Udfordringen med Thanksgiving med Diabetes | Spørg D'Mine

Hej alle - hvis du har spørgsmål om livet med diabetes, så er du kommet til det rigtige sted. Det ville være vores ugentlige diabetesrådgivningskolonne, Ask D'Mine , hostet af veteran type 1 og diabetesforfatter Wil Dubois.

Pass tranebærene! Thanksgiving middag er lige rundt om hjørnet. I dagens kolonne behandler Wil et spørgsmål om at navigere i denne festoplevelse med diabetes kastet ind i blandingen. Taknemmelighed er bestemt en prioritet, men det kan være svært at mønstre for den pankreatisk udfordrede … her er hvad Wil har at sige om det.

Fik dine egne spørgsmål? Send os en e-mail til AskDMine @ diabetesmine. com }

Rose, type 1 fra Colorado, skriver: Thanksgiving suger! Mit liv har været en kamp siden jeg blev diagnosticeret for fem år siden, jeg finder intet at være taknemmelig for, og jeg hader at have en ferie, der gnider min næse i den. For at gøre sager værre, insisterer min mand på, at jeg forbereder alle hans traditionelle favoritter til ham og børnene på Thanksgiving Day. Han ved, at disse high-carb fødevarer er dårlige for mig og er en no-vinder: Enten vil jeg være vred på at se alle andre udspille deres ansigter, eller jeg vil hule ind og gøre et vrag af mit blodsukker. Jeg tror ikke, at det er rimeligt for mig. Jeg er den syge. Jeg hader bare denne ferie over alle andre. Er jeg den eneste der føles på denne måde? Hvad tror du, Wil?

Wil @ Ask D'Mine svarer: Nå, jeg er taknemmelig for, at du skrev til mig for at dele dine følelser. Så der er det. Er du den eneste der føler den måde du gør? Det ville være statistisk umuligt. Der er så mange mennesker på planeten, at der skal være mindst én anden person, der deler dine følelser.

Men spørger du om det er en almindelig måde at føle på? Nå … Jeg vil sige ja og nej. Jeg tror, ​​at de fleste af os bærer i det mindste et lille vred mod vores diabetes, og sikkert de fleste af os finder Thanksgiving for at være i det mindste lidt af en udfordring - men jeg tror, ​​at intensiteten i din vrede er usædvanlig.

Selvfølgelig behandler dit brev virkelig to separate, men relaterede spørgsmål, ikke? Spørgsmål om taknemlighed eller mangel på det og spørgsmålet om, hvad jeg kalder familiedynamik på ferie. Lad os starte med den første første: Taknemmelighed.

OK. Så du har intet at være taknemmelig for. Hvor tragisk. Men er det virkelig sandt? Nu er dine følelser selvfølgelig dine. De er lige så virkelige som træerne på bakken og klipperne på vejen, og de er vinduerne fra din verden til din sjæl. Jeg kan ikke ændre dem, men jeg har en hemmelighed at dele med dig. Denne sygdom hos os spiller sjove tricks på os. Sommetider tåger det vinduet over, og holder os ude af at se så klart, som vi burde.Jeg har bemærket, at du sagde, at du er den syge. Det fortæller mig meget om, hvordan du ser dig selv og din diabetes.

Du ved det ikke, at du kan have diabetes og ikke være syg? Der er mange af os i verden, der har diabetes - der kæmper med diabetes selv - men er ikke "syge". "Vi tillader os ikke at blive syge af diabetes. Fordi virkelig, kan diabetes ikke gøre dig syg, medmindre du giver det. Medmindre du vælger at blive offer for det.

Bliv udsat for diabetes er en proces, der foregår i vores egne sind og sjæle, ikke i vores kroppe. Tilbage da jeg arbejdede i sundhedsgraven så jeg en masse mennesker, der lod deres sygdomme definere, hvem de var. De blev så indpakket i deres forhold - det være sig diabetes, astma eller arthritis eller PTSD eller hjertesygdom - at de mistede deres sjæle til deres sundhedspleje. De ophørte med at være mennesker og blev heltidspasienter. Jeg er bekymret for at du kan blive med den triste zombie hær.

Hvis du vil forhindre det, overvej at starte hver dag ved at kigge i spejlet og sige: "Jeg er en person, der har diabetes. Dreng, det stinker. Men det definerer mig ikke. "Så fortsæt med at liste de andre ting, der definerer dig. For mig kan jeg sige noget som om: "Jeg er en god far, en god søn, en god mand og en god ven. Jeg er forfatter og lærer. Jeg definerer mig. Min diabetes gør det ikke. Det er lige sammen for turen, og jeg er føreren. "

Men tilbage til ting at være taknemmelig for. Tør jeg forsøge at påpege nogle ting for dig, der kan være værdig taknemmelighed?

