Mild hovedpine årsager, typer, hjem retsmidler og behandling

Hvad skal du vide om hovedpine?

Hvad er den medicinske definition af hovedpine?

Den medicinske definition af ”hovedpine” er smerter i hovedet, som er placeret i forreste, side, bagside af hovedet og nakken.

Hvad er de mest almindelige typer af hovedpine?

Almindelige typer af hovedpine er migræne, spænding, klynge, bihule, TMJ og hals, og er hovedårsagen til, at folk går glip af skole eller arbejde, er hovedpine. Spænding hovedpine er den mest almindelige type hovedpine, og migræne er den næst mest almindelige årsag. De fleste mennesker overvejer spænding hovedpine som en kombination af spænding og migræne.

Hvad forårsager hovedpine?

Der er mange forskellige årsager til hovedpine. Hver type almindelig smerter i hovedpine varierer i intensitet, placering, for eksempel øverst, bagpå eller foran på hovedet og varighed. Stress og angst kan udløse nogle menneskers hovedpine, og nogle synes ikke at have nogen åbenbar årsag.

Hvilke sygdomme kan forårsage hovedpine?

Mange sygdomme og tilstande kan forårsage hovedpine, for eksempel hjernesvulster, kræft, TMJ, stofmisbrug, infektioner og dehydrering (giftig hovedpine).

Hvad er tegn og symptomer på forskellige hovedpine?

Udover hoved- og nakkesmerter er andre tegn og symptomer, der hjælper med at diagnosticere typer af hovedpine, kvaliteten af ​​smerten, hvad enten det er skarpt, kedeligt, konstant, intermitterende eller bankende. Andre symptomer på hovedpine kan omfatte svimmelhed, følelsesløshed eller svaghed, ændringer i synet, vanskeligheder med balance, øje-, øre- eller ansigtssmerter, koldlignende symptomer, feber, følsomhed for lys eller lyd og kvalme og / eller opkast.

Hvor almindelig er hovedpine?

Hovedpine er almindelig, og de fleste oplever mindst en i deres levetid; men normalt har de ikke en alvorlig årsag. Hovedpine kan påvirke enhver, uanset race, socioøkonomisk status, alder og køn.

Hvornår skal man ringe til en læge for hovedpine?

Nogle typer hovedpine har brug for akut behandling. Symptomerne og tegn på hovedpine. I sidste ende er årsagen til hovedpine den afgørende faktor for at beslutte den bedste behandling.

Hvad forårsager hovedpine?

Hovedpine er forårsaget af irritation eller skade på smertefølende strukturer i hovedet. De strukturer, der kan føle smerte, inkluderer hovedbunden, panden, toppen af ​​hovedet, musklerne i nakken og hovedet, hovedarterier og årer i hovedet, bihulerne og vævene, der omgiver hjernen. Hjernen har ingen sensoriske nerveender, så hjernen i sig selv kan ikke "skade".

Hovedpine kan forekomme, når disse strukturer lider af komprimering, krampe, spænding, betændelse eller irritation.

Forskning i mekanismerne for forskellige hovedpine-typer pågår. Årsagerne til mild hovedpine af spænding er endnu ikke helt forstået. En almindelig teori involverer nerveender i hovedet, der irriteres af stramme muskler i nakken, ansigtet og hovedbunden sammen med irritation i arterierne og venerne i nærheden.

Begivenhederne, der udløser mild hovedpine, varierer meget blandt mennesker, der får hovedpine. Hver person ser ud til at have sit eget mønster. Almindelige hovedpine triggere inkluderer:

• Stress
• Hormonelle udsving før, under eller efter menstruation
• Muskelspænding i ryggen og nakken
• Udmattelse
• Sult og dehydrering
• Medicin (Mange lægemidler designet til at lindre smerter kan faktisk forårsage hovedpine, når stoffet stoppes efter en periode med langvarig brug.)
• Alkohol, koffein og sukker tilbagetrækning

Andre årsager til hovedpine inkluderer:

• Husholdningsrisici såsom kulilteforgiftning: Hvis hovedpine er gentagne eller værre hver morgen, eller hvis mere end en person i husstanden oplever den samme type hovedpine, kan der være et for højt kulilte i luften. Kulmonoxidforgiftning kommer fra defekte varmeapparater eller komfurer, der ikke har ordentlig udstødning til ydersiden af ​​huset. Hvis du har mistanke om kulilteforgiftning, skal du forlade bygningen med det samme og vende ikke tilbage, før niveauerne af kulilte er kontrolleret.
• Hovedpine i forbindelse med øjensmerter og opkast: Disse hovedpine kan indikere en øjensygdom kaldet glaukom og berettiger øjeblikkelig lægehjælp, eller synet kan blive permanent skadet.
• Hovedpine, der opstår med nakkestivhed eller smerter, lysfølsomhed, feber og forvirring: Disse typer hovedpine kan betyde meningitis. Dette er en medicinsk nødsituation og har brug for øjeblikkelig opmærksomhed.
• Temporomandibular joint disease (TMJ) kan forårsage slibning af tænder og muskeltæthed omkring hovedet og ansigtet, hvilket kan føre til hovedpine.

Hvad er de forskellige typer hovedpine?

Hvorvidt en hovedpine opfattes som mild er ofte subjektivt. Ud over spændingshovedpine, migrænehovedpine og klynghovedpine er der også andre typer hovedpine. Nogle er milde, andre kan være mere alvorlige. Disse andre hovedpine-typer inkluderer:

• Sinus Hovedpine: Tryk og fylde, der opleves foran ansigtet, panden og bag øjnene forårsaget af bihulebetændelse eller infektion.
• Koffeinhovedpine: En abstinenshovedpine forårsaget af at stoppe kronisk brug af koffein.
• Cervicogen hovedpine: Dette er som en spændingshovedpine og er forårsaget af tæthed i muskelspasmer, der stråler fra nakken. Det kan være forbundet med cervikal (hals) skivesygdom.
• Stresshovedpine: En anden form for spændingshovedpine. Kan skyldes stress fra enhver årsag.
• Spinal hovedpine: En hovedpine, der er resultatet af en spinal tap-procedure (lumbale punktering). Efter proceduren kan væske lække fra rygsøjlen, hvilket kan føre til forværring af hovedpine, når du står.
• Anstrengelseshovedpine: Dette er en hovedpine, der kommer på efter overdreven fysisk anstrengelse. Det kan være en kombination af en spændingshovedpine og mild dehydrering.
• Allergi Hovedpine: I lighed med en sinus hovedpine irriterer allergener i miljøet næsevejene og sinusvævet og kan forårsage hovedpine.
• Thunderclap-hovedpine: Dette er en pludselig begyndende hovedpine, ofte beskrevet som "den værste hovedpine i dit liv." Det kan være forårsaget af blødning i eller omkring hjernen (aneurisme) og er meget alvorlig og kan være livstruende. Hvis du har den værste hovedpine i dit liv, især hvis det pludselig begynder (som torden, der rammer dig), skal du straks søge lægehjælp.

Hvad er hovedpine-symptomer?

Mild hovedpine-symptomer har sandsynligvis ikke brug for øjeblikkelig lægehjælp. Disse symptomer inkluderer mild hovedsmerter, der er ømme, klemme eller båndlignende, på begge sider af hovedet, generelt over niveauet af øjenbrynene.

Disse hovedpine kan ofte forekomme og kan forekomme på forudsigelige tidspunkter. Mennesker, der har disse typer af mild hovedpine, kender ofte triggere og symptomer på deres hovedpine, fordi mønsteret gentager sig for hver episode.

Almindelige hovedpinetyper inkluderer følgende:

1. Hovedpine af spændingstype menes at være den mest almindelige hovedpine-type. Det forekommer oftere hos kvinder end hos mænd. Angreb kan være lejlighedsvis eller hyppigere. Symptomerne inkluderer stram eller pressende, mild til moderat hovedsmerter, som kan være på begge sider. Smerter stråler normalt fra nakken og bagenden af ​​hovedet rundt om siderne.
2. Migræne er den næst mest almindelige hovedpine-type. Disse klassificeres afhængigt af, om de inkluderer en aura (en synsforstyrrelse, svaghed eller følelsesløshed, der opstår 1 til 2 timer før hovedpine begynder). Migræne med denne aura kaldes klassiske, mens de uden kaldes almindelige. Migræne er mere almindelig hos kvinder end mænd. Det er ofte ensidigt, bankende med moderat til svær intensitet. Hovedpinen kan være ledsaget af kvalme, opkast og følsomhed over for lys og lyd.
3. Klynghovedpine er en mindre almindelig hovedpine, der forekommer hos mænd oftere end kvinder. Med en klynghovedpine er der intens smerte, der generelt er på den ene side og placeret omkring øjet eller templet. Et blodskudt øje, rive, løbende næse og øjenlåg hængende eller hævelse på samme side af ansigtet kan også forekomme. Hovedpinen har tendens til at forekomme i "klynger", undertiden dagligt eller hver par dage over en periode på uger til måneder. Efter en sådan "klynge" af hovedpine kan der være symptomfrie perioder i år, før en anden klynge af hovedpine opstår.

