Søger at lede et stærkere og sundere liv? Tilmeld dig vores Wellness Wire nyhedsbrev til alle former for ernæring, fitness og wellness visdom.

Hvordan markerer du bedst 40 års levetid med type 1 diabetes? For Grant Curry, en tidligere professionel musiker og nu professionel cykel montør, svarede svaret på et monstercyklingeventyr med tre venner langs Blue Ridge Mountains i den østlige ende af USA.

Taglinjen er "4 dage, 4 venner, 400 miles, 40.000 fod elevation gevinst" for dette fundraising forsøg kaldet Ride40.

Holdet har allerede hævet $ 40, 000 i stipendiemidler til Pennsylvania-baserede Diabetes Training Camp, hvor Grant er en frivillig cykeltræner, der har været til stede i omkring syv år. Netop sidste år dannede denne voksne D-camp et nyt non-profit fundament, og Grant sprang på mulighed for at støtte denne org, der har hjulpet motivere ham til at forbedre sit liv med diabetes.

Vi har for nylig fået forbindelse til Grant via telefon for at lære mere om dette specielle dia-versary eventyr: < Spørgsmål & Svar med Grant Curry på 40 år med T1D

DM) Kan du først fortælle os mere om din diabeteshistorie?

GC) Jeg har en temmelig typisk diagnosehistorie, det forekommer alligevel. Jeg var syg med strep halsen på det tidspunkt. Det var tidligt i 1976 og jeg var 8 år. Min mor havde en familie med diabetes, så hun var bekendt med symptomerne og tog mig med til do ctor og sikker nok, jeg blev taget til hospitalet, diagnosticeret og tilbragte en uge der. Jeg havde ikke en god forståelse for, hvad der skete. Men jeg tog ret hurtigt at give mig injektioner og tjekke min urin, som du måtte da før hjemme var glucosemonitorer rundt. Det var først, før jeg kom hjem, at jeg indså, at mit liv var forandret, og jeg var bange.

Hvad var samtalen om diabetes som da?

På tidspunktet for min diagnose var der ikke meget ærlig tale på gang. Det var forventet, at du bare ville forsøge at holde din hage op og leve med den. Bare tjek din urin, spis ikke sukker, tag insulin, og det går fint. Selvfølgelig kender vi historien, og virkeligheden er meget større end det.

En af de mest almindelige diabetespraksis var da bare at skræmme crap ud af mennesker og forhåbentlig påvirke dem til at spise rigtigt. Det gjorde ikke meget for mig, undtagen for at skræmme mig. Jeg fandt mig usikker og kæmper med depression fra en ung alder, og følte mig meget anderledes.

Behandling af blodsukker var meget anderledes også da …

Jeg havde mange år med ukontrolleret diabetes, hvor tingene ikke gik godt, og jeg kæmpede. Jeg fandt det svært at klare med blot urinprøvning, og alt dette førte mig til at føle, at jeg ikke kunne

styre diabetes meget godt.Jeg gav op i nogle år, indtil vi begyndte at få nogle teknologier på markedet, der ændrede det - som hjemme blodprøve i begyndelsen af ​​1980'erne og de nye insuliner og udviklingen af ​​insulinpumper. Det er bestemt et anderledes landskab i dag. Men jeg skal være meget forsigtig med at ikke sige, at det er "let" for folk, der diagnosticeres nu, for det er ikke sandt. Vi har bedre værktøjer til at klare, men det er stadig meget kompliceret og svært.

Så jeg er bestemt ikke den, der skal sige, "Jeg har været rundt i blokken og gjort det længere, og det er nemmere nu …" Nej, vi er sammen i dette. Ved at blive diagnosticeret i dag må arbejde lige så hårdt som vi gjorde da da. Vi har bare bedre regnemaskiner for at få numrene rigtigt.

Hvordan kom du i cykling?

