Søger at lede et stærkere og sundere liv? Tilmeld dig vores Wellness Wire nyhedsbrev til alle former for ernæring, fitness og wellness visdom.

Vi har set nogle kedelige diabetes apps gennem årene for at være sikker. De gør en indsats, men de fleste klarer ikke at holde os patienter involveret, så vi stopper bare med at snyde med dem. Måske popkulturens fraseologi skal tweaked for at sige, "Der er en app til det … men virkelig vil du ikke bekymre dig om at bruge det i lang tid!"

Heldigvis arbejder en pædiatrisk endo i Ohio på noget, der kan ændre, hvordan vi ser mobile apps til diabetes. Dr. Jennifer Dyer, kendt som @EndoGoddess på Twitter, udvikler en gamification-tilgang, som hun har talt om offentligt siden præsentationen af ​​patientforlovelsessymbolet forud for den store Health IT-konference # HIMSS16, der blev afholdt i Las Vegas tidligere i år.

En Diabetes Ninja App

Den nye app handler ikke om at logge eller spore diabetesdata, siger Dyer, men snarere etablerer vaner for vellykket langsigtet D-management. Appen er stadig under udvikling og i tidlig beta-test. Faktisk har den ikke engang et officielt navn endnu, men kaldes den COPEDS Black-Belt app (opkaldt efter Central Ohio Pediatric Endocrinology and Diabetes Services, hvor Dyer arbejder). Dens ninja-tilgang vil helt sikkert appellere til mange unge!

Det går i fodsporene i de originale Super Mario-spil, hvor spillere håndterer forskellige villians og udfordringer og fremskridt, når de stræber efter at opnå det ultimative mål - i dette tilfælde bliver et " sort bælte ninja af diabetes "i modsætning til at redde prinsessen.

De inkluderede open source-spil bliver valgt af teenagere, der aktuelt tester appen, siger Dyer. "Nogle er vanskelige, nogle er nemme, og der er en blanding af piger og gutters spil. Der er også en lille ninja 'butik hvor du kan bruge point til at købe ting til at klæde din ninja, eller købe våben og tilbehør.'

Dette vil blive opsat som en lille arkade med en 80'ers retro-følelse, hvor et lederkort viser højeste score for de forskellige gratis open source-spil. Mens spillene ikke er alle specifikt ninja-temaer, får brugere point, der går mod deres eventuelle sorte bælts status.

Den eneste måde at gå videre til bælte niveauer er at opfylde et to ugers mål om at kontrollere dine blodsukker fire gange om dagen eller bolus insulin med måltider mindst tre gange om dagen. Hver gang du opfylder dette mål i to uger, går du videre til et andet bælteniveau, indtil du til sidst tjener dig op til sort bælte i løbet af 90 dage.

Hvis du begynder at glide på en af ​​disse vaner, kan du opbygge din status igen med ekstra indsats. Men i sidste ende, ligesom i et spil, hvis du hele tiden savner et mål, løber du ind i en "Game Over" -meddelelse og skal starte fra bunden.

Læger i spillet

Og dette går ud over bare sjov motivation for børn. Dyer har faktisk oprettet et administrativt område, hvor sundhedsudbydere kan overvåge deres gamer-patients fremskridt via en Diasend-baseret klinisk data platform.

"Til sidst vil vi gerne have det oprettet via en open-source dataplatform som Tidepool, som automatisk vil bringe alle disse data sammen," siger Dyer, der henviser til at kombinere patientens pumpe og CGM-data mv. med data fra hendes app.

For at gøre dette af yderligere klinisk relevans, vil daglige undersøgelser blive indbygget i appen. De fleste af dem vil bare være sjove spørgsmål med det formål at engagere teenagere, såsom: Kan du lide Batman eller Superman? Hvem er din fav-lærer? Tror du, at Donald Trump har sjovt hår? Men to 'beredskab til forandring' spørgsmål vil også blive sprinklet derinde: Er du klar til at foretage ændringer for at gøre en bedre bolus vane? Er du sikker på at forbedre dine bolusvaner?

