Триптофан - формула спокойствия. Польза и вред триптофана
Indholdsfortegnelse:
- Generisk navn: L-tryptophan
- Hvad er L-tryptophan?
- Hvad er de mulige bivirkninger af L-tryptophan?
- Hvad er de vigtigste oplysninger, jeg skulle vide om L-tryptophan?
- Hvad skal jeg diskutere med min sundhedsudbyder, før jeg tager L-tryptophan?
- Hvordan skal jeg tage L-tryptophan?
- Hvad sker der, hvis jeg går glip af en dosis?
- Hvad sker der, hvis jeg overdoserer?
- Hvad skal jeg undgå, mens jeg tager L-tryptophan?
- Hvilke andre stoffer påvirker L-tryptophan?
Generisk navn: L-tryptophan
Hvad er L-tryptophan?
L-tryptophan er en aminosyre, der er fremstillet af plante- eller dyrekilder. L-tryptophan er kendt som en "essentiel" aminosyre, fordi kroppen ikke producerer den. L-tryptophan er vigtig for funktionerne i mange organer i kroppen. Når du spiser L-tryptophan, absorberer din krop det og ændrer det til i sidste ende at blive et hormon kaldet serotonin. Serotonin overfører signaler mellem dine nerveceller og indsnævrer (indsnævrer) blodkar. Mængden af serotonin i hjernen kan påvirke humøret.
L-tryptophan er blevet brugt i alternativ medicin som et muligvis effektivt hjælpemiddel til behandling af symptomer på premenstruelt dysfororisk sygdomssyndrom (såsom humørsvingninger og irritabilitet) og til at hjælpe folk med at holde op med at ryge.
L-tryptophan er også blevet brugt til behandling af smerter i ansigtet, til at lindre bruxisme (tandslibning) og til at forbedre atletisk præstation. Imidlertid har forskning vist, at L-tryptophan muligvis ikke er effektiv til behandling af disse tilstande.
Andre anvendelser, der ikke er bevist ved forskning, inkluderer behandling af søvnproblemer (søvnløshed), angst, depression og hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD).
Det er ikke sikkert, om L-tryptophan er effektiv til behandling af enhver medicinsk tilstand. Medicinsk brug af dette produkt er ikke godkendt af FDA. L-tryptophan bør ikke bruges i stedet for medicin, der er ordineret til din læge.
L-tryptophan sælges ofte som et urtetilskud. Der er ingen regulerede produktionsstandarder for mange urteforbindelser, og nogle markedsførte kosttilskud har vist sig at være forurenet med giftige metaller eller andre stoffer. Urte- / sundhedstilskud bør købes fra en pålidelig kilde for at minimere risikoen for forurening.
Det kan være farligt at købe L-tryptophan på Internettet eller fra leverandører uden for USA . Fremstilling, salg og distribution af L-tryptophan uden for USA er ikke i overensstemmelse med FDA's regler for sikker anvendelse af dette lægemiddel.
L-tryptophan kan også bruges til formål, der ikke er anført i denne produktvejledning.
Hvad er de mulige bivirkninger af L-tryptophan?
Få medicinsk nødhjælp, hvis du har tegn på en allergisk reaktion: elveblest; vanskelig vejrtrækning; hævelse i dit ansigt, læber, tunge eller hals.
Selvom ikke alle bivirkninger er kendt, menes L-tryptophan at være muligvis usikker. Sørg for kun at bruge dette produkt, hvis du har fået det fra en sikker og hæderlig kilde.
I 1989 forekom en livstruende tilstand kaldet eosinophilia-myalgia syndrom (EMS) hos mange mennesker, der brugte L-tryptophan, og nogle døde af tilstanden . Alle disse mennesker havde taget L-tryptophan distribueret af et firma i Japan. Denne L-tryptophan viste sig at indeholde spormængder af uren ingredienser. Siden den tid har FDA begrænset tilgængeligheden af L-tryptophan i USA. Den øgede anvendelse af Internettet har imidlertid gjort mange kosttilskud tilgængelige fra ikke-amerikanske kilder.
Selvom der ikke har været nogen offentliggjorte tilfælde af EMS inden for de sidste flere år, skal du være opmærksom på symptomerne . Stop med at bruge L-tryptophan og søg lægehjælp, hvis du har tegn på EMS:
- usædvanlig træthed;
- alvorlige muskelsmerter (oftest i skuldre, ryg eller ben);
- svaghed, følelsesløshed, prikken eller brændende smerter (især om natten);
- rysten eller rygende muskelbevægelser;
- hævelse i enhver del af din krop;
- hudændringer (tørhed, gulfarvning, hærdning, udslæt, hårtab);
- åndedrætsbesvær; eller
- ujævn hjerteslag.
Almindelige bivirkninger kan omfatte:
- føler dig døsig eller let;
- mundtørhed, halsbrand, knebning, gas;
- mavesmerter, kvalme, opkast, diarré;
- svaghed, manglende koordination;
- sløret syn;
- hovedpine; eller
- seksuelle problemer.
Dette er ikke en komplet liste over bivirkninger, og andre kan forekomme. Ring til din læge for lægelig rådgivning om bivirkninger. Du kan rapportere bivirkninger til FDA på 1-800-FDA-1088.
Hvad er de vigtigste oplysninger, jeg skulle vide om L-tryptophan?
Følg alle anvisninger på produktetiketten og pakken. Fortæl hver af dine sundhedsudbydere om alle dine medicinske tilstande, allergier og alle medicin, du bruger.
Hvad skal jeg diskutere med min sundhedsudbyder, før jeg tager L-tryptophan?