Som barn , Jeg var meget atletisk og min hoved sport var fodbold og cykling, jeg elskede cykling så meget. Tilbage i 70'erne og begyndelsen af ​​80'erne var det virkelig svært at få oplysninger om, hvad der skete i cykelverdenen. Der var europæisk cykelkørsel , men det var så eksotisk, så langt væk og svært at få adgang til. Jeg ville gøre alt, hvad jeg kunne for at finde ud af mere, om det var at få cykelblade eller avisartikler om Tour de France.

Jeg havde to cykelkammerater, og da jeg endelig fik en halv anstændig roadcykel, brugte vi meget tid på vejen. Det var da jeg var 10 eller 11, og vi gik ud at gøre 50-60 mile forlystelser. Jeg ønskede at race, men plejede at kæmpe meget med hyposer. Der var ikke mobil blodprøve igen da, og kun NPH og Regular insulin blev givet ved injektion, så det var virkelig svært at klare. På et bestemt tidspunkt gav jeg helt op på sport, da jeg kom ud af gymnasiet, fordi det var lige for svært at være konkurrencedygtigt - om det faktisk var i konkurrence med andre eller forsøger at være konkurrencedygtig med mig selv. Mine forhåbninger blev styrtet af udfordringerne med diabetes, og så ville det være år senere, indtil jeg begyndte at komme tilbage i det.

Hvad hjalp du med at starte med cykling?

Det meste af mit voksne liv har jeg været i musik og kunst. I mange år var jeg i et rock band og rejste Nordamerika og Europa. Jeg var ikke særlig fysisk aktiv i den tid. Jeg ville forsøge at gøre nogle kører på min nedetid, da jeg var på vej, men det var hårdt. Da jeg gik i vejen fra vejen i 2004-05, havde jeg hele tiden åbnet og var oftere i et studie, og det var da jeg købte en cykel for første gang i år og begyndte at ride igen.

Du var i et rock band? Fortæl …

Jeg turnerede og indspillede album fra 1991-2005 spiller basgitarr med James Hall i løbet af de fleste 90'ere og Pleasure Club fra 1999-2005. Vi turnerede Nordamerika og Europa, headlining og støtte bands som Kærlighed og Raketer, Rage Against the Machine, Live, Mission U. K. og andre. Vores musik blev ofte beskrevet som en blanding af NYC i slutningen af ​​70'erne og London i begyndelsen af ​​80'erne - dynamisk og mørkt smuk.Vi havde lidt airplay og succes i Europa, men passer ikke så meget til de amerikanske massers smag. Selvom vi altid havde en stærk kult følgende her i USA. I dag optager jeg musik under mit eget navn og som Ballroom Dance Is Dead. Lejlighedsvis producerer jeg musik til andre kunstnere.

Har du diabetesrelaterede musikhændelser at dele?

Medens der blev lavet en fornøjelsesklub i Nashville i 1999, var producenten også Type 1. Vi ville lejlighedsvis finde os selv "hypo breaks" på samme tid. Der er også tiden i 1995, på Studio 4 i Philly, da jeg optagede et bass track mens hypo og i et meget dårligt humør. Jeg anede ikke, at der var en vokal-mikrofon i nærheden, mens jeg var i hovedtelefoner og mumlede en god nonsens. Bandet og producenten havde lidt grin i kontrolrummet på min bekostning … Og ja, jeg så senere humor.

Så da kom du endelig til cykling, hvordan følte det sig?

Det var virkelig en fantastisk følelse. Jeg havde det "Hellige Crap Moment" af "OMG, jeg kan ikke tro, jeg har været væk fra dette så længe, ​​hvad tænkte jeg? ! "Så jeg kom tilbage i sporten med hævn og havde den følelse igen, at jeg var blevet savnet. Det var ligesom første gang du cykler, der har den følelse af uafhængighed og den nærmeste følelse, du kommer til at flyve. Jeg ved, at jeg laver denne lyd romantisk, men det var virkelig - og er - en romantisk følelse for mig, da jeg kom tilbage i det.

Jeg begyndte at lave lange udholdenhedsbegivenheder og århundredeture, og det var fantastisk. Jeg var så begejstret for at være tilbage i det, jeg elskede så meget. Jeg er glad for, at cykling ikke har en aldersgrænse, heldigvis.