"De tager denne undersøgelse hver dag, så vi kan kvantificere, hvordan bemyndiget de føler sig sammen med, hvordan de gør på diabetesforvaltningsvanerne," siger Dyer.

På baggrund af tidligere fejl

Denne ninja app kommer fra udviklingen af ​​hendes arbejde i patientinddragelse og forsøger at ændre adfærd hos børn og teenagere med diabetes, siger hun.

Hvad hun skyder på, er "true gamification", der involverer brugere og motiverer dem til at handle, snarere end blot et simpelt system af "point-ification" eller "badge-ification", som de fleste sundhedsspil-apps er baseret på.

"Dette kom virkelig ud af udviklingen af ​​mine tidligere fejl. De arbejdede først, men de stoppede med at arbejde for at holde folk med diabetes motiveret til bolus eller kontrollere blodsukker. "

År siden begyndte hun at smitte sine pædiatriske patienter påmindelser for at kontrollere BG og bolus insulin til måltider. Denne praksis fungerede, og viste A1Cs faldt fra 10% til 7% eller 8%. Det sætter også Dyer på #mHealth-kortet med en TEDTalk og anden eksponering. Men efter tre måneder holdt hun sms på de samme patienter og lærte, at de tabte interesse. Deres A1C'er steg op igen, og hun siger, at folkeskolepatienter ikke længere var interesserede i disse sms'er.

"Jeg indså, at tre måneder drejer sig om så meget tid som (de fleste unge) er villige til at bruge en teknologi. I første omgang er de virkelig i det, og så er de ikke så meget i det." > Hovedsageligt var "livet for travlt" et fælles svar, som Dyer hørte sammen med "Jeg er bare træt af diabetes og har brug for mere motivation. "

Det førte hende til at skabe den oprindelige EndoGoddess app til iTunes i 2011, en mobil journal givende BG checks og insulin dosering med iTunes download point for musik.

"Så lærte jeg ikke, at alle var bekymret for iTunes eller musik downloads, som jeg troede, de ville", siger hun med grin.

Dyer's EndoGoal app tog derefter musikbelønningerne ud og udbød i stedet et forudbetalt Visa-kort som et incitament. Alligevel fandt hun selv, at det ikke fungerede på lang sigt.

Hvorfor spurgte hun hendes patienter?

"Det viste sig, fordi diabetes er svært, og i sidste ende alle, der har det godt og blomstrende, har en automatisk vane med at gøre disse ting. Det er ligesom at børste dine tænder eller andre selvplejeopgaver, du gør dem bare. "Alt dette førte hende og hende og kollegaer i Ohio til at studere vaneudvikling i sundhedsvæsenet, og hvordan brugen af ​​gamification kunne motivere patienter, der har brug for det.

Hjælper patienter med at udvikle behov for positive D-vaner blev det klare mål for denne næste mobile app venture, siger Dyer.

Ninja'ing Din Diabetes Vaner

Det er hjertet af det; det er et værktøj til alle, der har brug for hjælp til at udvikle gode vaner med at kontrollere deres blodsukker regelmæssigt eller forøge insulin med måltider. Det er bygget på den forudsætning, at at gøre noget i 90 dage i træk er en nøgle til at etablere en vane.

"Det tager ikke så meget fast ejendom i hjernen, når det er en automatisk vane," siger Dyer. "Det er det, jeg vil have for mine teenagere - jeg vil have, at de tænker på at være teenager og ikke tænker på diabetes lige så meget. "

Den tidlige version af denne app inkluderede ikke en måde at oprette forbindelse til andre brugere til peer-support, og Dyer siger, at hun fandt teenagerne spændt i bare en uge før de begyndte at miste interessen.

Hun indså, at der var behov for et peer-forbindelseselement, hvilket gav teenagerne mulighed for at hjælpe med at motivere hinanden, da de gjorde deres vej gennem spillene. Og det var selvfølgelig nødvendigt at være tilgængelig på deres telefoner, hovedportalen til de fleste teenagere lever i disse dage.

