Personlige erfaringer: kører med diabetes

Jeg er ikke en løber.

Tilbage da jeg var yngre, spillede jeg baseball og fodbold, som begge tvunget min hånd (eller mine fødder) til at gøre nogle hurtige bevægelser. Men så snart jeg var gammel nok og i stand til at få det til at ske, handlede jeg i de sportssko til dem, der ikke behøvede at løbe - golf, svømning, cykling og bare afslappet gå rundt i kvarteret, når stemningen skal være på mine fødder virkelig rammer.

I sidste øjeblik ser det ud til, at der har været en bølge af PWD'er, der bruger deres løb til at sprede ord om livet med diabetes og vise at "Du kan gøre dette." Ja, det lader til, at alle kører en maraton eller halvdel i disse dage, og i moderne tid er det nok ikke så stort en feat, da det engang var at styre denne type løb med diabetes om bord. Men for de af os, der ikke løber eller endda tror "Jeg kan ikke gøre dette" af en eller anden grund, er disse historier enormt vigtige og kan helt sikkert vise verden (og enhver tvivl), som vi

kan gør det. Virkelig, det får mig til at overveje at stå op lige nu og jogge på plads … måske.

Her er et glimt af nogle af de D-folkemænd, der har sat på deres løbesko og lavet diabeteshistorie sidst:

Corporate Lawyer Turned Ambassador of Sweat

Robin Arzon er en af de nyeste ansigter i denne gruppe, da den 32-årige New York-kvinde netop blev diagnosticeret med type 1 omkring ni måneder siden, og i løbet af søndagen løb New York City marathon.

Hendes historie er temmelig bemærkelsesværdig, så meget, at

New York Times løb en artikel om Robin og alt, hvad hun har været igennem - at få holdt op i pistolen i en NYC bar på 20, og efter at hendes liv var blevet reddet af to kvinder, der stormede pistolen, blev drevet i en ny retning med hendes liv. Til sidst, Robin triumferede over en følelse af magtesløshed, tog en lovkarriere og fandt hende løbesko.

Nu beskriver hun sig selv som en "corporate advokat vendte ambassadør for sved", for ikke at nævne løbebog, cykel instruktør og ultramarathon. Robin løber 100 miles om ugen (!), Og løb for første gang i NYC marathon fire år siden, før de blev diagnosticeret. Forud for hendes diabetes løb hun i alt fem marathoner om fem dage for at rejse penge til MS til støtte for sin mor. Det er alt ret imponerende, for en person, der engang var sjov på legepladsen for hvor uhyggeligt hun løb og smedet noter som teenager for at undskylde sig fra gymklassen.(samme her, Robin!)

I februar 2014 indtog type 1 diabetes Robins liv og præsenterede en ny udfordring. Hun mødte det head-on og besluttede straks, at diabetes ikke ville stoppe hende i sine hårdt tjente spor. Hun vendte sig om til en insulinpumpe inden for to uger efter hendes diagnose og løb tre marathoner, før de tog på NYC-marathon den sidste weekend.

"Aldrig i mit liv har jeg kørt så hårdt," hun delte på kvidre, postmarathon. "Jeg tjente 3: 41 i dag. Puked på mile 19. Holdt det i bevægelse. Type 1 Diabetes vil ikke besejre mig. løbet var godt. Det var svært med de høje vinde, men jeg tror virkelig, at diabetes gør mig bare stærkere, fordi jeg er mere fast besluttet på at nå mine mål. "

Den OmniPod-bærende løber siger, at hun har spillet med sit insulin: carb-forhold for at få alt i kø for at optimere hendes præstationer. Hun havde en dårlig lav ugen før kører San Diego Marathon tidligere på året, men justerede og gjorde stor i hendes næste begivenhed. Robin siger det virkelig kommer ned til at have kropsbevidsthed og bruge diabetes værktøjer, der hjælper dig med at gøre dit bedste.

"Jeg lærer mere med hver (begivenhed)", siger hun.

Hendes næste maraton er i Tokyo i februar 2015, med målet at slå 50 sekunder af hendes tid for at kvalificere og konkurrere i Boston marathon. På et tidspunkt siger Robin, at hun planlægger at løbe over USA for at hjælpe med at uddanne og øge bevidstheden om diabetes.

"Jeg tror virkelig, vi har brug for at stole på vores kampe," siger hun. "Det kan være svært at finde grund og rationalitet i en sygdom som diabetes, når du tror, ​​at din krop skal gøre hvad det er meningen at gøre, men det gør det ikke t. Tillid til din kamp. Der er altid lys gennem revnerne. Find inspiration online, fra venner og familie, fra samfundet, og det vil styrke din magt. Vilkår er endelig men kan altid oplades. Tillid til, at kampen er ægte, men det er også modstandsdygtighed. "

Fantastisk besked, Robin! Kan ikke vente med at se, hvordan du gør i Tokyo, og vi glæder os til at høre, hvordan landsdækkens løb materialiserer!