Hvad har du valgt at gøre denne 400-milers cykeltur?

Jeg kom op med ideen mere end et og et halvt år siden. Sikker på, jeg har nogle personlige mål knyttet til det. Jeg er næsten 49 år gammel og skal tænke på, hvordan anden halvdel af mit liv skal se ud. Hvad kan jeg gøre nu for at forbedre min livskvalitet for nu og fremtiden? Jeg ville markere milepælen med en udfordring, der ville være svært, og ville give mig et mål at arbejde mod - noget, jeg aldrig havde gjort før i andre udholdenhedsbegivenheder.

Da jeg satte alle disse personlige mål at ride på min cykel i fire dage, vandrede 100 miles om dagen og 10.000 fod højde hver dag … Jeg så en mulighed for at inspirere andre i processen , for at vise dem, at du kan gøre dette, og der er et aktivt og meget tilfredsstillende liv med diabetes derude for dig. Når jeg var kommet til at indse det kunne være større end mine personlige mål, så tænkte jeg på at have en slags velgørende komponent til den. Jeg var så fortryllet med de erfaringer, jeg havde haft hos Diabetes Training Camp, og at være en frivillig der, at jeg vidste, at det var det. Jeg ønskede at finde en måde at hjælpe andre mennesker med at have det liv, jeg kan nyde.

Kan du fortælle os mere om din oplevelse med Diabetes Training Camp?

Jeg fandt om lejren gennem en avisartikel, og jeg blev ramt af en så stærk følelse … Jeg havde haft så fantastiske oplevelser som et barn, der går til Camp Joslin for drenge med diabetes. Det var de bedste somre af min ungdom. Jeg elskede absolut at være sammen med andre drenge, der delte de samme problemer med mig, kunne passe ind og trives i et så sikkert miljø. Så da jeg så der var en lejr for voksne med diabetes, sprang jeg ud og vidste, at jeg måtte gå til denne ting! Jeg blev tilmeldt til næste kommende lejr i februar 2009 i Santa Barbara, og jeg havde en utrolig positiv oplevelse. Det fornyede mig på så mange måder og gav mig håb for mit livs fremtid med diabetes. Det var starten på denne rejse, jeg er på lige nu og førte mig til dette sted, jeg er i med Ride40.

Hvis jeg lyder som nogen form for sælger til Diabetes Training Camp, er du helt forkert, jeg er. Det er fordi jeg tror på det, og det har rørt mit liv og hvert liv, jeg har set, gå gennem programmet.

Wow, det lyder sikkert som et særligt sted …

Der er masser af lejre derude for unge med diabetes, og jeg synes det er fantastisk. Det er et must-do for familier. Men der har ikke været store ressourcer som det for voksne med diabetes, indtil Diabetes Training Camp, som havde sit første år omkring et årti siden. Jeg fandt en så kraftig kameratskab der, og uddannelses- og coachingpersonalet er absolut top-notch og så nyttigt til den daglige ledelse. Jeg fandt lejren at være beføjelse, og udover at have mit eget liv ændret så jeg andres liv ændret. Vi blev alle behandlet som mennesker og hjalp med at nå vores personlige mål. Det er magisk og unikt, fordi der ikke er noget derude som det.

Kan du fortælle os lidt om logikken i denne hårde 4-dages tur?

Turen foregår 17.-21. Maj, og det er virkelig fire rides vi laver. Alle er 100 miles med 10k ft. Af højde gevinst. De første tre kurser i Ride40 vil være tæt på Asheville, NC.

Ride # 1 tager os fra øst Asheville sydpå på Blue Ridge Parkway. Vi vil have en lang klatring op til Pisgah Mt. højderyg og fortsæt til Richland Balsam Gap, det højeste punkt på Parkway, og derefter tilbage til Asheville, med 11, 000 fod højde gevinst.

• Ride # 2 vil være en kredsløbsrute, der starter i Mars Hill, NC, herunder et antal stigninger.

