Valg af en sund ansigtsvæske

Hvorfor brug fugtighedscreme?

Fugtighedscreme virker som en beskyttende barriere for din hud, der holder den hydreret og sund. Selv om der er en tendens til at være forvirring om behovet for fugtighedscreme i første omgang, anbefaler de fleste eksperter at bruge det på daglig basis. Ud over at opretholde god kost og styring af stress, anbefaler Mayo Clinic at bruge "en fugtighedscreme, der passer til din hudtype og gør din hud til at være blød og blød" for en effektiv hudpleje regime.

Få mere at vide om at gå fra sallow til dug, glødende hud.

Hvad er din hudtype?

En god hudpleje omfatter daglig fugtigheds- og solbeskyttelse for at bekæmpe frie radikaler og afværge ultraviolette (UV) stråler fra solen. American Academy of Dermatology anbefaler fugtgivende efter badning, så din stadig fugtige hud vil forsegle i fugt.

Af forskellige årsager, herunder gener og (mere håndterbare) faktorer som kost, falder din hudtype i en af ​​fem kategorier. Den mest almindelige type hos kvinder er kombination.

Det er vigtigt at kende din hudtype for at sikre, at du lægger de rigtige ting på dit ansigt. Meget tør hud vil sandsynligvis ikke have gavn af et vandbaseret produkt; tørre hud vil sætte pris på tungere fugtighedscreme for at opsuge så meget fugt som muligt.

Bestem din hudtype:

• Tør (vil drage fordel af en tungere oliebaseret fugtighedscreme)
• Olieholdig (vil drage fordel af lettere vandbaserede fugtighedscreme)
• Ældre < (vil drage fordel af oliebaserede fugtighedscreme for at bevare fugt) Følsom
• (vil nyde godt af beroligende ingredienser som aloe, som ikke vil være hård på huden) Normal / Kombination
• (vil drage fordel af en lysere vandbaseret fugtighedscreme)

Hvis du ikke er sikker på din hudtype, kan du tage en simpel test. Alt hvad der kræves, er et par stykker af papirpapir og et par minutter af din tid. Når du har trykket på papiret til forskellige områder af dit ansigt, kan du bestemme din hudtype, baseret på hvor meget olie papiret har hentet.

Hudtype Quiz

FDA Retningslinjer for Kosmetik

Hvad adskiller et dyrt, smukt pakket produkt fra den $ 10 version, der findes på din lokale apotekshylde? Nogle gange, ikke meget. Tro ikke på, at prislisterne bestemmer kvaliteten. Det er de ingredienser, der betyder noget. En god fugtighedscreme beskytter dig og indeholder ingen skadelige ingredienser.

Fødevare- og lægemiddeladministrationen (FDA) har ikke en hård næve over kosmetik, hvilket gør det vanskeligt at stole på, hvilke produkter der skal bruges til dit ansigt.Mens kosmetik ikke behøver at være FDA-godkendt til at komme på markedet, er der en sølvforing: FDA kræver, at producenterne oplister ingredienser på etiketten "for at give forbrugerne mulighed for at træffe velinformerede købsbeslutninger. "

Når det er sagt, kan læsning af ingredienserne være så kompleks som at dechiffrere gamle græsk. At blive ingrediens-savvy kan hjælpe dig med at forstå, hvad der er i flasken eller krukken, før du beslutter dig for at lægge noget på dit ansigt.

Fragrance-free vs. Unscented

Duftfri

betyder typisk bare det: Der er ikke tilsat parfumer til produktet. Men selv duftfrie produkter er ikke altid duftfrie. En naturlig ingrediens eller æterisk olie, der virker som en duft, kan ikke være opført som sådan. Mange dufte er syntetiske og maskegiftstoffer, der kan bidrage til hudreaktioner og allergier. Unscented

produkter kan også indeholde en duft. For at dække ubehagelige kemiske lugtstoffer kan produkterne omfatte yderligere syntetiske dufte, der kan udløse allergiske reaktioner. Mange "naturlige" ingredienser kan også lure på ingrediensmærker forklædt som dufte. Aktiv vs Inaktive Ingredienser

Aktiv

Ingredienser, simpelthen, gør produktet, hvad det er meningen at gøre. En fugtighedscreme, der blokerer UV-stråler, kan omfatte titaniumoxid, der virker som det primære solcreme middel. De inaktive ingredienser hjælper ud, men de bekæmper ikke solens stråler, i dette tilfælde. Inaktive ingredienser hjælper med at skabe det endelige produkt (hvad enten det er i pille, væske eller cremeform). Ikke-komedogen

Et produkt, der angiver dette udtryk på etiketten, hævder at være ikke tilstopning eller oliefrit. I det væsentlige betyder det, at mens produktet vil nedbryde overskydende olie, vil det ikke binde din hud af fugt.

