Diabetes og slagtilfælde: Er der en forbindelse?

Diabetesslagtilslutningen

Diabetes kan øger risikoen for mange helbredstilstande, herunder slagtilfælde. Generelt er personer med diabetes 1. 5 gange mere tilbøjelige til at få slagtilfælde end personer uden diabetes.

Personer med diabetes er ofte forladt med for meget sukker i deres blod. Det skyldes, at deres krop ofte ikke er i stand til at opretholde den delikate balance, insulin spiller, ved at hjælpe blodcellerne med at skabe energi fra sukker. Over tid kan dette overskydende sukker føre til ophopning af blodpropper eller fedtaflejringer inde i skibe, der leverer blod til nakke og hjerne

Hvis disse forekomster vokser, kan de forårsage en indsnævring af blodkarvæggen eller endog en fuldstændig blokering. Når blodgennemstrømningen til din hjerne stopper af en eller anden grund, forekommer der et slagtilfælde .

StrokeHvad er et slagtilfælde?

Stroke er en tilstand, hvor blodkar i hjernen er beskadiget. Strokes er karakteristiske eriseret af en række faktorer, herunder hvor i hjernen blodkar er blevet beskadiget og hvilken begivenhed faktisk forårsaget skaden.

Hovedtyperne af slagtilfælde er iskæmisk slagtilfælde, hæmoragisk slagtilfælde og transient iskæmisk angreb (TIA).

Iskæmisk slagtilfælde

Iskæmisk slagtilfælde er den mest almindelige type slagtilfælde. Det opstår, når en arterie, der leverer iltrykt blod til hjernen, er blokeret, oftest ved blodpropper. Omkring 87 procent af streger er iskæmiske slagtilfælde.

Hemorragisk slagtilfælde

Hæmoragisk slag forekommer, når en arterie i hjernen lækker blod eller brud. Ca. 15 procent af streger er hæmoragiske slagtilfælde. Hæmoragiske slagtilfælde kan være meget alvorlige, og er ansvarlige for omkring 40 procent af de berørte dødsfald.

Transient iskæmisk angreb (TIA)

En TIA kaldes nogle gange en ministroke, fordi blodgennemstrømningen til hjernen er blokeret i et øjeblik eller deromkring. Sjældent kan det blokeres i mere end 5 minutter. En TIA er et iskæmisk slagtilfælde, men en meget kortvarig. Du bør ikke ignorere det, og du bør overveje det en advarsel. Mennesker refererer ofte til en TIA som en "advarselsstroke".

Symptomer Hvad er symptomerne på et slagtilfælde?

At anerkende tegn og symptomer på et slagtilfælde er et afgørende første skridt til at få nogen hjælp, før det er for sent. I et forsøg på at hjælpe folk med at huske, hvordan man genkender et slagtilfælde, skabte American Stroke Association den mnemonic FAST, som står for

• ansigtsløshed
• arm svaghed
• tale vanskeligheder
• tid til at ringe til 911 eller din lokale Emergency Services

Andre symptomer, der kan signalere et slagtilfælde, inkluderer pludselige:

• Ansigts, arm eller bens følelsesløshed eller svaghed, især hvis det kun er på den ene side
• forvirring
• problemer med at tale > problemer med at forstå tale
• svært ved at se i en eller begge øjne
• svimmelhed
• tab af balance eller koordination
• problemer med at gå
• en alvorlig hovedpine uden nogen kendt grund
• Genoptag et slagtilfælde, ring 911 eller dine lokale nødtjenester straks.Et slagtilfælde er en livstruende tilstand.

Læs mere: Strokesymptomer

Risikofaktorer Hvad er risikofaktorer for slagtilfælde?

Medicinske risikofaktorer for slagtilfælde omfatter:

diabetes

• højt blodtryk
• atriafibrillering
• høj kolesterol
• seglcelle sygdom
• cirkulationsproblemer
• karotidarteriesygdom
• Din risiko for slagtilfælde er højere, hvis du har en eller flere af disse medicinske risikofaktorer.

Livsstilsrisikofaktorer omfatter:

dårlig kost og ernæring

• ikke nok fysisk aktivitet
• enhver tobaksbrug eller rygning
• overskydende alkoholbrug
• Risikoen for slagtilfælde øges med alderen, næsten fordobling i hvert årti over 55 år. en del i slagrisiko, med afroamerikanske amerikanere, der har større risiko for død mod slagtilfælde end kaukasiere. Køn også faktorer i ligningen, hvor kvinder oplever flere slag end mænd. Hvis du har et slagtilfælde, hjerteanfald eller TIA, øges risikoen at have et andet slagtilfælde.

ForebyggelseHvordan kan du reducere risikoen for slagtilfælde?

Visse kendte risikofaktorer for slagtilfælde, som genetik, alder og familiehistorie er uden for din kontrol. Du kan reducere andre risikofaktorer ved at gøre visse livsstilsændringer.

Tag et kig på risikofaktorerne for medicinsk og livsstil og spørg dig selv, hvad du kan gøre for at reducere risikoen for slagtilfælde.

Skift din kost

Højt blodtryk og højt kolesteroltal kan øge risikoen for slagtilfælde. Du kan muligvis reducere dit blodtryk og kolesteroltal ved at ændre din kost og ernæring. Prøv følgende:

Sænk dit indtag af salt og fedt.

• Spis mere fisk i stedet for rødt kød.
• Spis mad med lavere mængder tilsat sukker.
• Spis flere grøntsager, bønner og nødder.
• Udskift hvidt brød med brød lavet af fuldkorn.
• Motion

Hvis du træner fem eller flere gange om ugen, kan du reducere risikoen for slagtilfælde. Enhver øvelse, der får din krop i bevægelse, er god motion. En daglig, rask tur kan sænke risikoen for slagtilfælde og hjælpe med at give dig et mere positivt syn på livet generelt.

Ryg ikke

Hvis du ryger, skal du tale med din læge om rygestopprogrammer eller andre ting, du kan gøre for at hjælpe dig med at holde op med at ryge. Risikoen for slagtilfælde fordobler mennesker, der ryger mod mennesker, der ikke ryger.

Den mest effektive måde at afslutte rygning på er at stoppe. Hvis det ikke er for dig, skal du overveje at spørge din læge om de forskellige hjælpemidler, der er tilgængelige for at hjælpe dig med at kaste vanen.

Begræns, hvor meget alkohol du drikker.

Hvis du drikker alkohol, skal du prøve at begrænse dit indtag til højst to drikkevarer om dagen, hvis du er en mand eller en drink om dagen, hvis du er kvinde. Forskere har sammenkædet regelmæssigt at drikke store mængder alkohol til en øget risiko for slagtilfælde.

Outlook Hvad er udsigterne?

Mens du aldrig vil kunne eliminere alle dine risici ved slagtilfælde, kan du reducere nogle risici og øge chancen for, at du vil leve et langt og sundt slagtilfælde. Her er nogle tips:

Arbejd med din læge for at styre din diabetes.

• Begræns dit alkoholforbrug.
• Hvis du ryger, skal du afslutte.
• Vedligehold en sund kost.
• Tilføj regelmæssig motion til din rutine.
• Hvis du mener, at du har et slagtilfælde, skal du straks søge hjælp.