Ingen mærkenavn (kreatin) bivirkninger, interaktioner, anvendelser og lægemiddelaftryk

Generisk navn: kreatin

Hvad er kreatin?

Kreatin er en menneskeskabt form af et kemikalie, der normalt findes i kroppen. Kreatin findes også i kød og fisk. Det meste kreatin i den menneskelige krop opbevares i musklerne. Kreatin er en kilde til energi til muskelkontraktion og er også involveret i muskelvækst.

Kreatin er blevet brugt i alternativ medicin som et muligvis effektivt hjælpemiddel til at forbedre atletisk præstation og til at øge muskelstyrken hos mennesker med hjertesvigt, muskeldystrofi og McArdles sygdom (en genetisk lidelse). Kreatin kan også være muligvis effektiv til behandling af Parkinsons sygdom og gyratatrofi (en genetisk øjenlidelse, der påvirker nethinden og forårsager synstab).

Kreatin er også blevet brugt til behandling af reumatoid arthritis eller Lou Gehrigs sygdom (ALS). Imidlertid har forskning vist, at kreatin muligvis ikke er effektiv til behandling af disse tilstande.

Andre anvendelser, der ikke er bevist med forskning, har inkluderet behandling af højt kolesteroltal, depression, bipolar lidelse eller visse muskelsygdomme.

Det er ikke sikkert, om kreatin er effektivt til behandling af nogen medicinsk tilstand. Medicinsk brug af dette produkt er ikke godkendt af FDA. Kreatin bør ikke bruges i stedet for medicin, der er ordineret til din læge.

Kreatin sælges ofte som et urtetilskud. Der er ingen regulerede produktionsstandarder for mange urteforbindelser, og nogle markedsførte kosttilskud har vist sig at være forurenet med giftige metaller eller andre stoffer. Urte- / sundhedstilskud bør købes fra en pålidelig kilde for at minimere risikoen for forurening.

Kreatin kan også bruges til formål, der ikke er anført i denne produktvejledning.

Hvad er de mulige bivirkninger af kreatin?

Få medicinsk nødhjælp, hvis du har nogen af ​​disse tegn på en allergisk reaktion : elveblest; vanskelig vejrtrækning; hævelse i dit ansigt, læber, tunge eller hals.

Stop med at bruge kreatin og ringe til din sundhedsudbyder med det samme, hvis du har:

• bankende hjerteslag eller flagre i brystet;
• åndedrætsbesvær;
• hævelse, hurtig vægtøgning;
• dehydratiseringssymptomer - føle sig meget tørstig eller varm, ikke kunne urinere, kraftig svedtendens eller varm og tør hud; eller
• tegn på en elektrolyt-ubalance - tør mund, øget tørst, døsighed, urolig følelse, forvirring, kvalme, opkast, øget vandladning, muskelsmerter eller svaghed, hurtig hjerterytme, følelse let, besvimelse eller krampeanfald.

Almindelige bivirkninger kan omfatte:

• kvalme, mavesmerter;
• diarré;
• muskelkramper; eller
• vægtøgning.

Dette er ikke en komplet liste over bivirkninger, og andre kan forekomme. Ring til din læge for lægelig rådgivning om bivirkninger. Du kan rapportere bivirkninger til FDA på 1-800-FDA-1088.

Hvad er de vigtigste oplysninger, jeg skal vide om kreatin?

Følg alle anvisninger på produktetiketten og pakken. Fortæl hver af dine sundhedsudbydere om alle dine medicinske tilstande, allergier og alle medicin, du bruger.

Hvad skal jeg diskutere med min sundhedsudbyder, inden jeg tager kreatin?

Du bør ikke bruge dette produkt, hvis du har:

• nyre sygdom; eller
• diabetes.

Spørg en læge, apotek eller anden sundhedsudbyder, hvis det er sikkert for dig at bruge dette produkt, hvis du har:

• hjerte sygdom.

Kreatin er måske ikke så effektiv til at forbedre styrke eller opbygge muskler hos mennesker over 60 år.

Det vides ikke, om kreatin vil skade en ufødt baby. Brug ikke dette produkt, hvis du er gravid.