Du bør ikke bruge dette produkt, hvis du er allergisk overfor tryptophan.
Spørg en læge, apotek eller anden sundhedsudbyder, hvis det er sikkert for dig at bruge dette produkt, hvis du har:
- lever sygdom;
- nyre sygdom;
- eosinophilia (høje niveauer af en bestemt type hvide blodlegemer); eller
- en muskelforstyrrelse (såsom fibromyalgi).
L-tryptophan betragtes som sandsynligvis usikker til brug under graviditet. Brug ikke dette produkt uden medicinsk rådgivning, hvis du er gravid.
Det vides ikke, om L-tryptophan går over i modermælk, eller om det kan skade en ammende baby. Brug ikke dette produkt uden medicinsk rådgivning, hvis du ammer en baby.
Giv ikke et urtetilskud til et barn uden lægelig rådgivning.
Hvordan skal jeg tage L-tryptophan?
Når du overvejer brugen af urtetilskud, skal du kontakte din læge. Du kan også overveje at konsultere en læge, der er trænet i brugen af urtetilskudstilskud.
Hvis du vælger at bruge L-tryptophan, skal du bruge den som anført på pakken eller som instrueret af din læge, apotek eller anden sundhedsudbyder. Brug ikke mere af dette produkt, end det anbefales på etiketten.
Ring til din læge, hvis den tilstand, du behandler med L-tryptophan, ikke forbedres, eller hvis det bliver værre, mens du bruger dette produkt.
Opbevares ved stuetemperatur væk fra fugt og varme.
Hvad sker der, hvis jeg går glip af en dosis?
Spring over den glemte dosis, hvis det næsten er tid til din næste planlagte dosis. Brug ikke ekstra L-tryptophan til at udgøre den glemte dosis.
Hvad sker der, hvis jeg overdoserer?
Søg lægehjælp, eller ring Poison Help-linjen på 1-800-222-1222.
Hvad skal jeg undgå, mens jeg tager L-tryptophan?
Undgå at tage et urtetilskud, der indeholder johannesurt, på samme tid som du tager L-tryptophan.
Undgå at bruge L-tryptophan sammen med andre urtetilskud / sundhedstilskud, der også kan forårsage døsighed, herunder 5-hydroxytryptophan (5-HTP), calamus, californisk valmue, catnip, humle, jamaicansk dogwood, kava, St. John's wort, skullcap, valerian, eller yerba mansa.
Undgå at bruge L-tryptophan sammen med andre urtetilskud / sundhedstilskud, der kan hæve dine serotonin niveauer. Dette inkluderer 5-HTP, Hawaiian baby woodrose og S-adenosylmethionine (SAMe).
L-tryptophan kan forringe din tænkning eller reaktioner. Vær forsigtig, hvis du kører eller gør noget, der kræver, at du er opmærksom.
Hvilke andre stoffer påvirker L-tryptophan?
Brug af L-tryptophan sammen med andre lægemidler, der gør dig søvnig, kan forværre denne effekt. Spørg din læge, før du tager L-tryptophan med en sovepille, narkotisk smertemedicin, muskelafslappende middel eller medicin mod angst, depression eller krampeanfald.
Tag ikke L-tryptophan uden medicinsk rådgivning, hvis du bruger en af følgende medicin:
- tramadol (Ultram, Ultracet);
- en hostemedicin, der indeholder dextromethorphan (Delsym, Robitussin DM, og andre);
- en MAO-hæmmer såsom isocarboxazid, linezolid, methylenblå injektion, phenelzin, rasagilin, selegilin, tranylcypromin og andre;
- medicin til behandling af mental sygdom såsom chlorpromazin (Thorazine), fluphenazin (Prolixin), thioridazin (Mellaril) og andre;
- en narkotisk medicin, såsom meperidin (Demerol) eller pentazocin (Talwin); eller
- et beroligende middel såsom diazepam (Valium), clonazepam (Klonopin), lorazepam (Ativan) og andre.
Denne liste er ikke komplet. Andre lægemidler kan interagere med L-tryptophan, herunder receptpligtige lægemidler og receptfrie lægemidler, vitaminer og urteprodukter. Ikke alle mulige interaktioner er anført i denne produktguide.
Rådfør dig med en autoriseret sundhedspersonale, inden du bruger et urtetilskud. Uanset om du bliver behandlet af en læge eller en læge, der er uddannet i brug af naturlige medicin / kosttilskud, skal du sørge for, at alle dine sundhedsudbydere kender til alle dine medicinske tilstande og behandlinger.
Ingen mærkenavn (acetaminophen og benzhydrocodon) bivirkninger, interaktioner, anvendelser og lægemiddelaftryk
Medikamentoplysninger om intet brandnavn (acetaminophen og benzhydrocodon) inkluderer lægemiddelbilleder, bivirkninger, medikamentinteraktion, brugsanvisning, symptomer på overdosering og hvad man skal undgå.
Ingen mærkenavn (acetaminophen og diphenhydramin) bivirkninger, interaktioner, anvendelser og lægemiddelaftryk
Medikamentoplysninger om intet brandnavn (acetaminophen og diphenhydramin) inkluderer lægemiddelbilleder, bivirkninger, medikamentinteraktion, brugsanvisning, symptomer på overdosering og hvad man skal undgå.
Ingen mærkenavn (adalimumab) bivirkninger, interaktioner, anvendelser og lægemiddelaftryk
Medikamentoplysninger om intet brandnavn (adalimumab) inkluderer narkotikabilleder, bivirkninger, lægemiddelinteraktion, brugsanvisning, symptomer på overdosis og hvad man skal undgå.