Overraskende hovedpine og migrænetriggere

Hvornår skal man ringe til lægen for hovedpine?

Kontakt en læge om din hovedpine, og find ud af, hvad der kan gøres til smertelindring i disse situationer:

• Du har en kronisk medicinsk sygdom såsom højt blodtryk, hjertesygdom, hjerteanfald eller slagtilfælde, diabetes eller leverproblemer.
• Du får ikke lettelse med smertestillende medicin uden recept.
• Du tager anden receptpligtig medicin eller receptpligtig medicin.
• Der kan ændres det normale mønster i din hovedpine.
• Du har en ny type hovedpine, som du aldrig havde før.
• Du har smerter i dit ansigt eller øjne.

Selvom hovedpine er meget almindelig, kan de være et tegn på alvorlig sygdom, der berettiger øjeblikkelig lægehjælp. Gå til en akuttafdeling, hvis nogen af ​​følgende symptomer opstår:

• Voldsom smerte
• Smerter, der udvikler sig meget hurtigt (pludselig begyndelse)
• En ændring i koncentration eller evne til at tænke
• En ændring i årvågenhed
• Ændret tale
• Svaghed, følelsesløshed eller vanskeligheder med at gå
• Ændringer i synet
• Hovedpine med stiv nakke- eller nakkesmerter, eller hvis lys gør ondt i dine øjne
• Det værste hovedpine i dit liv
• Hovedpine med svimmelhed, omdrejning af rummet eller faldet til den ene side
• Hovedpine fra en personskade eller blæst på hovedet
• Hovedpine med feber (over 100, 4 F eller 38 C, når den tages gennem munden)

Hvordan kan du slippe af med hovedpine hurtigt?

Læger anbefaler normalt smertestillende medicin mod skranke mod mild hovedpine. Hvis disse medicin ikke behandler din hovedpine tilstrækkeligt, skal du kontakte en læge for yderligere henstillinger.

Hvordan diagnosticeres mild hovedpine?

Når du ikke har nogen alvorlige symptomer, er test ikke nødvendig med mild hovedpine. Blodprøver er normalt ikke nyttige, fordi resultaterne næsten altid er normale, medmindre andre symptomer er til stede. Uden skade er røntgenstråler eller CT-scanninger normalt ikke nødvendige. Selv med en hovedskade er der ofte ikke behov for røntgenstråler eller scanninger. Fysisk undersøgelse i mild hovedpine er normalt normal, bortset fra mulig ømhed i musklerne i hovedbunden eller nakken.

Hvilke hjemmemiddel genoplever hovedpine?

Nogle homøopatiske, naturopatiske, naturlægemidler og andre hjemmemidler kan være nyttige til at lindre symptomer på en mild hovedpine, for eksempel ved indtagelse af drikkevarer med koffein, æteriske olier, undgå fødevarer, der er mange af histamin, B-komplekse vitaminer, kolde kompresser, magnesium og drikke masser af vand for at undgå at blive dehydreret.

Brug af disse retsmidler, der ikke er testet for sikkerhed eller reguleret af Food and Drug Administration (FDA), kan imidlertid være potentielt farlige og anbefales ikke. Uden FDA-regulering er der ingen kontrol over kvaliteten, dosis eller ingredienserne. Videnskabelige undersøgelser, der dokumenterer sikkerhed og effektivitet, er ikke påkrævet inden salget af disse uregulerede produkter.

Hvilke medicin behandler mild hovedpine?

Selvom de er relativt sikre, har medicin overfor benzin smerte alle potentielle bivirkninger. Ukorrekt anvendelse kan have alvorlige konsekvenser. Læs altid etiketten, og følg den anbefalede dosis.

