer styrer dine optegnelser

Når det kommer til min diabetes, er begrebet "at blive organiseret" sådan som et ønske om en stjerne, der synes så tæt, men jeg kan aldrig synes at nå. I stedet plejer jeg altid at flyde inden for det svage hul af uorganisering.

Fra lægens udnævnelse og receptpligtige genoptagelsesplaner til diabetes dataovervågning og arkiveringsforsikring

hævder papirarbejde, jeg taber altid noget, og føler mig forvirret, at tingene glider gennem revnerne.

Den komplette diabetesorganisator: Din vejledning til et mindre stressende og mere håndterbart diabetes liv , en spiralbundet diabetesskrapbog af sorter offentliggjort denne efterår af medforfattere Susan Weiner, en CDE, der arbejder tæt sammen med mange samfundsorganisationer som Diabetes Sisters og dLife, og professionel organisator Leslie Josel, der driver sit eget organisatoriske konsulentfirma og har afsløret sine færdigheder på netværk som TLC og The Cooking Channel.

Starten af ​​et nyt år virker som det perfekte tidspunkt at se på denne bog, og her er min top-of-mind twitter evaluering:

Info, der er simpelt og sund fornuft, men ofte overset. Hjælper dig med at leve organiseret - så du ikke altid scrambling til at blive organiseret.

Alvorlig er den længere version af dette resumé, at meget af hvad der er i denne bog, er ikke raketvidenskab, men der er mange nyttige tips og tricks, vi plejer normalt ikke at væve ind i vores daglige liv meget effektivt. Alt fra: Opret et D-bindemiddel og arkiveringspapir i det, så snart du får det (i stedet for at grille det senere) for at holde dine rejsetilførselsposer på lager og klar (så det er ikke en nat før brandboring) til let lidt ting som hvor man kan stash ekstra forsyninger og genopfylde påmindelser, der nemt kan tilføje op til en overvældende oplevelse, så du føler dig så patetisk uorganiseret, at kaoset bliver en selvopfyldende profeti. Ved hvad jeg mener?

Med en fremad fra dLife TV-grundlægger og longtime type 1 Howard Steinberg primer bogen os for alt at følge på sine 248 sider:

"Fra det øjeblik jeg vågner op til den tid jeg gå i seng og endda i søvn, mit liv skal organiseres til min diabetes sundhed. Jeg organiserer mit liv, så diabetes ikke sænker mig og livet overvælder ikke min diabetes, og denne bog kan hjælpe dig med at gøre det samme. " Wow, det er en hård handling at følge. Men det fik mig til at læse resten - bare for at finde ud af, hvordan en sådan ansvarlig D-pleje er endog mulig.

Som du måske forventer, begynder bogen med grundlæggende organisatoriske tips, som ikke er unikke for diabetes, som at bruge bindemidler til at holde sundhedspapirer i orden og ved hjælp af et aktivitetslogblad eller hvidt bord for at holde styr på din øvelse.Det omfatter også en smattering af diabetes 101 nuggets og D-fakta (som befolkningsfigurer) i hele kapitlerne, af særlig interesse for den nyligt diagnosticerede læser, antager jeg. Regnearkene er særligt nyttige, da de hjælper dig med at

træde i praksis, hvad du læser, mens du bevæger dig gennem siderne. I sin bog beder det første regneark dig om at definere, hvilke udfordringer du mest og hvad du måske skal ændre i dit hus, planlægning eller holdning; og så går det igennem kortlægning af dine mål og planer om at løse denne udfordring.

Kapitlerne er ret omfattende: hjemmeorganisation for forsyninger; gør køkkener mere "diabetes-venlige", herunder en liste over apps, der kan hjælpe; opstilling af rutiner til testning og sporing af blodsukker få dit papirarbejde i orden og holde op med D-rutinerne på arbejdspladsen, på vejen eller i feriesæsonen.

