Har jeg en binge spiseforstyrrelse?

Overdrive en gang imellem eller hengive sig til særlige lejligheder er almindelig og en del af normal spisning. Det kan få dig til at føle sig uvel for lidt, men det er normalt ikke noget at bekymre sig om.

Det er dog vigtigt at spise store mængder mad regelmæssigt og kan indikere binge spiseforstyrrelse (BED).

Hvad er binge spiseforstyrrelse?

Den nationale spiseforstyrrelsesforening definerer BED som en spiseforstyrrelse, hvor en person gentagne gange bruger store mængder mad på kort tid. Mennesker med BED mærker et tab af kontrol under binge, efterfulgt af følelser af skam eller skyld.

I modsætning til anoreksi eller bulimi forsøger folk med BED ikke at kompensere for deres binging ved at rense, udøve kraftigt efter at have spist eller undgå mad. Personer med BED kan føle sig skyldige eller ude af kontrol, men de kan ikke stoppe deres adfærd.

Ca. 2 procent af voksne i USA, eller omkring 4 millioner mennesker, har BED. Det er den mest almindelige spiseforstyrrelse i USA. BED påvirker primært voksne kvinder, men mænd og børn har også det. De kan måske ikke være overvægtige. Forskere er ikke klar over, hvad der forårsager BED. Følgende kan være medvirkende faktorer:

Historie af vægtstigma

Dieting

Genetik

Årets bedste spiseforstyrrelser Blogs> Hvad er komplikationerne med binge-spisning Sygdom?

BED kan have alvorlige fysiske og følelsesmæssige komplikationer, herunder:

følelser af skam og skyld

fedme-relaterede tilstande, herunder smertefulde led, hjertesygdom, gastroøsofageal reflukssygdom (GERD) og diabetes

• galdeblære sygdom
• problemer, der virker i dit personlige liv eller på arbejdspladsen
• depression
• angst
• bipolar lidelse
• stofmisbrug
• Hvad er tegn og symptomer?
• Når hyppige overspisende episoder bliver normen, kan det være et tegn på BED. Her er de mest almindelige tegn på tilstanden:

spiser store mængder mad inden for en bestemt periode

føler at du har mistet kontrollen over dine spisevaner

spiser, når du ikke er sulten

• spiser, når du er fuld
• spiser hurtigt i en episode
• spiser, indtil du føler dig fysisk ubehagelig
• spiser alene eller spiser i hemmelighed
• følelse skyldig, deprimeret, skamfuld eller væmmet over din spisning
• slankekure ofte med eller uden vægttab
• Hvordan diagnostiseres binge spiseforstyrrelse?
• Diagnostiserende BED kan omfatte en psykologisk evaluering og test for at evaluere dit fysiske helbred for at bestemme virkningerne af overspising.
• Din læge vil diagnosticere dig med BED, hvis du har tilbagevendende binge-spise-episoder sammen med et eller flere af de ovennævnte symptomer. Afsnit skal ske mindst en gang om ugen i tre måneder i gennemsnit.

Hvordan behandles binge spiseforstyrrelse?

Selvom behandlingsmulighederne varierer afhængigt af individet, omfatter de typisk en kombination af:

individuel psykoterapi

support eller terapi grupper

familie / par terapi

• specialiseret ernæringsrådgivning
• medicinsk / psykiatrisk støtte og medicinforvaltning, efter behov
• Eksperter er uenige om, hvorvidt de psykologiske eller fysiske stykker af BED-puslespillet bør behandles først.
• Nogle spiseforstyrrelseseksperter mener, at den underliggende depression, selvværd og angstproblemer bør behandles, før forholdet til fødevareproblemet kan løses. Andre, herunder fedmeeksperter, føler, at diætindgrebet skal forekomme, før psykologiske problemer løses. Nogle forskere mener, at en dobbelt tilgang er bedst.
• Behandlingsmuligheder for binge spiseforstyrrelse

Med så mange forskellige meninger om behandling af BED, er det ikke overraskende, at behandlingsanbefalinger kan variere mellem læger. Som følge heraf kan behandling omfatte en eller flere af disse behandlinger:

Kognitive adfærdsterapi

Interpersonel psykoterapi

Dialektisk adfærdsterapi

• Vægttabs adfærdsmæssige programmer
• Medicin, såsom antidepressiva eller appetitundertrykkende midler < Selvforsynende skridt kan træffes for at hjælpe din behandlingsplan. Disse kan omfatte:
• spise afbalancerede måltider hele dagen
• arbejder på dit forhold til mad
• forbliver aktive

praktiserende selvpleje

• god søvn
• Hvad er prognosen for binge spiseforstyrrelse ?
• Ved at arbejde med et team af sundhedspersonale og adressere de fysiske og psykologiske aspekter af BED, kan tilstanden behandles med succes.
• Ligesom de fleste psykiske lidelser er hvert tilfælde af BED unikt og kræver en unik tilgang. Længden af ​​tid fra diagnose til opsving varierer afhængigt af individets situation. Nogle eksperter mener, at den tidligere medicinske intervention finder sted, desto mere sandsynligt er et positivt resultat.
• Hvornår er det tid at konsultere en læge?

BED er en ødelæggende, men behandlingsbar tilstand. Hvis du regelmæssigt binge, find dig selv at spise, når du ikke er sulten, føler tab af kontrol over dine spisevaner eller føler sig skyld eller depression om mad, kan du få binge spiseforstyrrelse.

Diskuter dine symptomer med din læge for at få den korrekte diagnose.