Ser tilbage på 45 år med diabetes

Vi er altid glade for at omfavne kolleger PWD'er (mennesker med diabetes), der er ivrige efter at dele deres historier her på 'Mine'en - både de mere fremtrædende fortaler og også de mange "glemte patienter", som så forbliver ofte usete.

I dag er vi glade for at byde Paul Clements, en langtidstype 1 i Chicago-området, som har levet hos T1D i næsten fem årtier nu velkommen. Han har et smukt set syn på, hvad der har arbejdet for ham i løbet af årtierne (også, hans diabetes ikke varierer). Her er hans personlige tage på D-management med et mantra af rutine og disciplin …

Ser tilbage på 45 år med T1D

Da jeg blev diagnosticeret med T1D var det 1972 og jeg var syv år gammel. Behandlinger og insulinregimer var meget forskellige. Typisk for mig var en fast blodsukkertest en eller to gange om året, et enkelt skud af NPH-insulin hver morgen og lejlighedsvis urin-ketonprøven, når tingene ikke gik godt. Min kost var lige så simpel. Intet sukker. Løst oversat betyder det, at jeg må sige nej til en cookie, men jeg kunne sige ja til en ordre af pommes frites.

Det gode ved min barndom var, at det var det perfekte forberedelse til at styre min T1D som voksen. En morgenpapirrute betød, at jeg startede min dag med en lang, hurtig cykeltur (cardio). At spille organiseret sport (øvelse) lærte mig at styre min fødeindtagelse (kost) for at undgå lavt blodtryk (hypoglykæmi). At skulle stå op tidligt hver dag betød at jeg gik i seng tidligt (søvn).

Da jeg blev diagnosticeret, blev jeg indlagt i de første to uger. Derefter tilbragte jeg de næste to uger gradvist stigende min tid væk fra hospitalet om dagen, men vender tilbage til et aftensmåltid og til overnatning. Heldigvis var det mit sidste diabetesrelaterede hospitalsophold. Jeg har formået at være i overensstemmelse med mit blodsukker dagligt og på 90-dages A1C-basis, selvom jeg nogle gange kæmper med blodsukker niveauer fra nat til dag.

Jeg administrerer selv mit T1D med flere daglige injektionsinsulinbehandling på et sæt tidsplan. Jeg supplerer dette med daglig motion og en sund kost. Mine to regler er at forsøge at ikke snack og prøv ikke at spise før jeg er fuld. Teknologiske fremskridt har også været særligt gavnlige for mig, så jeg kan forbedre mit daglige program gennem overvågning, testning og carb tælling.

I min barndom foreskrev min læge også at spise fem gange om dagen, foruden min morgen NPH-skud, og jeg gør det stadig: let morgenmad, midt på morgenmaden, let frokost, eftermiddagsmat og aftensmad. Mens T1D's skal bruge insulin til at styre blodsukkeret, foretrækker jeg at kontrollere mit fødeindtagelse og bruge insulin til at forblive på niveau.At være mere bevidst om mad, motion og en tidsplan har hjulpet mig med at undgå rutsjebane af højder og nedture, der er så vanskelige at håndtere.

I de sidste fem år har jeg arbejdet som Agile Projektleder, der er baseret i Chicago-området. Dette kan være svært, med ofte skiftende steder og situationer. Så, i tillæg til den bærbare taske, jeg altid bærer, bærer jeg også en stor køler til min mad, vand og insulin. At have køleren tillader mig at minimere effekten af ​​ændringer, der er vanskelige at håndtere, som tidszoneændringer, omskemalede møder eller trykke på deadlines. At have min køler betyder også, at jeg ikke behøver at spise ud så ofte, hvilket også er nyttigt.

Alt i alt er mit liv godt, og diabetes har ikke stoppet mig. Denne sommer vil min kone Felicite og jeg fejre vores 25 års bryllupsdag, og vores datter, Veronica, er en James Scholar ved University of Illinois i Urbana / Champaign.

Paul Clements og hans datter Veronica, der deltager i college i Illinois.

Det er klart, hvad jeg gør, arbejder for mig. Men jeg ser også på PWD's som snefnug; med hver enkelt er virkelig en af ​​en slags. Jeg har også en T1D fætter, der har en helt anden behandling og motion regime end jeg gør, men det er rart at have et nært familiemedlem at forblive nuværende med. Så vær glad og vær godt med dine behandlingsprogrammer, og fortsæt med at understøtte fortalere, der eksisterer.

PWD har en stemme, så lad os blive hørt! !

Tak for at dele din historie, Paul!

Ansvarsfraskrivelse : Indhold oprettet af Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klik her.

Ansvarsfraskrivelse

Dette indhold er oprettet til Diabetes Mine, en forbruger sundhed blog fokuseret på diabetes samfund. Indholdet er ikke medicinsk gennemgået og overholder ikke Healthlines redaktionelle retningslinjer. For mere information om Healthlines partnerskab med Diabetes Mine, klik venligst her.