Hypoallergenic

Hypoallergenic refererer til et produkt, der forårsager mindre allergiske reaktioner hos forbrugerne. At se dette ord på en pakke garanterer dog ikke et sikkerhedsstempel sammenlignet med produkter, der ikke er markeret som allergivenlige. Da de kosmetiske retningslinjer ikke er stive, kan producenter hævde, at et produkt er hypoallergen-men FDA kræver ikke, at producenterne yder støtte til disse krav.

Så hvad kan du gøre? Hvis du tidligere har haft en reaktion fra visse ingredienser, skal du tjekke etiketten for disse allergiske stoffer. Producenter

er påkrævet af FDA for at liste alle ingredienser på emballagen. Natural vs Organic

Natural

Produkter bruger ingredienser, der kommer fra botaniske kilder (og kan eller ikke bruger kemikalier). Organic produkter hævder at have ingredienser, der dyrkes uden kemikalier, pesticider eller kunstgødning. Desværre gør de løse FDA-retningslinjer de fleste produkter sårbare over for vildledende etiketter, og naturlige og økologiske produkter er ikke nødvendigvis bedre. For at skære igennem forvirringen kan du læse en oversigt nedenfor af de USDA organiske retningslinjer for certificerede økologiske produkter:

100 procent organisk:

• Det er valgfrit, men disse produkter er kvalificeret til at bruge USDA Organic Seal; Produkter med denne forsegling skal bruge organisk producerede ingredienser (ikke tæller vand og salt). Organisk:
• Produkter mærket "organisk" indeholder mindst 95 procent organiske ingredienser (ikke tæller vand og salt) og kan vise Organic Seal; For resten af ​​ingredienserne skal de være fra godkendte, ikke-landbrugsmæssige stoffer eller fra ikke-organisk producerede landbrugsprodukter. Lavet med økologiske ingredienser:
• indeholder mindst 70 procent organiske ingredienser, men produkter kan ikke bruge USDA Organic Seal; Disse produkter har lov til at liste "op til tre af de økologiske ingredienser eller" fødevaregrupper "på det primære displaypanel. Mindre end 70 procent organiske ingredienser:
• Produkterne kan ikke bruge den organiske forsegling eller bruge ordet "organisk" overalt på hovedproduktpakken ( organisk fremstillet ingredienser kan noteres). Bredspektrum

Dette betyder, at produktet blokerer både UVB og UVA stråler fra solen. Selvom ikke alle fugtighedscreme indeholder solcreme, tilbyder mange produkter nu denne to-i-en-blanding. Hvis du ikke bruger en fugtighedscreme, der bekæmper solens stråler, skal du først anvende din fugtighedscreme og derefter følge med solcreme.

Parabener

Parabener er konserveringsmidler, der giver kosmetik en længere holdbarhed. På etiketten kan du se disse almindeligt anvendte parabener i kosmetik: methylparaben, propylparaben og butylparaben, som alle anses for "sikre til brug i kosmetiske produkter i niveauer op til 25 procent" ifølge The Cosmetic Ingredient Review (CIR).

Anvendes i en række skønheds- og hudplejeprodukter, har parabener været undersøgt for deres potentielle sundhedsrisici, baseret på bekymringer, at de efterligner østrogen, hvilket igen kan føre til kræft. Da parabener ikke er opført på listen over USDA National Organic Program (NOP), kan de stadig være inkluderet i produkter mærket som økologiske.

FDA hævder i øjeblikket, at parabener ikke udgør en alvorlig sundhedsrisiko for at kræve deres fjernelse fra kosmetiske produkter. På baggrund af undersøgelser hævder FDA: "Selvom parabener kan virke på samme måde som østrogen, har de vist sig at have meget mindre østrogen aktivitet end kroppens naturligt forekommende østrogen. "Parabener anses for at være sikre på lave niveauer, ifølge CIR, lige fra

0. 01 til 0. 3 procent i kosmetik. Phthalater

Phthalater findes blandt mange forskellige produkter - fra duftstoffer, lotioner og deodoranter til legetøj og mademballage - og har rejst bekymring over potentielle sundhedsrisici, herunder nedsat fertilitet. På grund af stigende offentlig angst blev der gjort fremskridt med at skubbe til test og føderal regulering. En opfølgningsundersøgelse fra 2008 af Campaign for Safe Cosmetics viste, at en del af kosmetikindustrien har nedsat sin anvendelse af phthalater i produkter. Dette udbredte og bredt forskede kemikalie er blevet undersøgt primært hos gnavere og i begrænsede frivillige undersøgelser hos mennesker. Ifølge American Chemistry Council, tyder resultater på, at kræftfremkaldende bekymringer i phthalater er mere unikke for gnavere end for mennesker. Rapporter fra U. S.National Toxicology Program på seks af de syv phthalater, som den gennemgik, fandt risikoen for menneskers reproduktive og udviklingsmæssige sundhed til at være "minimal".