Løbesko + Diabetesdata

På samme dag løb Robin i New York, en anden type 1 gjorde det samme på den modsatte ende af landet i Californien. At sætte på løbesko og masser af diabetes dataudstyr var D-peep Brandon Arbiter, som er VP for produkt og forretningsudvikling for open-source diabetes data entreprenuer gruppe Tidepool og en nyere diabetes blogger selv på

Pancreas i spillet < . Brandon deltog i en halvmarathon i San Francisco i søndag - mens du brugte Nightscout / CGM i Cloud tech for første gang i en sportsbegivenhed, og det tilføjede et helt nyt lag sikkerheds- og styringsmanøvrering mens ude på flugt! Dette pikede virkelig min interesse, som en person, der lige har forbindelse til Nightscout i den sidste uge (hold dig indstillet på nogle første indtryk i en separat post næste uge). Det var dejligt at følge Brandons fremskridt på Twitter og hans blog, og jeg kunne føle mig jubelt stolt, da han hørte det takket være al adgang til D-data under hans løb, kunne Brandon slå sit mål med en tid på 2: 13: 20!

Min strategi for weekendens halvmarathon var at vente på, at min BG skulle falde under 125 mg / dL, så spis straks en energi Gu. Bevæbnet med min CGM på mit håndled, jeg var i stand til at se det slip og reagere straks uden at bryde min skridt. Det tillod mig at holde blodglukosen under tæt kontrol, samtidig med at man fokuserede på vejen fremad.

Ærligt, dette er alle en stor motivator for mig. Jeg har traditionelt været bekymret for mit blodsukker under intensiv udendørs aktiviteter, herunder udendørs cykling, som jeg tog en knæk i sidste sommer. Som en Nightscout-newbie mig selv, at se indlæg som denne virkelig får mig til at tænke over, hvor meget uudnyttet mulighed der er for at gøre denne slags intens træning sikkert og effektivt. Tak for at dele din oplevelse, Brandon, og for at være inspiration!

Best of the Running Rest

Som nævnt er der en masse løbere i vores D-community. Her er flere, der også har lavet runderne, der hver især klager over egne udfordringer:

Fellow type 1 Sebastien Sasseville har kørt over Canada siden midten af ​​september og planlægger at færdiggøre sin 7, 500km solo trek ved at ankomme i Vancouver til World Diabetes Day den 14. november. Denne nyhedshistorie har detaljerne i kørslen med det formål at øge bevidstheden om diabetes. Seb er kendt af mange i D-fællesskabet for hans store fortalervirksomhed, og Seb har været en stor inspiration for mange af os gennem årene. Så vær sikker på at klikke over til Outrun Diabetes og ønsker ham held på den endelige ben (e) i hans nordlige land gennem de canadiske Rockies!

T1 runner Doug Masiuk, en computer konsulent fra Annapolis, MD, der blev diagnosticeret for 37 år siden ved 3 års alder, har tilføjet til sit løbende CV, der allerede omfatter et Run across America og monikeren "

• The Diabetic Forrest Gump
• ." Dette efterår besluttede Doug at køre den historiske 2, 185-mile Appalachian Trail mellem Maine og Georgien, og håbede at sætte verdensrekord … men desværre blev det ikke til at fungere. Doug startede i begyndelsen af ​​september, men måtte stoppe på grund af uventede farlige lavt blodsukker, som han ikke kunne kvælte, til det punkt, hvor han følte det var hensynsløst at fortsætte. Som han delte med sine tilhængere: "Alle vidste, at det ville være svært. Det jeg håber er, at andre med diabetes ser det som en grund til at være klog og modig og aldrig at vende tilbage fra det umulige og give det alt de har . " Du skal ikke bekymre dig, Doug giver ikke op; han har allerede gennemført flere andre kører, herunder Capital to Coast-relæet i Texas, og flere er planlagt til 2015. Og det ville ikke være en overraskelse at se Doug tage endnu en prøve på Appalachian Trail ned ad vejen. Han har et websted kaldet 1Run, hvor du kan følge hans træk. En anden D-Runner, der er omtalt i nyhederne, er for nylig Aaron Perry fra Wisconsin, som har været en aktiv talsmand, der deler hans pastexperience i at køre og blive Ironman. Som en PWD i mere end to årtier nu fortalte Aaron en lokal avis, at hans læge havde opfordret ham til at begynde at udøve mere for at forhindre D-komplikationer - men den læge modvirkede ham fra at gøre en Ironman-udfordring.Godt, Aaron lyttede ikke, for han er gået for at tjene sondringen om at være den første nogensinde afrikansk-amerikanske mand med insulinafhængig diabetes for at afslutte den foruroligende Ironman Wisconsin-konkurrence, der omfatter en 2. 4-mile svømmetur, 112- mile cykeltur, og fuld 26. 2-mile marathon løbe. Senest fortalte Aaron den 2. november på Walk Till You Blue eventet i Waunakee, WI, et af flere programmer, der blev påbegyndt til den nationale Diabetes Awareness Month. Word er han også træner til to Ironman konkurrencer, en i begyndelsen af ​​2015 efterfulgt af Ironman Wisconsin. Vejen at gå, Aaron!

  

• Vi ved, at nogle bliver trætte af disse atletiske succeshistorier, men for mig er de meget opmuntrende, så jeg ser ind i mig selv og siger, "Ja, jeg kan!" og "Wow, den nyeste D-teknologi kan virkelig hjælpe!"

Ansvarsfraskrivelse

: Indhold oprettet af Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klik her.

Ansvarsfraskrivelse

Dette indhold er oprettet til Diabetes Mine, en forbruger sundhed blog fokuseret på diabetes samfund. Indholdet er ikke medicinsk gennemgået og overholder ikke Healthlines redaktionelle retningslinjer. For mere information om Healthlines partnerskab med Diabetes Mine, klik venligst her.