"Vi tog skridtet for at gøre dette spil til fællesskabsbaseret, så de kan fortsætte med at komme tilbage til arkaden og spille deres venner. "

En af teenagere har allerede tjent sorte bælte status, siger Dyer, og hver gang hun ser ham, refererer hun til ham som en ninja.

"Han har fuldstændig ninja'd sin diabetes og gjort disse ændringer, der hjælper ham hver dag, være fremragende i diabetesbehandling. "

Dyer siger, at hun havde planlagt at få denne ninja app færdiggjort og tilgængelig i januar 2016, men den open source-database, de havde brugt til at oprette koden, blev købt af Facebook - hvilket betyder at de ville miste adgangen til 1. 5 års kode ved årets udgang. Så det betød at dreje til Amazon og overføre koden der.

Når appen er tættere på færdiggørelsen i de kommende måneder, siger Dyer, at hun planlægger at gøre en større beta-test med sine egne patienter i efteråret.

"Jeg viser det virker og søger om tilskud, og så snart vi beviser det virker, kan vi starte processen med at kommercialisere den om et år," siger hun.

Mobil sundhed hjælper

På mange måder minder Dyers arbejde om, hvad Dr. Joyce Lee gør ved University of Michigan (en direkte rival for Ohio State University, hvor Dyer deltog!), Der forelå i efteråret Fall #MakeHealth fest.

Dr. Lee arbejder med spildesignere til at udvikle en app på samme måde, som involverer børn med diabetes, der tager sig af et kæledyr og får point, jo bedre de gør i diabetesforvaltning.

Og mens det ikke er et spil, tilbyder en ny Diabetes Emoticons-app en sjov måde for mennesker - især børn og teenagere - at udtrykke deres tanker om diabetes via deres smartphones.Vi skrev om dette sidste år, men det er bare blevet tilgængeligt på Apple Store; endnu ikke klar til Android.

I mellemtiden er der en overflod af nye sundhedsprogrammer, der udvikles hver dag.

En, der fik øje på os, er en ny købmands app kaldet ValueMe, som kommer ud af MIT, hvor to studerende tænkte ideen om at give fødevarehandlerne "ernæringsmæssige kvitteringer", der ville bedømme fødevarer købt i købmanden om, hvordan de mangler vigtige næringsstoffer. Det er en interessant ide, der kan hjælpe med at uddanne folk om de valgmuligheder, de foretager.

OK, appen leverer ikke denne information til, før du allerede har købt maden, men hvis folk er motiverede til at tage et øjeblik efter shopping, kan de virkelig lære noget om deres egne valgmuligheder - godt eller dårligt.

For Dyer's side siger hun, at hun er inspireret af indsatser som FitBit Challenge, at Target er en del af, hvor FitBit-brugere, der går på accruepoint og i sidste ende kan hjælpe med at føde familier i udviklingslande. Det er en utrolig måde at bruge mobil sundhed til det større gode.

"Jeg vil gerne have det, så i sidste ende, endos og undervisere ikke behøver at gøre noget manuelt for deres patienter at bruge (apps som mine), undtagen at tilmelde dem og se på dataene - og at være begejstret for, at dette fungerer som et værktøj. Som en endo har du virkelig brug for et værktøj til at hjælpe dine patienter med at opfylde deres mål, i stedet for at glemme eller juble dem. "

Right. Det er den hellige gral af sundhedsprogrammer, ikke? At være et nemt, sjovt værktøj, som rent faktisk hjælper mennesker med at opnå bedre resultater.

Ansvarsfraskrivelse

: Indhold oprettet af Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klik her.

Ansvarsfraskrivelse Dette indhold er oprettet til Diabetes Mine, en forbruger sundhed blog fokuseret på diabetes samfund. Indholdet er ikke medicinsk gennemgået og overholder ikke Healthlines redaktionelle retningslinjer. For mere information om Healthlines partnerskab med Diabetes Mine, klik venligst her.