Ride # 3 vil være en kredsløbsstrækning, herunder en 25-mile klatring op til Mt. Mitchell, det højeste punkt i det østlige USA

• Ride # 4 starter i Helen, GA, og vi følger en ændret version af det legendariske Six Gap Century. Vi opsummerer seks bjergpas og, som de foregående rides, dækker 100 miles og over 10K fødder med forhøjelse.
• Det er en ting at sige, du kan gøre det. Men med Ride40 vil jeg også sige, at der er en løsning på

hvordan

du gør dette. Hvem vil være der, der støtter dig? Der er kun fire af os, der kører - mig selv og tre venner: Rick Crawford, medicinsk træner hos DTC og min kære ven; Townsend Myers, som var min vigtigste cykelkammerat i New Orleans, da jeg var der og en stor mester for min indsats; og Bryan Yates, også en veninde fra Californien, der har været en stor tilhænger for mig gennem årene.Hver af disse fyre er en utrolig cyklist. Vi ønskede at holde denne lille og intime. Vi skal sende billeder og videoer på Ride40 Facebook siden, og jeg har gjort opdateringer hver uge om min træning og fundraising. Vi skal bare gøre vores bedste for at holde en online tilstedeværelse.

Jeg ved også, at der er andre, der har besluttet at tage deres egne personlige udfordringer og mini-rides på de dage, vi kører, og det er bare utroligt, at det er fanget sådan.

Og hvad er din plan for behandling af diabetes under turen?

Jeg har nogle specielle tricks og diabetesrutiner, når jeg er derude, men jeg tøver med at dele, hvad der præcist er af to grunde. For det første er alle forskellige, og jeg er virkelig bare en fyr med diabetes på cykel. Jeg er ikke læge. Jeg er tilbageholdende med at give egentlig rådgivning. Men jeg vil sige, at jeg har en meget konkret strategi hver gang jeg går ud - jeg tænker på hvor meget insulin jeg har før jeg kører, hvilken form for reduktion i basal sats kan være passende, hvor mange kalorier skal jeg bruge for at kompensere for træningens brænde osv. Jeg tænker meget på alt dette, og jeg har hvad jeg tror er nogle solide strategier til at gøre de kommende store udholdenhedsbegivenheder.

Det er ikke at sige, jeg har det perfekt, fordi det aldrig er perfekt. Men ofte er det virkelig rimeligt. Og det er virkelig ret utilsigtet.

Har du udarbejdet dine strategier hos en sundhedspersonale eller gennem forsøg og fejl?

Det meste af det jeg lærte kom fra Diabetes Training Camp, om at kunne fejle og hele det. Men du skal gøre arbejdet, uanset om det er en udholdenhedsøvelse eller ej. Det er så vigtigt at finde ud af det grundlæggende og derefter gå videre til raffinering af den daglige. Det er en smerte, men det gør livet så meget bedre.

Et par weekender siden tog jeg en tur på bjergene i North Georgia bjerge, og det var 75 miles med en masse klatring. I slutningen af ​​dagen kiggede jeg på min Dexcom CGM, og det var bare en uforglemmelig dag, og intet stort skete. Det er det, vi alle skyder for!

Hvilken slags diabetesteknologi bruger du regelmæssigt?

Jeg kom ikke ind i pumpning til senere i 2008. For det meste fordi jeg ikke lige ville have noget på min krop hele tiden. I mit hoved havde jeg tænkt på, at jeg ville føle sig mere syg, end jeg virkelig var. Så jeg kæmpede i løbet af de lange cyklusbegivenheder uden en pumpe, på Lantus og hurtigtvirkende insulin. Det første århundrede begivenhed jeg redede var i omkring 2005 med JDRF, og det tog mig om 9,5 timer, fordi jeg var nødt til at stoppe en masse gange og komme ud af cyklen.

Jeg gik på pumpen i 2008, og var straks tilfreds med den måde, det hjalp mig med at styre. Jeg blev hurtigt vant til at have denne ting knyttet til mig.