Tror du, at dine børn ville være bedre, hvis du var død? Fordi hvis det var 100 år siden, ville der ikke være noget insulin, og du ville være seks meter under på Halloween i stedet for at sulke ved middagsbordet på Thanksgiving. Jeg kunne være forkert, men det lyder som noget, du kunne være taknemmelig for, hvis du ville have det.

Du har en mand. Medmindre han er en løgn, snydende, voldelig, hundesparkende bastard; det er nok en god ting. Ensomhed er en større morder end diabetes. Jeg kunne være forkert, men det lyder som noget, du kunne være taknemmelig for, hvis du ville være.

Du har børn. Jeg er først til at indrømme, at forældreskab kan være en større udfordring end diabetes, men det er det bedste skævt job jeg nogensinde har haft. Jeg kunne være forkert, men det lyder som noget andet, du kunne være taknemmelig for, hvis du ville.

Du kæmper med Thanksgiving fordi du bor i USA. Det er en unik amerikansk ferie, der startede med lokalbefolkningen, der var rart for de nye indtrengere (efterhånden kunne de indfødte have gået bedre, hvis de lod pilgrimerne sulte). Så det betyder at du ikke ikke bor i en karton shack i et tredjeland. Jeg kunne være forkert, men det lyder som en anden du kunne være taknemmelig for, hvis du var så tilbøjelig.

Okay nok. Mit punkt er, at uanset hvor mørkt vores liv ser ud, hvis vi virkelig sætter os ned og analyserer det, kan vi alle finde noget at være taknemmelig for.Og det er en dejlig ting ved denne ferie. Det tvinger de fleste af os til at tænke over, hvad vi har, at vi skal være taknemmelige for.

Lad os nu tale om det måltid. Traditioner er hvor gummiet møder vejen i forhold. Du siger din hendes husbond insisterer på et traditionelt T-dags måltid. Og alligevel, på en eller anden måde, læsning mellem linjerne, noget om, hvordan du skrev, antyder mig, at han er mere om bord med din kost resten af ​​tiden. Hvis det er sandt, skylder du det for ham at være en god sport på lejlighedsvis ferie. Disse fødevarer, denne måde at fejre på, kan godt tjene som et slips til sin egen fortid. De kan bringe glade minder om sin egen barndom tilbage, som han ønsker at viderebringe til sine børn.

Og når du taler om dine børn, har du et unikt problem som en voksen-diagnostiseret person. Du beder dine børn om at ændre deres traditioner også dem, som du oprindeligt introducerede dem til, hvis du borger på det traditionelle måltid.

Jeg er helt sikker på, at mange vil være uenige med mig herom, så fortsæt og flamme væk, men jeg tror, ​​at der er nogle dage (som Thanksgiving), hvor vi PWD'er bare behøver at gå sammen med mængden og blande sig gennem det bedste vi kan.

Min generelle overlevelsesråd til PWD'er på T-dagen er at forsøge at deltage let - snarere end ildigt at sidde det ud eller gå på en carb-bender- og bolus stærkt. Hej, du er en type 1. Du har gode værktøjer til diætindhold. Du har din hurtigtvirkende insulin og din måler. Du er i en meget bedre situation end vores type 2 fætre på piller, der finder madferier næsten uovervindelige.

Hmmmm … Jeg kunne være forkert, men det lyder som en anden ting, du kunne være taknemmelig for. Hvis du ville være.

Dette er ikke en lægehjælpskolonne. Vi er PWD'er frit og åbent deler visdommen af ​​vores samlede erfaringer - vores været-der-gjort-den viden fra grøfterne. Men vi er ikke MD'er, RN'er, NP'er, PA'er, CDE'er eller partridges i pæretræer. Nederste linje: Vi er kun en lille del af din samlede recept. Du har stadig brug for professionel rådgivning, behandling og pleje af en autoriseret læge.

Ansvarsfraskrivelse : Indhold oprettet af Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klik her.

Ansvarsfraskrivelse

Dette indhold er oprettet til Diabetes Mine, en forbruger sundhed blog fokuseret på diabetes samfund. Indholdet er ikke medicinsk gennemgået og overholder ikke Healthlines redaktionelle retningslinjer. For mere information om Healthlines partnerskab med Diabetes Mine, klik venligst her.