Lær mere om at læse etiketterne på kosmetik

. Produktanmeldelse

Det kan være svært at vade gennem den svimlende liste over ingredienser for at finde ud af, hvilke produkter der er sikreste for din hud. For at hjælpe din søgning testede Healthline mulighederne på apoteker og supermarkeder og havde dermatolog Dr. Judith Hellman fra Mt. Sinai Sygehus vejer ind. Læs vores anbefalede ansigtsgødningsliste.

Til følsom hud

Healthline anbefaler

: Eucerin Everyday Protection Face Lotion SPF 30 til følsom hud Mandlige og kvindelige testere hilste dette silkebløde, duft- fri lotion, der også indeholder zinkoxid og titandioxid til beskyttelse mod solcreme. Lys nok til følsom hud, stærk nok til at blokere solens stråler. Den cremede tekstur passer godt sammen til langvarig dækning.

Runner Up: Lig Htweight Moisturizer

Healthline anbefaler

: Alba Botanica Aloe & Grøn te Oliefri Fugtighedscreme Selvom den er tilpasset alle hudtyper, er denne letvægtsopfriskende formel indeholdende de certificerede økologiske ingredienser aloe vera, grøn te og fugtighedsbevarende midler ( der tiltrækker fugt), er mild nok til hudtyper, der ikke kan klare tykkere fugtighedscreme. Sagde en tester, "det er ikke glunky eller klæbrig, og når du gnider det ind, kan du ikke fortælle det er der. "

For tør hud

Healthline anbefaler

: Neutrogena Intensified Day Moisture SPF 15 Ultra tør hud vil opsuge denne fugtighedscreme, der dobbelthydrerer og giver solbeskyttelse ved brug af titandioxid. Sagde en tester af denne nærende og "absolut intense" formel: "Flere timer i dag var mit ansigt stadig glat.

Til kombination / fedtet hud

Healthline anbefaler

: Ja til tomater Daglig afbalancering Fugtighedscreme Fyldt med (vigtigste ingredienser) økologiske tomater, rød te og vandmelon til en let, dyb finish. Resultaterne er øjeblikkelige. Formlen balancerer fedtet hud, der afslører en strålende glød.

Til moden hud

Healthline anbefaler

: Olay Regenerist UV Defence Regenerating Lotion med SPF 50 Potent og kraftfuld, denne tykke, men silkebløde creme giver også intens beskyttelse mod solcreme. Formlen hydrerer ved hjælp af en blanding af antiinflammatoriske og anti-aging ingredienser til at lindre og tonehud og beskytter ved hjælp af bredspektret SPF 50 for at blokere UV-stråler.

Til kvinder

Anbefalede Healthline

: Burt's Bees Radiance Day Lotion SPF 15 Lavet med kongelig gelé for at forny og forynge, blev denne tynde formel rost for at foregå "glat og silkeagtig. "Den lette lotion giver en god base, før du anvender fundament, plus titandioxid og zinkoxid giver UVA / UVB beskyttelse. Sagde en tester, "SPF dækningen er måske ikke nok til en dag på stranden, men det er fantastisk til daglig beskyttelse. "

Til mænd

Healthline Recommends

: Neutrogena Men Sensitive Skin Oliefri Fugt SPF 30 Perfekt til dage på stranden.Selvom den ikke er vandtæt, låses denne lette fugtighedscreme med SPF i fugt og blokerer UV-stråler for at holde dig ung. Sagde en tester, "Det føles let, og irriterer ikke selv den mest følsomme for huden. " Til alle

Healthline anbefaler

: Cetaphil Daily Facial Moisturizer med SPF 15

Bemærket en tester," Jeg har en tendens til at glemme at lægge solcreme på, men jeg er meget bedre at huske at fugte. "Denne to-i-en-formel havde en lille solcreme lugt; men den lette fugtighedscreme var blid og forfriskende. Selvom i længere dage i solen, vil du måske genanvende for den ultimative dækning.