Søger at lede et stærkere og sundere liv? Tilmeld dig vores Wellness Wire nyhedsbrev til alle former for ernæring, fitness og wellness visdom.

Har du spørgsmål om at navigere i livet med diabetes? Velkommen til vores ugentlige rådgivningskolonne, Ask D'Mine - stedet for at få nogle farverige svar fra veteran type 1, diabetes

forfatter og lærer, Wil Dubois.

Wil tager et kig på diabetesens hellige og hvordan PWD'er håndterer den årlige fejring af Ramadan, den årlige faste måned for muslimer verden over, der begynder den 8. juli.

{Fik dine egne spørgsmål? Send os en e-mail til AskDMine @ diabetesmine. com}

Melissa, type 1 fra Illinois, skriver: Hej, Wil. Jeg er en hengiven muslim og en relativt ny diabetiker. Jeg bruger en OmniPod insulinpumpe og min kontrol er ret god, men det bliver min første Ramadan med diabetes. Eventuelle råd om, hvordan jeg sætter min pumpe i fastgørelsesmåneden?

Wil @ Ask D'Mine svarer: Diabetes lærde, ja. Religiøs videnskabsmand? Ikke så meget. Så jeg var nødt til at bruge lidt tid på Google for at få det, jeg håber, er de korrekte fakta om Ramadan fasting. Så for de af jer, der ikke er i viden, taler Melissa ikke om at faste for hele Ramadanmåneden; hendes tro beder hende om at holde fast fra solopgang til solnedgang i løbet af denne en måned hvert år. Selvom det kan være svært for mange mennesker, er det nok ikke alt for risikabelt - men for en type 1, der ikke spiser for det meste af dagen, kan det være fyldt med fare.

Diabetes Care tilbage i 2005, der er værd at læse for mere detaljer end jeg har plads til for her, men deres råd til type 1s er: Må ikke gøre det. Risikoen er for høj. Når det er sagt, forstår jeg, at dette måske ikke er en religiøs mulighed for dig personligt eller for din særlige moske. Forskellige forskellige grunde giver forskellige hallpasser til forskellige medlemmer. Nogle Ramadan kilder synes at indikere, at personer med type 1 er "normalt fritaget" fra kravet om fastende under Ramadan, mens andre kilder angiver, at hvis du er syg, gravid eller rejser, forventes du ikke hurtig - men du har brug for at gøre det op senere.

Kan du spørge din Imam, hvis du kan vente til kur?

Lad være med at fornærme dig. Jeg gjorde ikke sjov af din tro. Faktisk viser en undersøgelse, at mere end 40% af muslimske type 1'er gør hurtige for Ramadan. Så lad os tale om, hvordan man gør det smart og sikkert.

Vi skal tale om øget blodsukkerovervågning, midlertidige basale satser, og ikke være et knoglehoved, hvis du går lavt. Lad mig starte med den sidste først. Hvis du har et lavt blodsukker under din hurtige, skal du, skal, behandle det.Fast er forbandet, og jeg tror ikke, du vil være for at redde dit eget liv. Venter på solnedgang er ikke en mulighed, når du er hypo, selvom solen er lav i himlen.

Lad os så snakke om pumpens basale satser. Så her er handlen, i teorien: Hvis din basal sats er indstillet rigtigt, kan du hurtigt, indtil du sulter til døden, og dit blodsukker forbliver perfekt. I virkeligheden har de fleste af os ikke rigtig perfekte pumpesatser. Jeg vil foreslå dig at eksperimentere med at køre en reduceret temp rate hele dagen under Ramadan fasting. Hvor reduceret? Kun Mohammad

ved. Sandsynligvis mellem 25% og 50% mindre end din normale dråbe. Få din læge råd, men hvis du skal gætte, start med 50% og se hvad der sker. Det er sikrere at køre et hår højt på den første dag eller to end at risikere en lav. Du kan derefter justere hastigheden som du går sammen. Erfaring og omhyggelig overvågning af dit blodsukker vil lede dig. (Og for nogen af ​​mine muslimske D-brødre og D-søstre, der ikke bruger en pumpe, her er nogle anbefalinger om, hvordan du kan ændre din injektionsdosering, hvis du har brug for / vil hurtigt.)

