Karpaltunnel und Sehnenfächer der Hand
Indholdsfortegnelse:
Spørg en læge
Min læge har diagnosticeret mig med karpaltunnelsyndrom. Jeg hader tanken om at gå under kniven. Hvordan kan jeg behandle karpaltunnel uden operation? Er karpaltunnel hærdes?
Doktors svar
Prognosen for karpaltunnelsyndrom er meget god. Milde sager kan reagere på nonsurgical pleje, såsom afstivning og steroidinjektion. Avancerede sager kan behandles meget effektivt med operation.
Hjemmepleje af karpaltunnelsyndrom er ligetil og kan ofte give lettelse for milde tilfælde af karpaltunnelsyndrom.
Bær en håndledsskinne (kan købes i de fleste apoteker) for at holde håndleddet i en optimal position i hvile. Splinting forsøges normalt i en periode på fire til seks uger. Nogle mennesker bærer kun deres splinter om natten, og andre bærer deres splint både dag og nat, afhængigt af hvornår symptomerne er som værst. Hvis der ikke findes nogen lettelse efter fire til seks uger, er det sandsynligt, at splinterne ikke hjælper.
Karpaltunnelsyndrom er ikke primært en inflammatorisk proces. Imidlertid er smerte en almindelig klage, og antiinflammatoriske medikamenter bruges undertiden til at forsøge at behandle smerten. Antiinflammatoriske medicin såsom ibuprofen (Advil) kan give en vis lettelse, men det er usandsynligt, at det helbreder karpaltunnelsyndrom.
Det har vist sig, at din læge direkte injektion af steroidmedicin i karpalt kanalen er en effektiv behandling for nogle mennesker med karpaltunnelsyndrom. Dette er en procedure, der kun kan udføres på lægekontoret med kun minimal ubehag.
Fysioterapi kan være særlig nyttig efter karpaltunnelskirurgi. Terapi kan reducere hævelse, stivhed og smerter efter operationen. Terapi kan også hjælpe med at genoprette styrke efter operationen. Ikke alle har brug for terapi efter operationen, men for nogle kan det være meget nyttigt.
Undgå rygning, opretholdelse af passende vægt og regelmæssig træning kan hjælpe med at forhindre indtræden af karpaltunnelsyndrom.
Ændring af arbejdsstationer, tastaturer og værktøjer er blevet forsøgt at forsøge at forhindre udviklingen af karpaltunnelsyndrom. Hvorvidt disse ergonomiske interventioner hjælper er ukendt. Passende behandling af håndledsartrit, når den er til stede, kan forhindre eller behandle karpaltunnelsyndrom.
Den Én ting, jeg ikke kan leve uden
Multipel sklerose: En ting jeg ikke kan leve uden
Alle har deres rock eller en person der inspirerer dem. Vi spurgte mennesker, der bor med MS: Hvad er den eneste ting du ikke kan leve uden?
Kan du behandle adhd uden medicin?
Nogle har antydet, at visse diæter, undervisnings- eller forældremetoder eller andre tilgange kan forhindre ADHD i at udvikle sig, men ingen sådan metode understøttes af bevis. Regelmæssig fysisk aktivitet har vist sig at spille en vigtig rolle i nogle af de almindelige relaterede tilstande (for eksempel depression, angst) og for at forbedre koncentrationen.
