Diabetes og forstoppelse: Hvad er forbindelsen?

Oversigt

Forstoppelse er en almindelig komplikation hos mennesker med diabetes: at leve med diabetes betyder at være opmærksom på alle systemer i din krop. Nogle komplikationer af diabetes kan nemt undgås eller styres med korrekt blodsukkerkontrol. Afhængigt af typen af ​​diabetes kan medicin være påkrævet for at klare blodsukker og beskytte hjertet, nyrerne, hjernen og andre organer, der er ramt af diabetes.

Når det kommer til at styre forstoppelse, er det dog ikke nok at ændre kost og livsstil. om hvorfor forekommer oftere hos personer med diabetes og hvad du kan gøre ved det.

forstoppelseHvordan er almindeligvis forstoppelse?

forstoppelse kan defineres som færre end tre regelmæssige afføring hver uge. Det kan også defineres som utilfredsstillende afføring med afføring, der er sjældne og vanskelige at passere. Det kan være ubehageligt og endda smertefuldt.

En nylig undersøgelse fandt ud af, at forstoppelse er mere almindelig hos mennesker med diabetes. Det anslås, at omkring 60 procent af mennesker med langvarig diabetes beskæftiger sig med forstoppelse.

Årsager Hvad forårsager diabetes forstoppelse?

Skader på nervesystemet er en kendt langvarig komplikation af diabetes. Højt blodsukkerindhold fra type 1 og type 2 diabetes kan føre til diabetisk neuropati eller nerveskade. Skader på nerverne, der styrer fordøjelseskanalen, kan føre til forstoppelse, diarré og inkontinens.

Dårlig blodsukkerkontrol over lang tid kan øge sandsynligheden for og hyppigheden af ​​forstoppelse.

Ud over livsstilsvalg og neuropati, tager patienter med diabetes undertiden medicin, der kan sænke mobiliteten og forårsage forstoppelse. Tal med din læge om bivirkningerne af eventuelle medicin du tager.

Læs mere: 6 naturlige forstoppelsesmidler

Daglig diabetes tip

• Hvis du føler dig stoppet fra tid til anden, er du ikke alene. Nylig forskning tyder på, at forstoppelse er almindelig hos personer med diabetes. ved at starte med naturlige løsninger: Spiser mere fiber, drikker mere vand og øger din fysiske aktivitet. Hvis du ikke mærker forbedring, skal du tale med din læge om at gå videre til fibertilskud, afføringsblødgøringsmidler eller afføringsmidler.

Behandling Behandling af forstoppelse

Naturlige muligheder

Enkle løsninger er det bedste sted at starte. Prøv at øge dit fiberindtag, drikke mere vand og få mere regelmæssig fysisk aktivitet. Alle disse kan hjælpe fordøjelsessystemet mere smidigt. at starte med naturlige løsninger til forstoppelse kan vise sig hjælpsomme, kan mennesker med diabetes finde ud af, at disse løsninger gør det lidt godt, hvis der er større underliggende problemer.

Laxatives

Laxatives kan også give relief, men du bør bruge dem omhyggeligt. Inden du går videre til afføringsmidler som en potentiel behandling, skal du kontakte din læge. Nogle afføringsmidler er ikke beregnet til langvarig brug.

Din læge kan muligvis finde den mindst intensive behandling for at lette tarmbevægelserne. De kan få dig til at prøve:

osmotiske afføringsmidler

• afføringsmidler
• bulkformende afføringsmidler
• smøremidler
• Læs mere: 5 hjemmelavede afføringsreaktioner "

Blodsukkerstyring

I mange tilfælde , korrekt blodsukker ledelse er den bedste løsning til at regulere fordøjelsen og forstoppelse i diabetes. Det forhindrer nerveskader, der kan føre til forstoppelse, uanset din kost eller aktivitetsniveau.

TakeawayThe takeaway

Mens forstoppelse kan være tegn på dårlig langsigtet diabetesforvaltning, kan det også skyldes noget så simpelt som ikke at få nok fiber. Ved at flytte fra de enkleste til de mest intensive løsninger ved hjælp af din læge, kan du opleve, at din forstoppelse kan styres med livsstil ændringer og uden behov for medicin.