"how to" FLAG POLE HOLD
Indholdsfortegnelse:
Barring et mirakel, der vil sandsynligvis ikke være en kur inden for de næste 10 år. Så vi ved, at håndtering af vores diabetes godt er den eneste mulighed, hvis vi ønsker at leve et langt og sundt liv.
Dette er forudsætningen bag CDE og forfatter Gary Scheiner's seneste arbejde, Indtil der er en kur: Den nyeste og største i diabetesforsorg . Mens hans tidligere bog, Tænk som en pancreas , var strengt rettet mod dem på insulin, kan hans nye bog udgivet 26. februar anvendes til et mere generelt publikum (selvom det stadig er stærkt skævt mod type 1 diabetes) . Gary går os igennem de seneste ideer, værktøjer og teknologier, som kan hjælpe os med bedre at håndtere diabetes. Som han forklarer: "Når en helbredelse kommer
Mange af os kan tænke på diabetesbehandling som "komplikationsforebyggelse", der typisk ses som noget negativt i køen, hvilket bliver mere sandsynligt, jo længere du har diabetes. Det kan være svært at blive motiveret til "alle de rigtige ting" dag-in og day-out, når konsekvenserne er så langt væk.
Men Gary påpeger, at der er flere umiddelbare fordele ved at tage kontrol med din diabetes nu, herunder øget energi, bedre søvn, stabile humør og følelser og også personlig sikkerhed! Højt blodsukker, skriver Gary, kan forårsage søvnighed, og hypoglykæmi vil forårsage en vis grad af mental svækkelse. Ekstreme blodsukker tager væk fra din evne til at være godt … dig! Personligt kan jeg godtgøre, at dette er den virkning, som Highs and Lows har for mig - og jeg er sikker på, at det ligner dem, der lever med diabetes.
Hvis du nogensinde har mødt Gary, lærer du hurtigt, at han er ret teknologibuffer. Han har testet alle insulinpumper og CGM (kontinuerlig glukoseovervågning) på markedet og tog endog med at bruge en ekstra insulinpumpe fyldt med Symlin i et stykke tid. Så du ville tænke det meste af denne bog på det seneste og det bedste ville fokusere på teknologi. Nå, du ville have det galt. Gary organiserer faktisk bogen omkring tre nøgleområder: ernæring, motion og mental sundhed - hvad han kalder hjørnestenene i diabetesforvaltning. Han nedbryder vigtigheden af varme emner som Glycemic Index, hvorfor vi alle skal få motion, og hvordan depression og stress kan påvirke vores blodsukker.
Selvfølgelig gør han dybere i D-teknologi! Bogen giver et omfattende, men meget kortfattet overblik over de teknologier, vi er afhængige af - insulinpumper, glukosemonitorer og CGM'er. Han giver en hurtig opsummering af pro's og con's, og hvad der kræves for at få og bruge disse elementer.
Han giver os også et glimrende overblik over nuværende medicin - insuliner, oral medicin og nye injektionsmidler som Victoza.Gary selv giver nogle nye måder at tænke på vores standard diabetes medicinering, som kom som en overraskelse for mig. Vidste du, at nogle mennesker rent faktisk bruger NPH til at kompensere for Lantus's spidse handling? Selv om NPH er et crappy old-school-insulin, der kan bruges som standard baggrundsinsulin, har det en højde, der kan hjælpe med at modvirke eventuelle daggrysefænomeneffekter - i modsætning til Lantus, som er et lineært basalinsulin uden magt til at modvirke morgenen BG hopper. Så, nye er ikke altid bedre i enhver henseende.
Så selvom insulin forbliver ever-present, kan du blive overrasket over, hvad dine andre muligheder kan omfatte! Nogle gange kan det være svært at få en endokrinolog eller CDE til at lytte til en ide, når det kommer fra "internettet" (eller en bog der fremmes der), men Gary vil give dig masser af brugbar begrundelse fra en legit kilde.