Selv receptpligtige smertemediciner kan være farlige, hvis de tages forkert, eller hvis de tages for hovedpine, der er forårsaget af visse sygdomme (såsom blødning eller slagtilfælde). Potentielle problemer inkluderer overdosering, overforbrug, krydsreaktioner med andre medicin (især med blodfortyndere såsom warfarin) og toksiske virkninger på forskellige organer (især leveren).

Acetaminophen (Tylenol) er en sikker og effektiv smertestillende middel og bør betragtes som en første linje behandling af hovedpine. Selvom acetaminophen har få krydsreaktioner med andre medicin, skal du undgå at tage med alkohol og sovemedicin (barbiturater og benzodiazepiner såsom diazepam). Personer med leversygdomme som skrumpelever eller hepatitis og tunge drikkere bør undgå acetaminophen, medmindre det er anbefalet af en læge.

Hvis acetaminophen alene er utilstrækkelig, rapporterer nogle mennesker, at tilsætning af koffein til acetaminophen giver mere lindring af smerter (Excedrin) og er et rimeligt valg for de mennesker, der tåler koffein godt. Acetaminophen er generelt sikkert for gravide at tage, som har hovedpine. Hvis du har konstant eller vedvarende hovedpine med graviditet, skal du kontakte din læge.

Aspirin er en anden almindelig smertestillende middel. Dens mest almindelige bivirkninger er maveforstyrrelser og øget risiko for blødning. Aspirin er en type ikke-steroid antiinflammatorisk lægemiddel eller NSAID. Personer med mavesår eller blodfortyndere som warfarin (Coumadin) bør ikke tage aspirin. Alkoholforbrug øger risikoen for blødning. Tunge drikkere bør ikke tage aspirin på grund af risikoen for blødning fra maveirritation eller sårdannelse. Mennesker over 60 år, og personer med nyreproblemer, bør ikke tage aspirin, medmindre deres læge rådgiver det.

Aspirin ordineres ofte af læger efter et slagtilfælde uden blødning og kan forhindre et andet slagtilfælde. At tage aspirin til udiagnostiseret svær hovedpine kan være farligt. Den alvorlige hovedpine kan komme fra et blødende slagtilfælde, og at tage aspirin kan forværre blødningen.

Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler kendt som NSAID'er inkluderer sådanne medicin som ibuprofen (Advil, Motrin) og naproxennatrium (Aleve, Naprosyn). Disse medikamenter bruges ofte til hovedpine.

Bivirkningerne ligner aspirin. Det er vigtigt ikke at tage aspirin og andre NSAID'er sammen, fordi bivirkningerne er additive - hvilket betyder at de bygger på hinanden og bliver værre end dem, der tages alene. De samme advarsler om alder, nyresygdom, slagtilfælde og alkoholproblemer gælder for andre NSAID'er samt aspirin.

Kan mild hovedpine helbredes?

Mild hovedpine gentager sig ofte. Mønsteret af smerte forventes at være det samme for hver episode af hovedpinen. Hvis der er en ændring i placering, varighed, sværhedsgrad, eller hvis der opstår andre symptomer med hovedpine, skal du søge medicinsk behandling.

Hvordan kan du forhindre mild hovedpine?

Hovedpine kan være irriterende og ødelæggende. Lav en indsats for at identificere enhver adfærd, der kan udløse eller bidrage til din hovedpine-mønster.

Enhver smertemedicin, der tages på lang sigt, kan forårsage hovedpine, når den pludselig stoppes. Dette kaldes rebound eller abstinenshovedpine. Hvis du tager mere medicin for at lindre smerten, fortsætter hovedpine-rebound-hovedpine-cyklen.

Koffein tilbagetrækning kan forårsage mild hovedpine. Valgmuligheder er at undgå koffein helt eller fortsætte moderat brug for at undgå tilbagetrækning. Hvis du vælger at stoppe kronisk koffeinbrug og får hovedpine i koffeinudtagning, skal de vare mere end et par dage.

Alkoholbrug kan forårsage hovedpine og dehydrering, især efter indtagelse af store mængder (overstadigt drikke).

Det er vist, at nikotin i tobaksvarer forårsager hovedpine. Undgåelse af disse produkter kan reducere antallet af hovedpine og i høj grad forbedre det generelle helbred.

Ved stressinduceret hovedpine kan forskellige former for stressreduktion være nyttige, ligesom biofeedback og meditation kan være.