Når jeg kører, holder jeg alt i Ziploc-tasker, en cykling er afgørende, fordi du aldrig ved, hvad elementerne kommer med. Jeg bærer en OmniPod, så min PDM, teststrimler, lancets er alle i en plastik Ziploc.

Min Dexcom har også været så meget værdifuld for mig.Jeg eksperimenterede første gang med CGM ved Diabetes Training Camp i 2008 og elskede hvad det kunne gøre, og i de sidste otte år har teknikken og færdigheden forbedret sig ganske lidt. Min CGM-modtager forbliver i en af ​​mine jerseylommer, og jeg har den også i en vandtæt baggie og kigger hele tiden på det hvert 15. minut under rides. Jeg tager ikke pauser fra det som nogle gør. Jeg kan højst opleve nogle dage, men jeg føler mig fortabt uden den. Det virker fint i mine jerseylommer, men jeg har også fastgjort det på min håndtag og elsket det.

Tror du på diabetes, at du får en bedre person og atlet?

En campingkammerat ringede til mig et par måneder efter den allerførste lejroplevelse for at spørge mig det meget spørgsmål. Jeg tænkte på det og fortalte ham: "Ja, det tror jeg." Selvfølgelig er diabetes ikke til hinder for, at nogen bliver et røvhul, hvis det er sådan. Men samtidig har det et så stort potentiale at gøre os bedre folk. Og for at bringe os gaver, som vi måske ikke ville modtage ellers.

Jeg tror at have diabetes har gjort mig mere tålmodig, mere åben og villig til at se på en anden POV og mere modstandsdygtig. alle områder i mit liv og klar til at gribe øjeblikket og få mest muligt ud af livet. Selvfølgelig har jeg levet igennem nogle mørke og vanskelige år, men jeg er ikke på det sted længere.

Jeg er på et positivt sted nu, selvom jeg ikke er en fyr, der "altid kigger på den lyse side." Min kone er en meget mere positiv person end jeg er, og jeg kan godt sige at jeg er mere realistisk at se på mørket og lyset . Men at have den samtale med min klassekammerat fik mig til at tænke mere og mere om, hvad diabetes havde gjort positivt for mig. Det er virkelig vigtigt for mig at kig på de positive ting og indse jeg har meget at være taknemmelig for.

Lyder som peer support i lejren, og selvfølgelig har din kone en stor indflydelse på dit liv …

Det er ret cool at se din partner eller et familiemedlem udvikle sig til denne person, der virkelig er en stor kilde til støtte til dig. De forsøger at forstå det bedst. Det er virkelig en holdindsats, og jeg foretrækker det.

Min kone og jeg er begge rigtig aktive; vi vandrer og cykler sammen. Det er pænt.

Den anden nat efter en tur, over middagen lavede hun nogle observationer og kommentarer om min diabetes. Jeg havde nævnt mit blodsukkerniveau, og hun instinktivt vidste hvad det betød, så vidt der var behov for flere kulhydrater og alt det. I de tre år, vi har været gift, har hendes forståelse virkelig ændret sig meget, og hun begynder at finde ud af dynamikken. Jeg sagde, at jeg var imponeret, men hun sagde: "Det er svimlende og meget kompliceret, og det har taget mig så lang tid at komme her. "Det var faktisk virkelig at validere for at høre det!

Tak fordi du tog dig tid til at tale, Grant. Det lyder som en utrolig måde at markere din 40. dia-versary, og for en så stor årsag. Vi ønsker dig og Diabetes Training Camp alt det bedste fremad!

Ansvarsfraskrivelse

: Indhold oprettet af Diabetes Mine-teamet.For flere detaljer klik her.

Ansvarsfraskrivelse

Dette indhold er oprettet til Diabetes Mine, en forbruger sundhed blog fokuseret på diabetes samfund. Indholdet er ikke medicinsk gennemgået og overholder ikke Healthlines redaktionelle retningslinjer. For mere information om Healthlines partnerskab med Diabetes Mine, klik venligst her.