Hvem her bliver helt overvældet, når man kigger på alle de blodige sukkergraver? I hans kapitel om glukoseovervågning giver Gary "downdown on downloads" og deler nogle af hans tips om, hvordan man tolker statistiske grafer. Som en person, der altid bliver overvældet af overfaldet af linjer og tal, fandt jeg dette afsnit meget nyttigt. Nu ved jeg, hvilken graf der vil hjælpe mig med at identificere, hvilke typer af trends!
Bogen lukker ud med et kort kapitel om behandling af diabeteskomplikationer, som vi også har udtænkt meget i vores 411-serien her på ' Mine , samt et voldsomt ressource-kapitel, der indeholder en lang liste af gode hjemmesider. Det er altid godt at se en CDE, der anerkender kraften i Diabetes Online Community.
Hvis du er en "engageret patient", vil du sandsynligvis være bekendt med meget af, hvad Gary skriver - selvom det på ca. 140 sider er det mest kompakte oversigt, vi har set af "alt hvad der betyder noget" for passwords. Hvis du nyligt er diagnosticeret eller en "born-again" diabetiker, der lige nu vender tilbage til bedre ledelse, vil denne bog hurtigt få dig i gang. Eller måske er du familiemedlem eller ven på udkig efter en letlæselig "alt andet end køkkenvask" guide til diabetes. Hvis det er tilfældet, er det sådan - skrevet så kortfattet og engagerende, at du kan brise lige igennem det.
Gary er ikke kun en CDE, men har også levet med type 1-diabetes i mere end 25 år, så han ved hvad vores bekymringer er, ikke kun fra et medicinsk synspunkt, men også praktisk taget. Gary var min CDE i et par år, mens jeg var på college; hans fjerntjenester (sessioner over telefonen eller Skype) er fantastiske, men selvfølgelig ikke gennemførlige for alle.Hvis du er interesseret i at høre, hvad en stor CDE, der virkelig "får det", vil du vide om diabetes, så er denne bog en fantastisk ressource.
DMBooks Giveaway
1. Skriv din kommentar herunder og tag kodenordet " DMBooks " et sted i teksten for at fortælle os, at du gerne vil blive indtastet i giveaway.
2. Du har indtil Fredag den 8. marts 2013, på 5 s. m. PST for at komme ind. En gyldig emailadresse er påkrævet for at vinde.
3. Vinderen vælges ved hjælp af Tilfældig. org.
4. Vinderen bliver annonceret på Facebook og Twitter mandag den 11. marts 2013, så sørg for at du følger os! Vi opdaterer dette blogindlæg med vinderens navn, når de er valgt. BEMÆRK: Sidste uges vinder af en gratis kopi af Sugar Free Journey var Nikki Brickman . Co ngrats!
Konkurrencen er åben for alle. Held og lykke!
Opdatering: Denne konkurrence er nu lukket. Tillykke med Tom Beatson, som blev valgt af Random. org som giveaway vinderen!
Ansvarsfraskrivelse : Indhold oprettet af Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klik her.Ansvarsfraskrivelse
Dette indhold er oprettet til Diabetes Mine, en forbruger sundhed blog fokuseret på diabetes samfund. Indholdet er ikke medicinsk gennemgået og overholder ikke Healthlines redaktionelle retningslinjer. For mere information om Healthlines partnerskab med Diabetes Mine, klik venligst her.
Gennemgang af Gary Scheiner's opdaterede 'Think Like A Pancreas'
Gennemgang af Gary Scheiner's nyligt udgivne opdatering til 'Think Like A Pancreas', som dækker Type 1 og type 2 spørgsmål og hvorfor blodsukkeret ledelse spørgsmål.
Design Udfordring: Et ord med vores CDE dommer, Gary Scheiner
Gary Scheiner tager den nyeste og største ... "indtil der er en kur"