Selvfølgelig er dette ikke det første forsøg på en spiralbundet notesbog / arrangør for at hjælpe PWD'er med at organisere deres liv. En lignende bog kaldet

My Diabetes Organizer for type 2-diabetes kom ud igen i 2006. Amy kiggede på det og fandt den store mængde ting, vi forventes at spore lidt overvældende tilbage da. Nu, syv år senere, er noget, der bliver mere og mere almindeligt i disse "how to" eller instruktionsmæssige D-ressourcer, aspektet af peer support, jeg. e. tips fra andre PWD'er, som er velkendte i diabetes verden og kan hjælpe læseren til at føle sig mere tryg ved at se, at de ikke er alene, og at andre "får det". At lære ved eksempel gør aldrig ondt! Hvert kapitel i denne nye arrangør indeholder mindst en velkendt stemme deling tips om, hvordan de bliver organiseret på, hvad emnet kan være - D-blogger og type 1 Kerri Sparling om, hvordan hun organiserer sine D-forsyninger hjemme, kolleger PWD og berømte Kokken Sam Talbot i fødevareafsnittet, CWD-grundlæggeren og D-Dad Jeff Hitchcock om opstilling af rutiner og andre, der taler om deres oplevelser, bliver organiseret mens de er på arbejde og under rejsen. Denne form for virkelighedskontrol er god. Det bringer tipene hjem til rede, så at sige.

Som nævnt ovenfor er en af ​​de største organisationens mareridt, jeg personligt står overfor (især denne årstid nærmer skatteperioden), sikker på, at mit medicinske papirarbejde er i orden. Denne bog lægger stor vægt på det, herunder en sektion "Apps for Paperwork", der viser de øverste valg af iPhone- eller Android-indstillinger til at organisere papirfiler, sundhedspapirer, aftaler og kalendere.

For det meste slutter jeg med at kaste mine medicinske fakturaer og "Forklaring til fordel (EOB)" -formularerne (som er misvisende, btw: de forklarer ikke noget!) I et hjørne et sted, der bliver til en massiv bunke på køkkenet bord på et tidspunkt, at jeg senere skal flytte rundt i huset, så vi stadig kan sidde og spise - hvilket skaber stadig mere lidelse i mit diabetespapirarbejde. Hvad er

forkert med mig? ! Hvis jeg lige havde brugt et Excel-regneark op foran for at spore alle disse papirer, da de kom ind, eller endda farvekodede dem eller skrev en note i øverste hjørne af hver, ville jeg have sparet mig så meget tid på linjen! Tjeklisterne og regnearkene er stadig gode, så jeg kan selv undersøge, hvad mine organisatoriske fejl er og i hvert fald genkende de eksisterer, før jeg tager handlingen om at gøre noget ved dem. Det er et første skridt, og denne bog er en, jeg er glad for at have haft chancen for at bruge til det. Jeg synes, det er en, at mange PWD'er ville få noget brug for, uanset hvordan grundlæggende organisatoriske færdigheder kan virke. Men det er menneskets natur at udskyde på ting, du bare ikke vil gøre, ikke? Og darn det, at lægge ting ud gør bare mere arbejde i det lange løb. Så hvis du er motiveret til at forsøge at blive organiseret med din diabetes i 2014, vil jeg sige, at denne nye organisatorbog er absolut værd for en hvirvel.

{Spry Publishing, $ 15. 11 i spiralbundet indbundet format eller $ 9. 99 på Kindle på Amazon}

OG, her er din chance for at vinde en gratis kopi:

En DMBooks Giveaway

Interesseret i at prøve

Den komplette Diabetes Organizer "af Susan Weiner og Leslie JoSeL? Indtastning af giveaway er lige så nemt som at skrive en kommentar:

1. Skriv din kommentar herunder, herunder kodeordet "

DMBooks " for at angive, at du gerne vil blive indtastet i giveaway. 2. Du har indtil

Fredag, 17. jan. 2014, på 5 s. m. PST for at komme ind. En gyldig emailadresse er påkrævet for at vinde. 3. Vinderen vælges ved hjælp af Tilfældig. org.

4. Vinderen bliver annonceret på Facebook og Twitter mandag den 20. januar 2014, så sørg for at du følger os! Vi opdaterer dette indlæg med vinderens navn en gang valgt.

Så hold dig organiseret, og sørg for at indtaste NU (ingen udsættelse!). Held og lykke til alle.

Denne konkurrence er nu lukket. Tillykke med Stacey Meisner i Californien, som tilfældig. org valgte som giveaway vinderen!

Ansvarsfraskrivelse

: Indhold oprettet af Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klik her. Ansvarsfraskrivelse

Dette indhold er oprettet til Diabetes Mine, en forbruger sundhed blog fokuseret på diabetes samfund. Indholdet er ikke medicinsk gennemgået og overholder ikke Healthlines redaktionelle retningslinjer. For mere information om Healthlines partnerskab med Diabetes Mine, klik venligst her.