Ret, så taler om overvågning: test , test, test, test. Test som om du aldrig har testet før. Gud gav dig ti fingre, brug dem! I det mindste i de første par dage, indtil du kender landets jord. Og test intensivt igen, hvis du har en Ramadan-dag, hvor du er mere fysisk aktiv end på den typiske dag.

Men jeg har en sidste bekymring, og denne har mig liggende i sengen om natten og stirrer i loftet i stedet for at sove som en baby. Du havde ikke diabetes for sidste års Ramadan. Det fortæller mig, at du har haft din diabetes i mindre end et år. Helt ærligt er jeg freaked out, at du måske stadig er i din bryllupsrejse fase, hvor dine beta celler ikke er alle helt døde endnu. Nogle dage producerer du mere insulin end andre dage. Det betyder, selvom din pumpe er perfekt, kan din krop forråde dig. Igen vil jeg ikke træde på din tro, men jeg vil virkelig have, at du er i live for at fejre mange flere Ramadanere, der kommer.

Der er flere ressourcer derude, ligesom hvad Lilly nu laver med Qatar Diabetes Association - check det her. Jeg er sikker på, at der er flere ressourcer, men Dr. Google kan muligvis hjælpe mere end jeg kan med nogle af disse muligheder.

Jeg ved, at tiden er kort med Ramadan lige rundt om hjørnet, men jeg tror, ​​at din doc og din Imam skal chatte med hinanden. Da din type 1 er ny, må du måske sætte denne ud. Få en hall pass for at komme forbi bryllupsrejse fase. Kom godt i gang med diabetes.

Tag derefter Ramadan hurtigt næste år.

Michael, type 2 fra Massachusetts, spørger:

Er der en Patron Saint for Diabetes? Wil @ Ask D'Mine svarer:

Stol på mig her, der er en patron Saint for alt under himlen, herunder diabetes. Faktisk er der flere at vælge imellem. Mere om det om et øjeblik, men først lad mig sætte det saintly stadium. Nu tilstår jeg, jeg elsker bare hellige, men det er mere et spørgsmål om geografi end religion. I fare for at være for personlig blev jeg rejst i den anglikanske kirke (a.k. en. Biskoppelige). Vi har hellige, tror jeg, men vi gør ikke for stor en aftale ud af dem. Jeg bor dog i katolsk New Mexico, hvor nogle mennesker kan hævde, at de hellige er bedre end Gud. Jeg ved, jeg kommer til at få hadpost for at sige det, men der er helgener overalt herude. Jeg har været på medicinsk hjemmebesøg, hvor jeg har set små helligdomslignende private boliger, der praler af flere hellige end den typiske spanske katedral! I min hals af skoven er hellige medaljer mere almindelige end lægemiddelalarm, retablos dominerer private og offentlige rum, og klassificerede annoncer er fulde af udgivne tak til forskellige hellige for udførte tjenesteydelser. Helvede, huse i sydvest er endda bygget med "nichos", specielle alkove i vægge til at holde statuer af helgener. Og ja, jeg indser, at jeg lige har svoret, mens jeg talte om hellige og religion. Forventede du noget mindre fra mig?

Jeg elsker hellige, på en sekulær måde, af to grunde. For det første er kunstværket smukt. Tjek denne samling fra en af ​​mine favoritbutikker på Santa Fe Plaza. Men hvad der virkelig gør hellige sjove, er deres specialiteter. Hvad du måske ikke er klar over, er at de fleste hellige, ligesom mig, er mange multitaskere. Sjælden er sjælden med kun ét job.