Kreatin kan passere i modermælk og kan skade en ammende baby. Brug ikke dette produkt, hvis du ammer en baby.

Giv ikke et urtetilskud til et barn uden lægelig rådgivning.

Hvordan skal jeg tage kreatin?

Når du overvejer brugen af ​​urtetilskud, skal du kontakte din læge. Du kan også overveje at konsultere en læge, der er trænet i brugen af ​​urtetilskudstilskud.

Hvis du vælger at bruge kreatin, skal du bruge det som anvist på pakningen eller som instrueret af din læge, apotek eller anden sundhedsudbyder. Brug ikke mere af dette produkt, end det anbefales på etiketten. Høje doser kan forårsage skadelige virkninger på dit hjerte, nyrer eller lever.

Nogle atleter har brugt en "indlæsningsmetode" til at tage kreatin ved at bruge store doser i 2 til 5 dage, efterfulgt af mindre "vedligeholdelsesdoser". Denne metode er blevet brugt af atleter, der søger en kortvarig stigning i atletisk evne, fx før en sportslig konkurrence.

En anden metode til kreatinbrug involverer at tage mindre doser over en længere træningsperiode. Denne metode er blevet brugt af mennesker, der søger udholdenhed til langvarig træning, såsom bodybuilding.

Kreatin kan være mere effektiv, hvis du tager det sammen med et måltid kulhydrater. Følg alle anvisninger på produktetiketten.

Muskelvæv kan kun indeholde en vis mængde kreatin. Brug af mere af dette produkt vil ikke øge effekten.

Brug ikke forskellige former (tabletter, væske, pulver, drikkevarer osv.) Af kreatin på samme tid uden lægelig rådgivning. Brug af forskellige formuleringer sammen øger risikoen for en overdosis.

Drik rigelig væske for at undgå at blive overophedet eller dehydreret under træning og i varmt vejr. Du kan være mere tilbøjelig til dehydrering, heteslag eller elektrolytubalance, mens du tager kreatin.

Opbevar kreatin i en forseglet beholder som anført på etiketten, væk fra fugt og varme.

Hvad sker der, hvis jeg går glip af en dosis?

Spring over den glemte dosis, hvis det næsten er tid til din næste planlagte dosis. Brug ikke ekstra kreatin til at sammensætte den glemte dosis.

Hvad sker der, hvis jeg overdoserer?

Søg lægehjælp, eller ring Poison Help-linjen på 1-800-222-1222.

Kreatin kan forårsage nyreskade, når det bruges over en lang periode, eller hvis dine daglige doser er for høje.

Hvad skal jeg undgå, mens jeg tager kreatin?

Undgå at drikke koffein (kaffe, te, sodavand) eller tage urtestimulerende midler som ephedra eller Ma Huang, mens du tager kreatin. Kombination af kreatin med disse stoffer kan øge din risiko for at få et slagtilfælde eller andre alvorlige medicinske problemer.

Undgå at blive overophedet eller dehydreret under træning og i varmt vejr.

Hvilke andre stoffer påvirker kreatin?

Kreatin kan skade dine nyrer. Denne effekt øges, når du også bruger visse andre medicin, herunder:

• antivirale midler, injiceret antibiotika;
• kemoterapi;
• medicin mod tarmsygdomme;
• medicin til at forhindre afvisning af organtransplantationer;
• injicerbar osteoporose-medicin; og
• nogle smerter eller arthritis medicin (herunder aspirin, Tylenol, Advil og Aleve).

Denne liste er ikke komplet. Andre lægemidler kan interagere med kreatin, herunder receptpligtige lægemidler og receptfrie lægemidler, vitaminer og urteprodukter. Ikke alle mulige interaktioner er anført i denne medicinvejledning.

Rådfør dig med en autoriseret sundhedspersonale, inden du bruger et urtetilskud. Uanset om du bliver behandlet af en læge eller en læge, der er uddannet i brug af naturlige medicin / kosttilskud, skal du sørge for, at alle dine sundhedsudbydere kender til alle dine medicinske tilstande og behandlinger.