Blære Spasms: Behandling, årsager og mere

Blære spasmer

Blærekramper opstår, når dine blære muskler sammentrækker eller strammer. Hvis disse sammentrækninger fortsætter, kan det give anledning til urinering. På grund af dette benyttes termen "blærekramme" ofte synonymt med overaktiv blære (OAB).

OAB er også kendt som tranginkontinens. Det er kendetegnet ved et presserende behov for at tømme din blære og ufrivillig lækage af urin. Det er vigtigt at forstå, at en blærekramme er et symptom OAB er typisk det største problem, selv om det kan skyldes andre ting.

Blærekramper kan også være et symptom på infektion. Urinvejsinfektioner (UTI'er) og interstitial cystitis er begge midlertidige y infektioner, der kan forårsage brænding, haster, spasmer og smerte. Med behandling kan disse infektioner rydde op, og dine symptomer kan næsten forsvinde.

Hold læsning for at lære mere om, hvilke spasmer er, hvordan de styres, og hvad du kan gøre for at forhindre dem.

Symptomer Hvad en blærekramme føles som

Det mest almindelige symptom på blærekramper er at føle et presserende behov for at urinere. Krampen kan føre til lækage, eller hvad der kaldes inkontinens.

Hvis dine blærekramper skyldes et UTI, kan du også opleve følgende:

brændende fornemmelse, når du tømmer din blære

evnen til kun at passere små mængder urin hver gang du bruger badeværelset

• urin, der ser uklar, rød eller pink ud lugter stærkt
• bøjlesmerter
• Hvis blærekramperne er resultatet af OAB eller trænger til inkontinens, kan du også:
• lække urin før du kommer på badeværelset
• urin ofte, op til otte eller flere gange hver dag

vække to eller flere gange om natten for at urinere

• Årsager Hvad forårsager blærekramper
• Blærekramper er mere almindelige, når du bliver ældre. Når det er sagt, at have spasmer er ikke nødvendigvis en typisk del af aldring. De indikerer ofte andre sundhedsmæssige problemer, som ubehandlet kan forværres over tid.
• Ud over UTI og OAB kan blærekramper forårsages af:

forstoppelse

drikker for meget koffein eller alkohol

visse lægemidler, såsom bethanechol (urecholin) og furosemid (Lasix)

• diabetes nedsat nyrefunktion
• blære sten
• forstørret prostata
• neurologiske lidelser, såsom Parkinsons sygdom, Alzheimers sygdom og multipel sklerose
• irritation fra urinskatetret
• Hvis du har problemer med at gå, du kan udvikle haster, hvis du ikke er i stand til at komme hurtigt til et toilettet for at lindre dig selv. Du kan også udvikle symptomer, hvis du ikke tømmer blæren helt, når du bruger badeværelset.
• Hvis du er bekymret for din haster at gå, er det en god idé at aftale en aftale med din læge.De kan hjælpe med at komme til roden af ​​problemet, samt udvikle en passende behandlingsplan for dig.
• DiagnoseHvordan læger diagnosticerer hvad der forårsager krampen
• Før du kører nogen test, vil din læge vurdere din medicinske historie og noter om eventuelle medicin du tager. De vil også udføre en fysisk eksamen.

Derefter kan din læge undersøge en urinprøve for at kontrollere bakterier, blod eller andre tegn på infektion. Hvis infektion er udelukket, er der flere tests, der kan hjælpe med at diagnosticere blæreproblemer.

Nogle tests måler, hvor meget urin der er tilbage i blæren, efter at de er blevet tømt. Andre måler hastigheden af ​​din vandladning. Nogle tests kan endda bestemme dit blæretryk.

Hvis disse tests ikke peger på en bestemt årsag, kan din læge måske udføre en neurologisk undersøgelse. Dette vil give dem mulighed for at tjekke for forskellige sensoriske problemer og bestemte reflekser.

Behandling Behandling muligheder for blære spasmer

Motion og ændringer i livsstil kan hjælpe med at lette dine blære spasmer. Medicin er en anden behandlingsmulighed.

Øvelse

Bøjlebundsøvelser, som f.eks. Kegels, er ofte nyttige til behandling af blærekramper forårsaget af stress og indtrængen inkontinens. For at lave en kegel, tryk dine bækkenbundsmusker som om du forsøger at stoppe urinstrømmen fra din krop. Hvis det er nødvendigt, kan din læge henvise dig til en specialist, så du kan lære ordentlig teknik.

Livsstilsændringer

Visse livsstilsændringer kan hjælpe med blæreproblemer, såsom at ændre dit væskeindtag og kost.

For at se, om dine spasmer er bundet til bestemte fødevarer, så prøv at holde en dagbog. Dette kan hjælpe dig med at spore alle fødevarer, der kan forårsage blærekramper.

Irriterende fødevarer og drikkevarer omfatter ofte:

Citrusfrugter

Frugtsaft

Tomater og tomatbaserede fødevarer

Krydderige fødevarer

• Sukker og kunstige sukkerarter
• Chokolade
• Kulsyreholdige drikkevarer
• te
• Du kan også eksperimentere med det, der kaldes blæretræning. Dette indebærer at gå på toilettet med tidsintervaller. Hvis du gør det, kan du træne din blære for at fylde mere fuldt ud, hvilket reducerer antallet af gange, du skal urinere hele dagen.
• Medicin
• Din læge kan ordinere et af disse medikamenter til at hjælpe med blærekramper:
• antispasmodika, såsom tolterodin (Detrol)

tricykliske antidepressiva, såsom oxybutynin (Ditropan)

antidiuretika som furosemid (Lasix)

Lær mere: Over-the-counter behandlinger for overaktiv blære

• OutlookOutlook
• Livsstilsændringer og andre behandlinger kan hjælpe dig med at styre og endda mindske dine blærekramper. Symptomer forbundet med en underliggende tilstand , såsom en infektion, bør også reagere godt på behandlingen af ​​denne tilstand.
• Hvis dine symptomer vedvarer eller forværres, bør du konsultere din læge. Det kan være nødvendigt at skifte din behandlingsregime eller prøve en anden medicin. > ForebyggelseHvordan forhindrer blærekramper

Blærekramper er måske ikke fuldstændig forhindret, men de kan blive reduceret, hvis du følger disse tips.

Du bør

Mind dit væskeindtag:

For meget kan få dig til at hyppige oftere. For lidt kan føre til koncentreret urin, hvilket kan irritere din blære.

Undgå at drikke overskydende koffein og alkohol:

Disse drikkevarer øger dit behov for at urinere, hvilket fører til mere haster og hyppighed.

Flyt din krop:

• Folk, der udøver omkring en halv time de fleste dage i ugen, har en tendens til bedre blærekontrol. Vedligehold en sund vægt:
• At være overvægtig kan lægge overskydende stress på din blære og øge risikoen for inkontinens. Stop med at ryge:
• Hoste forårsaget af rygning kan også lægge ekstra belastning på din blære.