Søger at lede et stærkere og sundere liv? Tilmeld dig vores Wellness Wire nyhedsbrev til alle former for ernæring, fitness og wellness visdom.

Ca. 1 ud af 4 personer vil behandle en psykisk sygdom på et eller andet tidspunkt i deres levetid. I USA udgør det næsten 45 millioner mennesker i et givet år. Men ifølge den nationale alliance om mental sundhed er næsten 60 procent af voksne, der har en psykisk sygdom, og næsten halvdelen af ​​de unge, ikke den behandling, de har brug for.

Så hvorfor laver vi ikke mere for at tale om psykisk sygdom?

Med hashtags som #talkingaboutit og #mentalillnessfeelslike, bruger folk Twitter til at fortælle verden, hvad der lever med psykisk sygdom, er virkelig. De minder sig om selv og andre, at psykisk sygdom ikke er noget, du skal tackle alene.

Læs videre for at se, hvad de siger.

Det er ikke bare en dårlig dag eller en trist følelse. Det er som et tungt gråtæppe, som du ikke kan fjerne #depression #mentalillness

Den værste del, der beskæftiger sig med psykisk sygdom, er, at det enten er en rigtig god dag eller en virkelig dårlig, og jeg ved aldrig før tiden > - Kevin (@whorecules) 21 april 2017

Det er virkelig svært at beskæftige sig med psykisk sygdom, det føles som om du klatrer til toppen, og når du er næsten der … falder du. og gentag.

- + (@youareworthfren) 21 april 2017

Intet som at vågne grebet af panik uden nogen form for grund #TalkingAboutIt pic. Twitter. com / uUDgpl3AJH

- Katelyn Gendelev (@_ayayykat) 4. april 2017

I dag er en virkelig dårlig mental sundhed dag. Jeg har ikke lyst til en person. Jeg kom endelig lige ud af sengen. #TalkingAboutIt

#mentalillnessfeelslike en permanent tilstand af intens udmattelse, som ingen søvnmængde kan rette

- Amy Jane (@borderlineamy_) 10. april 2017 < #mentalillnessfeelslike forsøger hele tiden ved at tage medicin korrekt og have terapi (hvis du kan få det) billede. Twitter. dk / 9bYnrlGz6F

- Hannah OT (@HannahtheOT) 31. marts 2017

Jeg forsøger at slippe af med min depression og angstbillede. Twitter. com / 1QJMSbjyFa

- dr miami (@cyberxanax) 8. maj 2017

I dag lignede en stor tung vådt tæppe over mig. Faktisk en ildelugtende gammel våd hund tæppe. pic. Twitter. com / rwoTi5pdrM

- Mandy Stevens (@ mandystevens22) 31. marts 2017

#mentalillnessfeelslike en uundgåelig voldelig glædelig gå rundt billede. Twitter. dk / Zc0SlsIt8L

- claireOT (@Claire_OT_) 31. marts 2017

du forstår ikke depression, før du ikke kan stå din egen tilstedeværelse i et tomt rum

- angst (@Vulnerable) 2017

#mentalillnessfeelslike sover i 8 + timer og stadig føler sig så udmattet, du skal tvinge dig selv til at klæde dig, at spise.

- Kayla (@ sheandhim93) 3. april 2017

Arbejdet blev ok, gå udenfor, smilende og snakende - den store indsats blev sat i funktion gennem smerte ved #mentalillness #bpd

- Lucie K (@ Luciek11K) 28. april 2017

Bare fordi to personer har samme psykiske lidelse, betyder det ikke, at deres erfaring er endda eksternt lignende

- alex rae (@alexrxe) 1. maj 2017

@ Okami5w1f7 @ MentalHealthAm #mentalillnessfeelslike du kæmper dig selv igen og igen i hovedet for at overvinde noget, som du ikke behøver at kæmpe igen

- Rockynohands (@rockynohands) 3. april 2017

Jeg sover hele dagen, fordi jeg er deprimeret og så er jeg bekymret om natten fordi jeg ikke fik noget gjort hele dagen #talkingaboutit

- Olivia Coursey (@Livyfareetm) 24. april 2017

Jeg vil ikke holde mig nede. #mentalillnessfeelslike billede. Twitter. com / QYnqbzBQiA

- Hippersons (@hippersons) 26. marts 2017

terapeut: * giver mig råd om, hvordan man håndterer min psykiske sygdom og har sunde forhold *

mig, ikke planer om at gøre noget af det : pic. Twitter. com / x7PLP9Y9mz

- indie (@COCONUTOILBAE) 7. maj 2017
psykisk sygdom er stor, især når du aldrig ved, når du pludselig føler dig tomhed, der vejer på din bryst og rives op uden grund

- em @emilyktatro) 7. maj 2017

Læs næste: 7 berømte kvinder hjælper til #endthestigma om mental sygdom "