For eksempel er der Saint Barbara, som er protektor for minearbejdere, fyrværkeri beslutningstagere, matematikere, fanger og servicemændene i de russiske strategiske raketter. Og der er Saint Catherine, der er protektor for bibliotekarer, lærere, arkivister og lastbilchauffører. Saint Sebastian er ansvarlig for soldater, bueskytter, atleter og folk, der lider af pesten. Saint Amand synes, snarere paradoksalt nok, at være anklaget for både Boy Scouts og bryggerier - sammen med innkeepers, købmænd og vinavlere. Eller et par af mine favoritter: St. Francis de Sales, som er protektor for både døve og journalister - var som byen Cincinnati; og Santa Agatha, der er protektor for ammende fagfolk (a. k. a. "våde sygeplejersker"), have forskellige medicinske sygeplejersker og juvelerer. Du påberåber også hende at intervenere i tilfælde af brystkræft og afværge vulkaner. Vent et sekund. Hvad på jorden har vulkaner og sygeplejersker og brystkræft at gøre med hinanden? Det er for længe en historie at fortælle her, men hvis du ser hårdt ud, forbinder de fleste sainters livshistorier på en eller anden måde dem med deres post mortalistiske specialiteter.

Og for at gøre hellige endnu mere sjove, led mange af dem temmelig rowdy liv, før de fandt religion eller i nogle tilfælde blev fundet af religion.

Selvfølgelig gør paver hellige, men hvordan en helgen bliver en patron af noget er lidt mere kompliceret. At være officielt licenseret, certificeret og helliggjort som protektor indebærer et tøj, der hedder congregation for årsager til hellige i Vatikanet. Men andre gange synes populære appel at regere dagen.

Anyway, tilbage til dit spørgsmål. Ja. Vi har mindst to "officielle" Patron Saints of Diabetes.

Den første er St. Josemaria Escriva, og er en meget moderne saint, han har endda sin egen hjemmeside.Hvordan blev han af de førende kandidater til Diabetes Sainthood? Nå fortæller historien, at han gik ind i anafylaktisk shock i 1954, overlevede det, men kom ned med diabetes, der derefter blev mirakuløst helbredt et årti senere. Han døde (ikke af diabetes) i 1975 og blev canoniseret i 2002. Og hvis hans navn lyder bekendt for dig, er han den fyr, der grundlagde den kontroversielle katolske institution Opus Dei af Da Vinci Code berømmelse.

Hvis du føler behovet for en mindre kontroversiel Diabetes Saint, kan du prøve St. Pauline Visintainer, der havde ulykken at dø af diabeteskomplikationer i 1942. Åh, og hvis du er i skumle helgens relikvier, er en af Hendes fingerben er lige her i USA. For den morbid blandt jer, ja, det var rigtigt, at hendes højre arm var amputeret på grund af diabetes komplikationer nogen tid før hendes død, men fingerbenets relikvier er fra armen, der stadig var knyttet til hende, da hun døde.

Hvis du vil have en ældre, mere etableret helgen, kan du tænke uden for boksen og bruge St. Benedict. Han er protektor for nyresygdom (og landbrugsarbejdere, civilingeniører, inflammatoriske sygdomme, italienske arkitekter, studerende og skolebørn, spelkamper og alle frickin 'Europe). Eller måske bekymre du dig mere om dine øjne. Patron Saint af øjnene og øjenhelsen, godt, en af ​​dem alligevel er St. Lucy. Ligesom enhver ordentlig middelalderlig helgen har hun øjnene på mange ting, herunder epidemier, martyrer, sælgere, byen Syracuse, halsinfektioner og endda forfattere. Tak for din hjælp i dag, St. L!

Og hvis der ikke findes nogen af ​​dem, her er en komplet liste over alle de hellige, der er anklaget for "kroniske og uhelbredelige" sygdomme. Hundredvis at vælge imellem!

Glade bønner.

Dette er ikke en lægehjælpskolonne. Vi er PWD'er frit og åbent deler visdommen af ​​vores samlede erfaringer - vores

været-der-gjort-den viden

fra grøfterne. Men vi er ikke MD'er, RN'er, NP'er, PA'er, CDE'er eller partridges i pæretræer. Nederste linje: Vi er kun en lille del af din samlede recept. Du har stadig brug for professionel rådgivning, behandling og pleje af en autoriseret læge. Ansvarsfraskrivelse : Indhold oprettet af Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klik her.

Ansvarsfraskrivelse Dette indhold er oprettet til Diabetes Mine, en forbruger sundhed blog fokuseret på diabetes samfund. Indholdet er ikke medicinsk gennemgået og overholder ikke Healthlines redaktionelle retningslinjer. For mere information om Healthlines partnerskab med Diabetes Mine, klik venligst her.